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Fitness & Bewegung

Swolemate: Die Vorteile eines Trainingspartners

Was sind die Vorteile eines Trainingspartners? Verantwortlichkeit und Motivation sind einige der Vorteile, wenn man sich einen Trainingspartner sucht.

Bewegung und Asthma: Eine gefährliche Mischung?

Für Asthmatiker ist es sicher, Sport zu treiben, solange sie ihre Grenzen kennen, ihre Krankheit unter Kontrolle halten und Medikamente mit sich führen.

Kinesio-Tape für Athleten: Eine große Hilfe oder ein Hype?

Bei den diesjährigen Olympischen Spielen waren sie kaum zu übersehen: Streifen aus buntem Tape, die Arme, Beine und Oberkörper vieler Spitzensportler zierten. Doch der Trend zum Kinesio-Tape ist mehr als nur eine Modeerscheinung.

Wenn eine Seite des Körpers stärker ist als die andere

Wir alle bevorzugen eine Körperseite, sei es die rechte oder die linke. Der Arzt erklärt Ihnen, warum es wichtig ist, ein Gleichgewicht zu finden.

Fitnesstipps für Sportanfänger

Der Arzt zeigt Ihnen, wie Sie mit diesen Trainingstipps für Fitness-Anfänger in Form kommen können.

Braucht man beim Hockeyspielen eine Schutzausrüstung?

Finden Sie heraus, was Sie über Schutzausrüstung beim Hockey wissen müssen.

Sind Sie fit für Ihr Alter? Was wirklich zählt

Erfahren Sie, was es bedeutet, fit zu sein, wie Sie es erreichen können und welche Maßstäbe Sie anlegen sollten, um festzustellen, ob Sie für Ihr Alter auf dem richtigen Weg sind.

Was Sie über Schutzausrüstung für Baseball wissen sollten

Finden Sie heraus, was Sie über Schutzkleidung für Baseball wissen müssen.

Leistenzerrung/Zerrung: Ursachen, Symptome und Behandlungen

Der Arzt erklärt die Leistenzerrung, eine Überdehnung oder Zerrung der Muskeln in der Leiste. Erfahren Sie mehr über Diagnose, Symptome, Behandlung und Prävention dieser sportbedingten Verletzung.

Verletzung des hinteren Kreuzbandes: Ursachen, Symptome und Behandlung

Ein Arzt erklärt die Ursachen, Symptome und die Behandlung einer Verletzung des hinteren Kreuzbandes (PCL), eines Kniebands.

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