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Erste Schritte: Gesunde Ernährung bei Depressionen

Wenn Sie depressiv sind, kann sich Ihre Ernährung auf Ihre Stimmung und Ihre Gesundheit auswirken. Hier sind 8 Schritte, die Sie unternehmen können, um sich richtig zu ernähren und so Ihre Depression zu bewältigen.

Depressionsmedikamente wirken nicht? Rückfälle vermeiden

Schwankungen in Ihrem Befinden sind normal. Hier erfahren Sie, was Sie auf Ihrem Weg von der Depression zum Wohlbefinden erwarten können.

Wie lange sollten Sie Antidepressiva einnehmen?

Nicht jeder muss Antidepressiva langfristig einnehmen. Wenn Sie die Einnahme beenden möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wann und wie Sie dies sicher tun können.

Auslöser für Urlaubsdepressionen Was verursacht den Urlaubsblues?

10 Auslöser für Urlaubsdepressionen und -stress sowie Wege zur Bewältigung. Von Angst vor Rechnungen bis hin zu sozialen Verpflichtungen und Reisen - der Arzt zeigt Ihnen, wie Sie mit Stress umgehen können.

Überraschende Anzeichen für Depressionen

Machen Sie sich Sorgen, dass Sie depressiv sein könnten oder dass ein geliebter Mensch Hilfe braucht?

11 natürliche Behandlungsmethoden für Depressionen

Wenn man deprimiert ist, kann man sich hilflos fühlen. Das sind Sie aber nicht. Neben einer Therapie und manchmal auch einer medikamentösen Behandlung können Sie selbst eine Menge tun, um Ihre Depression zu bekämpfen. Die Änderung Ihres Verhaltens - Ihrer körperlichen Aktivität, Ihres Lebensstils und sogar Ihrer Denkweise - sind alles natürliche Behandlungsmethoden für Depressionen.

Depressionssymptome: Fragen an Ihren Arzt

Verschiedene Gemütszustände - einschließlich Angstzustände und bipolare Störungen - verursachen depressive Symptome. Hier finden Sie Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Behandlung erhalten.

Depressionen: Sich mit ihr abfinden

Bei Ihnen wurde eine Depression diagnostiziert - was nun? Erfahren Sie mehr über Behandlung, Unterstützung und das Leben mit dieser häufigen psychischen Störung.

Depressionsmedikamente: Dosierung, Nebenwirkungen und andere Probleme

Denken Sie daran, Ihr Antidepressivum abzusetzen? Finden Sie heraus, was Sie tun sollten, bevor Sie die Sache selbst in die Hand nehmen.

Wie Antidepressiva und Depressionsmedikamente Ihr Leben beeinflussen können

Wenn Sie ein Antidepressivum einnehmen, ist es wichtig zu wissen, was Sie erwartet und wie es Ihr Leben beeinflussen wird. Hier finden Sie die Antworten auf fünf häufig gestellte Fragen zur Einnahme von Antidepressiva.

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