Zeit für sich selbst finden, während man sich um ein Kleinkind kümmert

Der Arzt spricht über die normalen Gefühle der Überforderung bei der Betreuung eines Kleinkindes. Lernen Sie, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und wie Sie kleinere Krankheiten zu Hause behandeln können.

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Die Elternschaft ist das größte Glück, das Sie je erleben werden. Es kann aber auch eine der anstrengendsten und schwierigsten Zeiten in Ihrem Leben sein.

Am Ende eines jeden müden Tages fragen Sie sich vielleicht: "Was ist mit mir passiert?"

Die Geburt eines Babys kann Ihr ganzes Leben beeinflussen - von Ihrer Familie und Ihren Freunden über Ihre Arbeit bis hin zu der Frage, wie Sie Ihre (unglaublich seltene) "Freizeit" verbringen.

  • Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie den Verlust Ihres alten, sorglosen Ichs beklagen. Es ist völlig normal, sich so zu fühlen.

  • Nehmen Sie das Leben jetzt einen Tag nach dem anderen. Machen Sie sich keine Sorgen um die Zukunft und kümmern Sie sich nicht um den Kleinkram.

  • Während Sie sich um Ihr Kind kümmern, kümmern Sie sich auch um sich selbst und Ihre Beziehungen.

Und vergessen Sie nicht, all die positiven Dinge zu schätzen, die Ihr Leben verändert haben, seit Sie ein Kind haben. Eltern zu sein, bringt Sie zum Lachen, Lieben und Lernen wie keine andere Erfahrung.

Die Entwicklung Ihres Kleinkindes in diesem Monat

Kinder fangen sich allerlei Schnupfen, Husten und Magen-Darm-Viren ein, vor allem, wenn sie in der Vorschule oder in der Kindertagesstätte sind. Kleinere Unpässlichkeiten verschwinden in der Regel innerhalb weniger Tage von selbst. Wenn es Ihrem Kind aber wirklich schlecht geht, müssen Sie vielleicht ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Sie können Ihr Kind zu Hause behandeln, wenn es:

  • ein- oder zweimal während einer Krankheit erbricht

  • Hat einige lose Stühle (Durchfall) ohne Blut oder Schleim

  • Hat eine Erkältung

  • Hat eine kleine Schnittwunde oder Nasenbluten

Es ist Zeit, den Arzt zu rufen, wenn Ihr Kind:

  • mehrmals erbricht

  • Mehr als sechs bis acht lose Stühle an einem Tag

  • Blut im Erbrochenen oder Stuhlgang

  • Hat eine Temperatur von 103 Grad F oder höher oder ist lethargisch

  • Scheint dehydriert zu sein (trockener Mund, keine Tränen, kein Urinieren)

  • Symptome, die sich nach 48 Stunden nicht bessern oder sich verschlimmern

  • Eine schwere Schnittwunde oder Blutungen, die nicht aufhören

Monat 18 Tipps

Tipps

  • Nehmen Sie sich jeden Tag ein wenig Zeit für sich selbst, um ein Buch zu lesen, eine Tasse Tee zu trinken oder ein "Date" mit Ihrem Partner zu haben.

  • Glauben Sie nicht, dass Sie ungebetene Ratschläge zur Kindererziehung annehmen müssen. Vertrauen Sie immer auf Ihren Instinkt und tun Sie das, was Sie für Ihr Kind für das Beste halten.

  • Behandeln Sie eine Magenverstimmung - Erbrechen oder Durchfall - indem Sie Ihrem Kind nach und nach viel klare Flüssigkeit geben. Erwägen Sie, ein Probiotikum in den Speiseplan aufzunehmen.

  • Kinder brauchen vor jeder Grippesaison, die von Oktober bis Mai dauern kann, eine Grippeimpfung zum Schutz gegen die Krankheit.

  • Das Nuckeln an einer Tasse Milch in der Krippe beruhigt Ihr Kind vielleicht beim Einschlafen, aber es könnte auch die Zähne verfaulen lassen. Der Zucker in Milch und Saft überzieht die Zähne und führt zu Karies.

  • Es ist noch zu früh für Ihr Kind, Eisen zuzuführen, aber es sollte es jeden Tag essen. Gute Quellen sind mit Eisen angereicherte Getreideflocken, Rindfleisch und Hühnchen.

  • Fördern Sie die wachsende Sprache Ihres Babys, indem Sie den Tagesablauf beschreiben, interaktive Gespräche führen und es bei der Hausarbeit um Hilfe bitten.

  • Setzen Sie positive Verstärkung ein, um gutes Verhalten zu formen. Wenn Ihr Kind etwas richtig macht, loben Sie es mit einem "Danke" oder "Gut gemacht!"

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