Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Kind helfen können, seine Angst vor Hunden zu überwinden, und wie Sie einen Plan für den Umgang mit Hunden erstellen.
Ängste bei Kindern verstehen
Während der Entwicklungsphase von Säuglingen und Kleinkindern kann Ihr Kind Anzeichen von Angst oder Furcht vor:
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Fremden
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Trennung von den Eltern
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Begegnung mit neuen Menschen
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Ungewohnte Umgebung
Mit dem Heranwachsen verschwinden diese Ängste. In der Pubertät werden diese Ängste jedoch durch Sorgen ersetzt:
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Gespenstern oder Monstern
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Krank werden oder Sterben
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Verlust eines Elternteils, eines Familienmitglieds oder eines Freundes?
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Schweres Wetter
Wenn eine Angst weniger als sechs Monate andauert, wird sie als vorübergehend betrachtet. Das bedeutet, dass die Angst vorbeigeht und nicht lange anhält. Wenn Ihr Kind sechs Monate oder länger Angst vor etwas hat, kann es sich um eine Phobie handeln.
Wenn Ihr Kind eine Angst oder Phobie vor Hunden hat, die sein Leben beeinträchtigt, können Sie die Angst ansprechen und Ihrem Kind helfen, damit umzugehen, damit es die Angst überwinden kann.
Umgang mit der Angst vor Hunden
Als Eltern wollen Sie Ihr Kind wahrscheinlich instinktiv beruhigen und trösten, wenn es vor etwas Angst hat. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihrem Kind helfen, gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, damit es sich selbst beruhigen kann, wenn es Angst hat.
Indem Sie Ihrem Kind die Mittel an die Hand geben, die es braucht, um Ängste selbstständig zu überwinden, helfen Sie ihm, Selbstvertrauen aufzubauen. Auch wenn Sie nicht immer bei Ihrem Kind sein können, wenn es in der Nähe eines Hundes ist, können Sie ihm helfen zu verstehen, was es in dieser Situation tun soll. Einen nächsten Schritt im Kopf zu haben, kann viel dazu beitragen, die Angst vor Hunden zu verringern.
Selbstregulierung
Als Erwachsener regulieren Sie wahrscheinlich Ihre Gedanken selbst, ohne dass Sie sich dessen bewusst sind. Sie verhandeln und beruhigen sich selbst, wenn Angst aufkommt, damit Sie Ihre Gefühle unter Kontrolle haben. Ihr Kind verfügt nicht über diese Techniken, bis jemand sie ihm beibringt.
Selbstregulierung ist für ein Kind zwar ein schwer zu begreifendes Konzept, aber Sie können es laut üben. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Hunde. Stellen Sie Fragen zu seiner Angst und stellen Sie Fragen zu Hunden, damit Ihr Kind antworten kann. Auf diese Weise erfahren Sie nicht nur, warum Ihr Kind Angst hat, sondern es lernt auch, seine Gefühle laut zu äußern.
In Zukunft wird Ihr Kind vielleicht an die Gespräche mit Ihnen zurückdenken und sich die gleichen Fragen stellen. Wenn Sie Ihrem Kind Raum geben, sich unwohl und ängstlich zu fühlen, hat es auch die Möglichkeit, diese Gefühle zu verarbeiten und sie anzusprechen.
Eltern, seid nicht ängstlich
Wahrscheinlich wünschen Sie sich, Sie könnten Ihrem Kind alle Ängste und Sorgen nehmen, damit es sie nicht mehr spüren muss. Vielleicht machen Sie sich Sorgen über die Angst Ihres Kindes vor Hunden und fragen sich, wie sich das auf sein Leben auswirken könnte, vor allem, wenn Sie einen Hund als Haustier zu Hause haben. Wenn Sie Angst vor der Angst Ihres Kindes haben, wird es das spüren.
Ihre Angst kann dazu führen, dass Sie Ihr Kind von einem Hund trennen oder die Situation aus der Welt schaffen, damit Sie sich nicht damit auseinandersetzen müssen. Erlauben Sie Ihrem Kind stattdessen, Unabhängigkeit zu üben. Beobachten Sie, wie es seine Angst in dem Moment verarbeitet, anstatt eine sofortige Lösung zu finden.
Unterstützung anbieten
Sie können unterstützend wirken, ohne zu weit zu gehen. Das bedeutet nicht, dass Sie Ihr Kind mit einem Hund allein lassen und in einen anderen Raum gehen müssen. Sie können schweigend neben Ihrem Kind sitzen und es nur unterstützen, wenn es darum bittet. Sie können es auch unterstützen, indem Sie mit dem Hund interagieren, um ihm zu zeigen, dass es in Ordnung ist. Dies kann Ihrem Kind helfen, sich mit einem Hund wohler zu fühlen, wenn es sehen kann, dass er niemandem wehtut.
Wenn es hilft, erklären Sie Ihrem Kind Verhaltensweisen des Hundes, die es einschüchtern, wie z. B.:
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Lautes Bellen
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Herumlaufen
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Lecken oder beißen?
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Springen?
Fragen, die Sie nach einer bestimmten Begegnung stellen können, sind unter anderem:
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Wie hast du dich mit diesem Hund gefühlt?
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Warum hast du dich (traurig/ängstlich/verängstigt/Gefühl, das sie genannt haben) gefühlt?
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Was war beängstigend?
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Gab es etwas, das du an dem Hund mochtest?
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Hat der Hund Sie verletzt?
Achten Sie darauf, Ihrem Kind keine Worte in den Mund zu legen. Ihre erste Frage sollte nicht lauten: "War der Hund unheimlich? Das impliziert Angst, und Ihr Kind könnte etwas anderes empfinden. Wenn möglich, lassen Sie Ihr Kind mit eigenen Worten sagen, was es fühlt. Verwenden Sie dann dieselben Worte, um weitere Fragen zu stellen.
Erstellen Sie einen Plan
Wir alle fühlen uns besser, wenn wir ein Gefühl der Kontrolle über eine Situation haben. Ihr Kind weiß vielleicht nicht, wann oder wo es das nächste Mal einen Hund sehen wird, aber es kann mit einem Aktionsplan vorbereitet sein. Sprechen Sie über Dinge wie:
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Wie man sich einem Hund nähert
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Was ist zu tun, wenn ein Hund sich Ihnen nähert?
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Wie sagt man anderen, dass man Angst vor Hunden hat?
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Wie kann man voraussehen, wann man einen Hund sieht?
Sie können bei der Planung behilflich sein, aber lassen Sie Ihrem Kind den Freiraum, seine eigenen Ziele zu setzen. Wenn Sie keinen Hund als Haustier haben, können Sie einen Freund oder Verwandten besuchen, der einen Hund zum Üben hat.
Hilfe suchen
Wenn Ihr Kind so große Angst vor Hunden hat, dass sie sich auf sein tägliches Leben auswirkt, sollten Sie Hilfe suchen. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über verfügbare Hilfsmittel und suchen Sie eine Beratungsstelle für Ihr Kind auf. Ein Psychologe kann Ihnen zusätzliche Ratschläge geben, wie Sie Ihrem Kind bei der Bewältigung helfen können.
