Der Arzt erläutert die nichtmedikamentöse Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Kindern und Erwachsenen.
Behandlungen für Kinder mit ADHS
Kinder mit ADHS brauchen möglicherweise Hilfe, um ihr Leben zu organisieren. Daher gibt es einige einfache Maßnahmen, die bei ADHS im Kindesalter ausprobiert werden können:
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Erstellen Sie einen Zeitplan.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind jeden Tag die gleiche Routine hat. Der Zeitplan sollte Hausaufgaben und Spielzeit beinhalten. Hängen Sie diesen Zeitplan an einer gut sichtbaren Stelle im Haus aus.
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Helfen Sie Ihrem Kind, alltägliche Dinge zu organisieren.
Arbeiten Sie mit Ihrem Kind daran, einen Platz für alles zu haben. Dazu gehören Kleidung, Rucksäcke und Schulsachen.
Die FDA hat auch ein digitales Therapiegerät namens EndeavorRx zugelassen, das nachweislich zur Behandlung von Kindern im Alter von 8 bis 12 Jahren mit ADHS beiträgt. Mit Hilfe eines Videospiels fordert das Gerät die motorischen Fähigkeiten des Kindes heraus und stimuliert Gehirnbereiche, um die Gehirnfunktion zu verbessern.
Beachten Sie, dass Kinder mit ADHS konsequente Regeln brauchen, die sie leicht befolgen können. Wenn Ihr Kind die Regeln befolgt, sollte es belohnt werden.
Behandlungen für ADHS bei Erwachsenen
ADHS bei Erwachsenen kann mit einer oder mehreren der folgenden Maßnahmen behandelt werden:
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Individuelle kognitive und Verhaltenstherapie, um negative Denkmuster zu ändern und das Selbstwertgefühl zu stärken
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Entspannungstraining und Stressmanagement zum Abbau von Ängsten und Stress
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Verhaltenscoaching zur Vermittlung von Strategien für die Organisation von Aktivitäten zu Hause und am Arbeitsplatz
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Job-Coaching oder Mentoring zur Förderung besserer Arbeitsbeziehungen und zur Verbesserung der Leistung am Arbeitsplatz
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Familienbildung und -therapie
