Tipps des Arztes zur Vorbeugung von Durchfall.
Auch wenn einige Arten von Durchfall, z. B. aufgrund anderer Erkrankungen, unvermeidbar sind, kann infektiösem Durchfall vorgebeugt werden.
Die wichtigste Maßnahme zur Vermeidung von Durchfall ist die Vermeidung des Kontakts mit infektiösen Erregern, die ihn verursachen können. Das bedeutet, dass gutes Händewaschen und Hygiene sehr wichtig sind.
Wenn Sie in Entwicklungsländer reisen, sollten Sie außerdem die folgenden Vorsichtsmaßnahmen treffen:
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Trinken Sie nur abgefülltes Wasser, auch zum Zähneputzen.
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Vermeiden Sie es, Lebensmittel von Straßenhändlern zu essen.
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Vermeiden Sie mit Leitungswasser hergestelltes Eis.
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Essen Sie nur Obst und Gemüse, das gekocht ist oder geschält werden kann.
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Achten Sie darauf, dass alle Lebensmittel, die Sie essen, gut durchgegart sind und dampfend heiß serviert werden.
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Vorverpackte Lebensmittel sind in der Regel unbedenklich (Verfallsdatum beachten).
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Essen Sie niemals rohes oder nicht ausreichend gegartes Fleisch oder Meeresfrüchte.
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Lassen Sie sich vor der Reise gegen Hepatitis A und Typhus impfen, sofern dies für die jeweilige Region angezeigt ist.
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