Magenverstimmung macht Ihnen zu schaffen? Blähungen, Völlegefühl und Probleme mit der Toilette sind für viele Menschen ein ständiger Kampf - oft hängen die Symptome mit der Ernährung zusammen, aber es gibt auch ernstere Erkrankungen, die der Grund dafür sein können.
Magenverstimmung macht Ihnen zu schaffen? Blähungen, Völlegefühl und Probleme auf der Toilette sind für viele Menschen ein ständiger Kampf - oft hängen die Symptome mit der Ernährung zusammen, aber es gibt auch ernstere Erkrankungen, die der Grund dafür sein können.
Die meisten Menschen wissen, dass Bohnen, Brokkoli und Zwiebeln Blähungen verursachen können, aber was die meisten Menschen nicht vermuten, sind Obst, Limonaden und Milch. Fruktose (ein Zucker, der in Obst und Limonaden enthalten ist) und Laktose (ein Zucker, der in Milchprodukten enthalten ist) sind häufige Ursachen für Blähungen, Völlegefühl, Bauchkrämpfe und Durchfall.
Laktoseintoleranz ist weit verbreitet. Man schätzt, dass 30 bis 50 Millionen Amerikaner in gewissem Maße von Laktoseintoleranz betroffen sind. Bestimmte rassische und ethnische Bevölkerungsgruppen sind stärker betroffen als andere, darunter 75 % der Afroamerikaner, Juden, Hispanoamerikaner und amerikanischen Ureinwohner sowie 90 % der Asiaten.
Fruktoseintoleranz ist ebenfalls weit verbreitet, aber weniger bekannt. Eine Studie, die auf der Jahrestagung des American College of Gastroenterology in Seattle von Peter Beyer, RD, von der University of Kansas vorgestellt wurde, kommt zu dem Ergebnis, dass fast die Hälfte der normalen Menschen Blähungen durch Fruktose bekommen. Dieser häufig vorkommende Fruchtzucker ist in Fruchtsäften enthalten und wird als Süßungsmittel in einigen Erfrischungsgetränken verwendet.
Experten empfehlen Ihnen, ein Tagebuch über die von Ihnen verzehrten Lebensmittel und deren Zusammenhang mit Ihren Symptomen zu führen und diese Informationen Ihrem Arzt mitzuteilen. Eine sorgfältige Überprüfung der Ernährung und der Gasmenge kann helfen, bestimmte Lebensmittel mit den Symptomen in Verbindung zu bringen und den Schweregrad des Problems zu bestimmen.
Darüber hinaus kann Ihr Arzt Tests durchführen, um Laktose- und Fruktoseintoleranz zu diagnostizieren. Da sie sehr häufig vorkommt, schlägt Beyer vor, dass Menschen mit diesen Symptomen einen Atemtest machen sollten, um festzustellen, ob Fruktose die Ursache des Problems ist.
Andere Forscher sind jedoch der Meinung, dass viele Fälle von Blähungen, Völlegefühl und Toilettenproblemen mit einer anderen Erkrankung zusammenhängen könnten: dem Reizdarmsyndrom (IBS).
Mugdha Gore, PhD, ein unabhängiger Forscher aus Philadelphia, hat sich mit diesem Thema beschäftigt. Bei einer Befragung von mehr als 650 Menschen mit diagnostizierten Darmerkrankungen stellte sie fest, dass die meisten von ihnen an Reizdarmsyndrom litten - und dass ihnen Medikamente keine Linderung verschafften.
Sie stellte ihren Bericht diese Woche auf der Jahrestagung des American College of Gastroenterology in Seattle vor.
In der Tat ist das Reizdarmsyndrom eine der häufigsten Darmerkrankungen und kann schwer zu diagnostizieren sein, sagt Gore. Bei vielen Menschen wechseln sich die Symptome häufig ab. Während Blähungen und Völlegefühl die Konstanten sind, können auch Bauchschmerzen oder Unwohlsein sowie veränderte Stuhlgewohnheiten auftreten - in der einen Woche sind die Betroffenen vielleicht verstopft, in der nächsten haben sie Durchfall oder verspüren einen plötzlichen Stuhldrang. Das Muster ist von Person zu Person unterschiedlich, sagt sie.
Experten kennen die genaue Ursache des Reizdarmsyndroms nicht, vermuten aber, dass es durch Stress, Hormone und Störungen von Nervensignalen im Gehirn ausgelöst werden kann.
Viele Menschen mit leichten Fällen gehen wegen ihres Problems nie zum Arzt. "Es gibt viele Kontroversen darüber, ob es sich um eine echte Krankheit handelt", erklärt Gore dem Arzt. "Es geht um den spastischen Dickdarm. Aus irgendeinem Grund beginnt der Dickdarm bei manchen Menschen, sich unberechenbar zu verhalten."
Verschreibungspflichtige Medikamente wie Prilosec, Zantac und Pepcid können die Spasmen, die Darmprobleme verursachen, "beruhigen". Antidepressiva scheinen zu helfen, die Schmerzen zu kontrollieren, fügt Gore hinzu. Medikamente gegen Schmerzen, Durchfall und Blähungen sind rezeptfrei erhältlich, und es gibt zwei verschreibungspflichtige Therapien - Lotronex und Zelnorm -, die einigen Frauen mit dieser Krankheit helfen können.
Die Studie von Gore ergab jedoch, dass diese nur bei einem Drittel der an Blähungen leidenden Frauen wirken. "Viele andere gaben an, dass sie nicht wirken", sagt sie.
Die meisten Menschen versuchen, auf der Basis von Versuch und Irrtum eine Lösung zu finden, fügt Gore hinzu. "Die meisten Patienten ändern ihre Ernährung - wenn sie Verstopfung haben, beginnen sie, viele Ballaststoffe zu essen; wenn sie Durchfall haben, hören sie auf, Kaffee zu trinken oder Bohnen zu essen."
Für manche Menschen ist es eine Frage der Lebensqualität, sagt sie. "Manche Menschen leiden seit einem Jahr. Manche können wochenlang nicht "gehen". Einige mussten viele Arbeitstage ausfallen lassen. Die Menschen leiden. Die Pharmaunternehmen müssen Produkte für diese Menschen entwickeln."
Das schlimmste Szenario: Blähungen und Völlegefühl können auf Darmkrebs oder entzündliche Darmerkrankungen hindeuten, aber Menschen mit diesen Erkrankungen leiden in der Regel auch unter Gewichtsverlust, Blut im Stuhl und Anämie, fügt Dr. Radhika Srinivasan, Gastrointestinalmedizinerin und Assistenzprofessorin für Medizin an der Universität von Pennsylvania in Philadelphia, hinzu.
