Ärztlicher Leitfaden für Verstopfung, einschließlich Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung und Prävention.
Ihr Verdauungssystem ist bemerkenswert effizient. Innerhalb weniger Stunden extrahiert es Nährstoffe aus den von Ihnen gegessenen und getrunkenen Nahrungsmitteln, verarbeitet sie in der Blutbahn und bereitet die Reste für die Entsorgung vor. Dieses Material durchläuft etwa 20 Meter Darm, bevor es im Dickdarm zwischengelagert wird, wo ihm Wasser entzogen wird. Die Reste werden über den Darm ausgeschieden, normalerweise innerhalb von ein oder zwei Tagen.
Je nach Ernährung, Alter und täglicher Aktivität kann die Regelmäßigkeit zwischen drei Stuhlgängen pro Tag und drei pro Woche liegen.
Je länger die Fäkalien im Dickdarm verbleiben, desto härter wird der Stuhl und desto schwieriger ist es, ihn auszuscheiden. Ein normaler Stuhlgang sollte weder ungewöhnlich hart noch weich sein, und Sie sollten sich nicht übermäßig anstrengen müssen, um ihn zu entleeren.
Wodurch wird Verstopfung verursacht?
Unser hektischer, moderner Lebensstil kann für die meisten Fälle von Verstopfung verantwortlich sein: Wir essen nicht genug Ballaststoffe oder trinken nicht genug Wasser, treiben nicht genug Sport und nehmen uns nicht die Zeit, auf den unmissverständlichen Drang, zur Toilette zu gehen, zu reagieren. Anhaltende, chronische Verstopfung kann auch ein Symptom für schwerwiegendere Erkrankungen sein, z. B. entzündliche Darmerkrankungen, Darmkrebs, Diabetes, Parkinson, Multiple Sklerose, Depressionen oder eine Schilddrüsenunterfunktion.
Die Darmgewohnheiten sind je nach Alter und Umständen unterschiedlich. Babys, die mit der Flasche gefüttert werden, haben zum Beispiel einen festeren Stuhl und häufiger Verstopfung als gestillte Babys. Manche Kinder bekommen Verstopfung, wenn sie in die Schule gehen oder andere Aktivitäten aufnehmen, weil es ihnen peinlich ist, um Erlaubnis zu bitten, auf die Toilette zu gehen. Bei Kleinkindern kommt es während des Toilettentrainings häufig zu Verstopfung, wenn sie nicht auf die Toilette gehen wollen oder Angst davor haben. Da Kinder schmerzempfindlich sind, können sie die Toilette meiden, wenn sie kleine Risse oder Einrisse im Anus haben, die durch Überanstrengung oder andere Reizungen entstanden sind. Kinder können auch durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel, wie z. B. Milchprodukte, Verstopfung bekommen.
Ältere Menschen, insbesondere diejenigen, die viel sitzen, neigen häufiger zu Verstopfung.
Zu den Medikamenten, die Verstopfung verursachen können, gehören Narkotika, Diuretika, Eisenpräparate, Antazida und Medikamente gegen Blutdruck, Krampfanfälle und Depressionen.
