Eine Gallenblasenentfernung hat ihre Vorteile, erfordert aber eine spezielle Diät, damit Sie heilen können. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung nach einer Gallenblasenoperation gestalten können.
Chirurgie zur Entfernung der Gallenblase verstehen
Eine Gallenblasenoperation wird in den meisten Fällen aus folgenden Gründen durchgeführt:?
-
Gallensteine in der Gallenblase, oder Cholelithiasis
-
Gallensteine in Ihrem Gallengang, oder Choledocholithiasis
-
Entzündung der Gallenblase (Cholezystitis)
-
Große Polypen in Ihrer Gallenblase ?
-
Entzündung der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis), verursacht durch Gallensteine?
Die Operation der Gallenblase wird Cholezystektomie genannt. Die Gallenblase befindet sich unterhalb der Leber in der oberen rechten Seite des Bauches. Sie sammelt und speichert die von der Leber produzierten Verdauungssäfte oder die Galle.
Wenn Ihre Gallenblase nicht mehr richtig funktioniert, muss sie möglicherweise entfernt werden. Die Schnitte, die zur Entfernung der Gallenblase gesetzt werden, sind sehr klein. Die Operation gilt im Allgemeinen als risikoarm, und viele Patienten können noch am selben Tag nach der Operation nach Hause gehen. Wird ein größerer Schnitt gemacht, kann sich die Heilungszeit verlängern.
Was Sie nach einer Gallenblasenoperation erwartet
Zunächst müssen Sie verstehen, warum nach einer Gallenblasenentfernung eine spezielle Diät erforderlich ist. Nach der Operation werden Sie wahrscheinlich Durchfall oder häufige Stühle haben, die locker und wässrig sind. Dieser Zustand kann einige Wochen bis zu einem Monat andauern, da sich Ihr Körper daran gewöhnt, keine Gallenblase mehr zu haben.
Normalerweise gibt die Gallenblase kontrolliert Gallenflüssigkeit ab, um die Verdauung zu unterstützen. Wenn die Gallenblase entfernt wird, fehlt das Organ, das die Galle konzentriert und kontrolliert. Anstatt in die Gallenblase zu fließen, gelangt die Galle nun direkt in den Darm. Dies führt zu einer Wirkung, die der eines Abführmittels ähnelt, bis sich Ihr Körper darauf eingestellt hat.
Auch die Menge an Fett, die Sie essen, trägt zu diesem Zustand bei. Wenn Sie eine kleine Menge Fett essen, ist es leichter zu verdauen. Der Verzehr größerer Mengen an Fett kann zu mehr Durchfall, Blähungen und Völlegefühl führen.
Ernährungsempfehlungen nach einer Gallenblasenoperation
Es gibt keine speziellen Ernährungsempfehlungen für Menschen, die sich einer Gallenblasenentfernung unterziehen. Aber diese hilfreichen Richtlinien können Ihre Durchfallanfälle verringern und die Heilung fördern.
Beginnen Sie mit Flüssigkeit. Wenn das Essen Ihren Verdauungstrakt belastet, beginnen Sie zunächst mit klaren Flüssigkeiten wie Wasser, elektrolythaltigen Getränken, Brühe oder Suppe. Wenn Sie sich bereit fühlen, können Sie nach der Operation andere Nahrungsmittel zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen.
Reduzieren Sie das Fett. Sobald Sie sich erholt haben, können Sie vielleicht wieder Ihre fettreichen Lieblingsspeisen genießen, aber nicht direkt nach der Operation. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie fettige Speisen und fette Soßen vermeiden. Möglicherweise müssen Sie dies tun, bis Ihr Durchfall nachlässt.
Recherchieren Sie im Voraus und suchen Sie nach fettarmen und fettfreien Lebensmitteln, die Sie genießen können. Überprüfen Sie die Etiketten und achten Sie auf die Portionsgrößen, damit Sie sich nicht überessen.
Erhöhen Sie Ihren Ballaststoffkonsum. Eine der besten Methoden zur Verringerung der Durchfallerscheinungen besteht darin, Ihrem Stuhl mehr Volumen zu geben. Nehmen Sie nicht zu viele Ballaststoffe auf einmal zu sich, da dies die Krämpfe und Blähungen verschlimmern kann. Führen Sie langsam sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe zu, um Ihren Stuhlgang zu normalisieren.
Essen Sie kleinere Mahlzeiten. Wenn Sie weniger auf einmal essen, geben Sie Ihrem Körper die Möglichkeit, die Lebensmittel und Nährstoffe zu verdauen, ohne ihn zu überlasten. Planen Sie mehrere kleinere Mahlzeiten mit Zwischenmahlzeiten ein. Dies trägt dazu bei, das Verhältnis von Nahrung zu Galle über den Tag hinweg zu verbessern.
Zu den gesunden Lebensmitteln, die Sie nach einer Gallenblasenentfernung zu sich nehmen sollten, gehören die folgenden: ?
-
Mageres Eiweiß wie Geflügel, Fisch und fettfreie Milchprodukte
-
Gemüse
-
Früchte
-
Vollkorngetreide
Dies sind einige ungesunde Lebensmittel, die nach einer Gallenblasenoperation vermieden werden sollten:?
-
Koffein
-
Milchprodukte mit hohem Fettgehalt
-
Süßigkeiten, die verarbeitet sind oder raffinierten Zucker enthalten?
-
Alkohol
Wenn sich Ihr Durchfall trotz Ernährungsumstellung nicht bessert oder verschlimmert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt führt möglicherweise eine weitere Untersuchung durch, um sicherzustellen, dass nicht etwas anderes die Ursache ist.
Er kann Ihnen Medikamente gegen Durchfall oder Cholestyramin verschreiben, um die abführende Wirkung Ihrer Galle zu verringern und Ihren Stuhlgang zu verbessern. Denken Sie daran, dass Sie auch mit Medikamenten Ihre Ernährung genau überwachen sollten.
Führen Sie ein Ernährungstagebuch. Wenn sich Ihre Symptome abwechselnd bessern und verschlimmern, sollten Sie aufzeichnen, was Sie essen. Möglicherweise finden Sie ein Muster zwischen bestimmten Lebensmitteln und der Frage, ob sie Durchfall verursachen.
Der Verzicht auf Lebensmittel, die Ihr Verdauungssystem belasten, kann Ihnen helfen, schneller zu heilen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und lernen Sie, wie Sie diese Lebensmittel nach Ihrer Genesung langsam wieder in Ihren Speiseplan aufnehmen können.
Andere Überlegungen
Denken Sie daran, sich nach der Operation auszuruhen. Auch wenn Sie noch am selben Tag nach Hause gehen können, ist es sehr wichtig, sich auszuruhen. Sie spielt eine Schlüsselrolle bei der Verkürzung der Heilungszeit.
