Es könnte die häufigste Krankheit sein, von der Sie noch nie gehört haben. In dieser ärztlichen Diashow erfahren Sie, was sie verursacht, zu welchen Problemen sie führen kann und wie Sie sie kontrollieren - oder heilen - können.
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Die Fettleber könnte die häufigste Krankheit sein, von der Sie noch nie gehört haben. Mindestens 1 von 4 Menschen hat sie, das sind mehr Menschen als an Diabetes und Arthritis zusammen. Und viele von denen, die sie haben, wissen vielleicht nicht, dass sie sie haben - oder sogar, was sie ist. Meistens verläuft diese Lebererkrankung mild, aber sie kann zu ernsteren Gesundheitsproblemen führen. Mit einer klugen Änderung des Lebensstils lässt sich die Fettleber jedoch oft kontrollieren oder rückgängig machen.
Worum handelt es sich?
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Wenn sich zu viel Fett in der Leber ablagert, spricht man von einer Fettlebererkrankung. Es gibt zwei Grundtypen:
nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD)
und
alkoholische Fettlebererkrankung
, auch alkoholische Steatohepatitis genannt. Manchmal kann das zusätzliche Fett Veränderungen auslösen, die Ihre Leber daran hindern, gut zu arbeiten. Da die Leber Giftstoffe aus dem Blut filtert, kann das sehr krank machen.
Nichtalkoholische Fettleberkrankheit
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Die häufigste Form der Fettlebererkrankung ist in der Regel harmlos. Manche Menschen entwickeln jedoch eine schwerere Form, die nichtalkoholische Steatohepatitis (NASH). Dabei entzündet sich die Leber, was zu einer Zirrhose (Narben auf der Leber, die nicht heilen) und einem höheren Risiko für Leberkrebs und Herzerkrankungen führen kann. Experten gehen davon aus, dass NASH bald der häufigste Grund für Lebertransplantationen sein wird.
Wer ist von NAFLD betroffen?
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Experten wissen nicht genau, warum manche Menschen daran erkranken und andere nicht. Es ist jedoch wahrscheinlicher, dass man sie bekommt, wenn man übergewichtig oder fettleibig ist, Diabetes, hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte, Bluthochdruck oder Hepatitis C und andere Leberinfektionen hat oder bestimmte Medikamente einnimmt, darunter Steroide oder Medikamente gegen Krebs oder Herzprobleme. Die meisten Menschen mit dieser Art von Fettleber sind im mittleren Alter. Aber die Krankheit kann jeden treffen, sogar Kinder.
Alkoholische Fettleberkrankheit
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Menschen, die viel trinken - mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei für Männer - bekommen diesen Typ. Fettleibigkeit oder eine Frau zu sein, erhöht ebenfalls das Risiko. Das gilt auch für Probleme, die in den Genen angelegt sind. Dies kann das erste Stadium von ernsteren Problemen sein. Wenn Sie weiter trinken, können Sie eine alkoholische Hepatitis, eine Leberzirrhose, Leberversagen und ein erhöhtes Risiko für Leberkrebs bekommen. ?
Symptome
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Die meiste Zeit über gibt es keine. Deshalb wissen viele Betroffene auch nicht, dass sie betroffen sind. Manche Menschen verspüren jedoch Schmerzen oder Druck in der Mitte oder auf der rechten Seite ihres Bauches oder sind sehr müde. Und manchmal können die Fettleber und die damit verbundenen Probleme dazu führen, dass Sie Ihren Appetit verlieren und abnehmen.
Diagnose
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Da sie oft keine Symptome hat, können Ärzte die Fettlebererkrankung übersehen. Auch typische Labortests können sie nicht erkennen.
Mit speziellen Bluttests kann überprüft werden, wie gut Ihre Leber arbeitet. Möglicherweise möchte Ihr Arzt eine Ultraschall- oder CT-Untersuchung durchführen, um zu sehen, wie Ihre Leber aussieht. Möglicherweise ist eine Biopsie erforderlich: Der Arzt entnimmt mit einer Nadel eine sehr kleine Probe Ihrer Leber, um sie auf Anzeichen einer Erkrankung zu untersuchen.
Behandlung
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Es gibt Behandlungen für die Fettlebererkrankung, die unterschiedlich erfolgreich sind. Dazu gehören Vitamin E, Liraglutid (Saxenda, Victoza), Semaglutid (Ozempic, Rybelsus, Wegovy) und Pioglitazon (Actos).
Aber Sie können Ihren Lebensstil ändern, um die Krankheit unter Kontrolle zu halten - oder sie sogar zum Verschwinden zu bringen.
Abnehmen
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Fettleibigkeit ist die Hauptursache für NAFLD. Wenn Sie also übergewichtig sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt einen Plan ausarbeiten, wie Sie Ihr Gewicht reduzieren können, indem Sie sich gesund ernähren (mit weniger Kalorien) und sich mehr bewegen. Ein oder zwei Pfund pro Woche sind gut - wenn Sie zu schnell abnehmen, können Sie die Fettlebererkrankung sogar noch verschlimmern. Schon eine Gewichtsabnahme von 3 bis 5 % des Körpergewichts kann helfen.
Sport treiben
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Auch wenn es Ihnen schwerfällt, sich so viel zu bewegen, dass Sie abnehmen können, kann eine moderate Aktivität - 150 Minuten zügiges Gehen pro Woche - einen Teil des Fettes in Ihrer Leber loswerden.
Trinken Sie nicht
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Wenn Sie eine alkoholische Fettlebererkrankung haben, ist es das Wichtigste, mit dem Trinken aufzuhören. Es mag nicht einfach sein, aber die Vorteile sind groß, vor allem, wenn Sie die Krankheit früh erkennen - dann können Sie die Schäden möglicherweise vollständig rückgängig machen. Wenn Sie glauben, dass Sie ein Alkoholproblem haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Der Verzicht auf Alkohol kann auch bei der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung helfen.
Achten Sie auf Ihre Gesundheit
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Lassen Sie sich wegen damit zusammenhängender Krankheiten wie Diabetes und hohem Cholesterinspiegel behandeln. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Medikamente, die eine Fettlebererkrankung verursachen könnten, absetzen oder auf andere Medikamente umsteigen können. Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt (oder einem Leberexperten, einem Hepatologen), um sich über eventuelle Änderungen Ihres Behandlungsplans zu informieren.
Seien Sie freundlich zu Ihrer Leber
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Zum Schutz Ihrer Leber und um Sie gesund zu halten, benötigen Sie möglicherweise Impfungen gegen Hepatitis A, Hepatitis B, Grippe und Pneumokokken. Informieren Sie außerdem Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Medikament, ein Vitamin oder ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Selbst frei verkäufliche Medikamente können Ihre Leber belasten.
Vorbeugung
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Dieselben gesunden Gewohnheiten, die zur Behandlung der Fettleber dienen, können auch das Risiko einer Erkrankung senken. Bewegen Sie sich regelmäßig. Ernähren Sie sich nährstoffreich, mit guten Fetten und viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten. Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen, und befolgen Sie die Anweisungen für alle Medikamente, die Sie einnehmen.
Ein netter Bonus: Diese Strategien helfen Ihnen auch, andere Probleme wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herzkrankheiten zu vermeiden.
