Abführmittel werden in der Regel bei Verstopfung verschrieben. Ein Arzt erklärt die verschiedenen Arten von Abführmitteln und wie man sie sicher verwendet.
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Anstrengung beim Stuhlgang
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Harte Stühle
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Gefühl der Verstopfung oder unvollständigen Entleerung
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Weniger als drei Darmentleerungen pro Woche
Abführmittel enthalten chemische Substanzen, die die Beweglichkeit, die Masse und die Häufigkeit des Stuhlgangs erhöhen und so vorübergehende Verstopfung lindern. Bei unsachgemäßem oder übermäßigem Gebrauch können sie jedoch Probleme verursachen, einschließlich chronischer Verstopfung. Eine gesunde Ernährung mit frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, regelmäßiger Bewegung und dem Trinken von mindestens acht Tassen Wasser pro Tag kann bei den meisten Menschen Verstopfung vorbeugen. Bei der Flüssigkeit kann es sich nicht nur um Wasser, sondern auch um Tees, Suppen und andere Flüssigkeiten handeln.
Dennoch führen 85 % der Arztbesuche wegen Verstopfung zu einem Rezept für ein Abführmittel. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie Abführmittel wirken und wie man sie sicher anwendet.
Arten von Abführmitteln
Es gibt verschiedene Arten von Abführmitteln in Form von Tabletten, Kapseln, Flüssigkeiten, Zäpfchen und Einläufen. Jede Art von Abführmittel hat bestimmte Vorteile und mögliche Nebenwirkungen. Obwohl die Anwendung eines Zäpfchens oder Einlaufs im Rektum nicht so bequem (oder angenehm) ist wie das Schlucken einer Pille, wirken diese manuell eingeführten (oder gespritzten) Abführmittel oft viel schneller und lindern die Symptome.
Quellstoffe (Ballaststoffe)
Ballaststoffe sind das Abführmittel, das die meisten Ärzte bei normaler und langsamer Verstopfung empfehlen. Bauchkrämpfe, Blähungen oder Blähungen können auftreten, wenn Sie Ihre Ballaststoffzufuhr abrupt erhöhen oder ändern. Ballaststoffe sind von Natur aus in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten (insbesondere Weizenkleie) enthalten. Ballaststoffe sind auch in Form von Kalziumpolycarbophil (Equalactin, Fibercon), Methylcellulosefasern (Citrucel), Psyllium (Fiber-Lax, Konsyl, Metamucil) und Weizendextrin (Benefiber) rezeptfrei erhältlich.
Ballaststoffe erhöhen den Wassergehalt und das Volumen des Stuhls, wodurch er schneller durch den Dickdarm transportiert werden kann. Bei der Einnahme von Ballaststoffpräparaten ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um Blähungen und eine mögliche Verstopfung zu vermeiden.
Menschen, die ihre Ballaststoffzufuhr erhöhen, können plötzlich unter Bauchkrämpfen, Blähungen oder Blähungen leiden. Steigern Sie die Aufnahme von Ballaststoffen allmählich. Außerdem können Ballaststoffe die Aufnahme einiger Medikamente durch den Körper verringern. Nehmen Sie daher Ihre Medikamente immer mindestens eine Stunde vor - oder zwei Stunden nach - dem Verzehr von Ballaststoffen ein.
Schmiermittel Abführmittel
Wie der Name schon sagt, machen gleitfähige Abführmittel den Stuhlgang glitschig. Das in diesen Produkten enthaltene Mineralöl bildet eine glatte Schicht an den Darmwänden und verhindert, dass der Stuhl austrocknet. Obwohl sie sehr wirksam sind, eignen sich gleitende Abführmittel am besten zur kurzfristigen Behandlung von Verstopfung. Über einen längeren Zeitraum kann Mineralöl fettlösliche Vitamine aus dem Darm absorbieren und verhindern, dass bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente vollständig vom Körper aufgenommen werden. Nehmen Sie Mineralöl nicht gleichzeitig mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln ein.
Weichmachende Abführmittel (Stuhlaufweichmacher)
Abführmittel wie Colace (oder generisches Colace) enthalten Docusat, ein Tensid, das den Stuhl "befeuchtet" und aufweicht. Obwohl es eine Woche oder länger dauern kann, bis Abführmittel ihre Wirkung entfalten, werden sie häufig von Menschen verwendet, die sich von einer Operation erholen, von Frauen, die gerade entbunden haben, oder von Menschen mit Hämorrhoiden.
Osmotische und hyperosmolare Abführmittel
"Je nasser, desto besser", so lautet die Devise bei osmotischen Abführmitteln. Zu diesen Produkten gehören Fleet Phospho-Soda, Lucatose (Kristalose), Magnesiumhydroxid (Milk of Magnesia oder MOM), Lactitol (Pizensy) und Polyethylenglykol (Miralax) - alles feuchtigkeitsspendende Mittel, die Flüssigkeit aus dem umliegenden Gewebe in den Darm ziehen. Mehr Wasser im Darm führt zu einem weicheren Stuhl, der sich leichter ausscheiden lässt. Bei osmotischen und hyperosmolaren Abführmitteln muss unbedingt viel Wasser getrunken werden, nicht nur, damit das Abführmittel wirkt, sondern auch, um die Gefahr von Blähungen und Krämpfen zu verringern.
Verschreibungspflichtige Abführmittel
Guanylat-C-Cyckase-Agonisten verändern die Stuhlkonsistenz, indem sie die Wassermenge im Magen-Darm-Lumen erhöhen und die Magen-Darm-Bewegung steigern. Plecanatide (Trulance) ist eine verschreibungspflichtige Tablette für Menschen, die unter chronischer idiopathischer Verstopfung und Reizdarmsyndrom mit Verstopfung leiden. Es wird nicht für Patienten unter sechs Jahren empfohlen. Es ist zwar wirksam bei der Förderung einer regelmäßigen Darmtätigkeit, birgt aber das Risiko von Durchfall und kann bei Kindern zu schwerer Dehydrierung führen.
Linaclotid (Linzess) und Lubiproston (Amitiza) wirken, indem sie Wasser in den Darm ziehen und den Stuhlgang beschleunigen. Amitiza?ist nur für Frauen zugelassen.
Stimulierende Abführmittel
Wenn Sie völlig unglücklich sind und eine fast sofortige Linderung Ihrer Verstopfung benötigen, sind stimulierende Abführmittel genau das Richtige für Sie. Diese Art von Abführmitteln wirkt, indem sie die Darmschleimhaut anregt und so den Transport des Stuhls durch den Dickdarm beschleunigt. Stimulierende Abführmittel erhöhen auch den Wassergehalt des Stuhls. Einige beliebte Marken sind Bisacodyl (Correctol, Dulcolax, Feen-a-Mint) und Sennoside (Ex-Lax, Senokot). Pflaumen (getrocknete Pflaumen) sind ebenfalls ein wirksames Stimulans für den Dickdarm und schmecken auch noch gut. Hinweis: Verwenden Sie stimulierende Abführmittel nicht täglich oder regelmäßig. Diese Art von Abführmitteln kann die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Darmentleerung schwächen und eine Abhängigkeit von Abführmitteln verursachen. Ein weiterer Vorbehalt: Stimulierende Abführmittel können Krämpfe und Durchfall verursachen.
Verwenden Sie Abführmittel sicher und sparsam
Wenn Sie ein Abführmittel verwenden, um eine gelegentliche Verstopfung zu beheben, beachten Sie diese Tipps:
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Wenn Sie Abführmittel verwenden müssen, um "regelmäßig" zu werden, verwenden Sie zuerst Ballaststoffe.
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Trinken Sie viel und bleiben Sie gut hydriert, wenn Sie Abführmittel verwenden. Vermeiden Sie die regelmäßige Einnahme von stimulierenden Abführmitteln. Einige von ihnen können die Fähigkeit des Körpers, Vitamin D und Kalzium zu absorbieren, beeinträchtigen.
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Wenn Ihr Problem mit Verstopfung anhält, suchen Sie Ihren Arzt auf. Verstopfung kann ein Warnzeichen für ein ernsteres Problem sein, wie z. B. Darmkrebs, Diabetes oder Schilddrüsenunterfunktion. Ihr Arzt kann Ihre Krankengeschichte auswerten, eine körperliche Untersuchung und Labortests durchführen und die genaue Ursache und Lösung für die Verstopfung bestimmen.
