Achten Sie auf diese Warnsignale und erfahren Sie, was zu tun ist.
So sehr Sie auch darauf achten, Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten, so sehr können damit verbundene Gesundheitsprobleme, so genannte Komplikationen, auftreten.
Ignorieren Sie diese Symptome nicht, sagt Sethu K. Reddy, MD, Leiter der Abteilung für Erwachsenendiabetes am Joslin Diabetes Center.
Schwitzen, Nervosität oder Benommenheit:
Wenn Sie sich plötzlich zittrig fühlen und Ihr Herz rast, ist Ihr Blutzucker möglicherweise unter 70 mg/dL gefallen.
Das kann auch zu Hunger, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Müdigkeit führen.
"Wenn der Blutzuckerspiegel weiter sinkt, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sich die Persönlichkeit verändert oder dass man das Bewusstsein verliert", sagt Reddy.
Um den Blutzuckerspiegel schnell wieder zu erhöhen, sollten Sie eine handliche Quelle von etwa 15 bis 20 Gramm einfacher Kohlenhydrate zur Hand haben, z. B. eine Traubenzuckertablette oder ein Gel, 2 Esslöffel Rosinen oder 4 Unzen Saft oder Limonade.
Durst und häufiges Pinkeln:
Dies sind Symptome eines hohen Blutzuckerspiegels. Sie können auch einen trockenen Mund, unerklärlichen Gewichtsverlust, Müdigkeit und langsam heilende Wunden haben.
Diese Symptome können auch Warnzeichen für einen ernsten Zustand sein, der als diabetische Ketoazidose (DKA) bezeichnet wird und mit hohem Blutzucker zusammenhängt. Wenn Sie nicht genügend Insulin haben, verbrennt Ihr Körper Fett statt Zucker zur Energiegewinnung, und es bilden sich Ketone in Ihrem Blut.
Ein hoher Ketonspiegel kann dazu führen, dass Sie sich müde oder verwirrt fühlen, Schwierigkeiten beim Atmen haben, erbrechen müssen oder Bauchschmerzen haben und eine trockene oder gerötete Haut haben. Messen Sie Ihre Ketone mit einem Urintest zu Hause oder mit einem Blutzuckermessgerät (falls Ihr Gerät über diese Möglichkeit verfügt). Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn der Wert hoch ist.
Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schmerzen:
Auch wenn ein hoher Blutzucker keine Symptome verursacht, kann er zu Nervenschäden (Neuropathie) führen. Vielleicht bemerken Sie zuerst ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Ihren Händen oder Füßen. Wenn Sie die Fähigkeit verlieren, Kälte, Wärme oder Schmerzen in Ihren Füßen zu spüren, können Sie sich eine Wunde oder eine Infektion zuziehen, ohne es zu wissen.
Verstopfung, Sodbrennen oder Übelkeit:
Dies könnten Warnzeichen für eine Gastroparese sein, bei der sich der Magen aufgrund einer Nervenschädigung nur langsam entleert.
"Verstopfung ist wahrscheinlich das früheste Anzeichen dafür, dass etwas mit dem Nervensystem und dem Magen-Darm-System nicht stimmt", sagt Reddy.
Gastroparese kann zu gastroösophagealem Reflux führen, wenn Nahrung oder Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und ein brennendes Gefühl verursacht.
Verschwommenes Sehen:
Wenn der Blutzuckerspiegel schwankt, wie es bei Typ-1-Diabetes häufig der Fall ist, können Flüssigkeitsansammlungen Ihre Sicht trüben. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle haben, lässt sich das Problem beheben.
Beachten Sie jedoch, dass auch andere Erkrankungen, wie die diabetische Retinopathie, ohne frühe Symptome zu schweren Augenschäden führen können.
Fragen Sie Ihren Arzt
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