Können ätherische Öle bei diabetesbedingten Nervenschäden (Neuropathie) helfen? Finden Sie heraus, was die Forschung zeigt.
Neuropathie zeigt sich oft in Händen und Füßen. Besonders häufig tritt sie bei Menschen mit Diabetes auf, von denen 60 bis 70 % irgendwann eine Neuropathie entwickeln. Neuropathie kann auch aufgrund von Erkrankungen der Blutgefäße, Krebsbehandlungen (einschließlich Chemotherapie) und Vitaminmangel auftreten.
Wenn Sie eine Neuropathie haben, sollten Sie den Behandlungsplan Ihres Arztes befolgen. Vielleicht haben Sie schon gehört, dass manche Menschen ätherische Öle als ergänzende Behandlung für ihre Neuropathie verwenden. (Komplementärmedizinische Behandlungen werden zusammen mit schulmedizinischen Behandlungen eingesetzt, ersetzen diese aber nicht). Es gibt nur wenige wissenschaftliche Belege dafür, aber einige Studien deuten darauf hin, dass einige ätherische Öle zur Linderung einiger Symptome der Neuropathie beitragen können. Hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen.
Was die Forschung zeigt
Beachten Sie, dass es keine Richtlinien gibt, die ätherische Öle zur Behandlung von Neuropathie empfehlen, und die wenigen Studien zu diesem Thema sind nicht groß genug, um schlüssig zu sein.
Eine Studie türkischer Forscher aus dem Jahr 2017 umfasste 46 Menschen mit diabetesbedingter Neuropathie. Für die Studie wurde etwa die Hälfte der Gruppe vier Wochen lang dreimal pro Woche 30 Minuten lang mit ätherischen Ölen an Händen und Füßen massiert. Diese Personen berichteten über einen Rückgang der mit der Neuropathie verbundenen Schmerzen um 66 %, verglichen mit einem Rückgang der Schmerzen um 9 % bei denjenigen, die medizinisch versorgt wurden, aber keine Massage erhielten. Die Forscher verwendeten eine 5 %ige Verdünnung von ätherischen Ölen aus Lavendel, Geranie, Rosmarin, blauer Kamille und Zitroneneukalyptus, gemischt mit Kokosnussöl. Massagen fördern die Durchblutung und können die Freisetzung bestimmter schmerzlindernder Chemikalien anregen, so dass ein Teil der positiven Auswirkungen möglicherweise eher auf die Massage als auf die Öle zurückzuführen ist.
An einer anderen Studie nahmen 60 Personen mit Neuropathie in den Füßen teil. Sie sprühten eine Mischung aus ätherischen Ölen von Geranie, Lavendel, Bergamotte, Teebaum und Eukalyptus auf ihre Haut. Fast alle C 935 berichteten 30 Minuten später über weniger Schmerzen. (Wie lange diese Schmerzlinderung anhielt, ist nicht klar.) Und eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass eine Aromatherapie-Massage bei 46 Personen zur Linderung von chemotherapiebedingten Neuropathieschmerzen und Müdigkeit beitrug.
Welche Öle wirken am besten bei Schmerzen?
Es gibt kein Patentrezept für die besten Öle, die man verwenden sollte. Die oben erwähnte Studie umfasste Lavendel-, Bergamotte-, Teebaum-, Geranien-, Rosmarin-, blaue Kamille- und Zitroneneukalyptusöl. Andere Studien zeigen, dass ätherische Öle aus Bergamotte, Zimt, Geranie, Ingwer, Lavendel und Zitronengras zur Schmerzlinderung beitragen können. Aber nicht alle diese Öle wurden bei Neuropathie getestet.
Ist es sicher, ätherische Öle bei Neuropathie zu verwenden?
Die Verwendung ätherischer Öle ist in der Regel unbedenklich, wenn Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen beachten:
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Das sollten Sie tun, bevor Sie eine neue Behandlung beginnen, auch mit natürlichen Methoden. Sie möchten, dass Ihr Arzt eine vollständige Aufzeichnung über alles hat, was Sie verwenden oder versuchen, um Ihre Krankheit zu behandeln.
Tragen Sie ätherische Öle nicht direkt auf Ihre Haut auf. Da sie konzentriert und stark sind, können sie Ihre Haut reizen. Mischen (oder verdünnen) Sie ein wenig von jedem ätherischen Öl mit einem neutralen Trägeröl, z. B. Kokosnuss- oder Jojobaöl. Die ätherischen Öle sollten nicht mehr als 3 bis 5 % der Mischung ausmachen. Das sind etwa 3 Tropfen ätherisches Öl auf 1 Teelöffel Trägeröl.
Wählen Sie mit Bedacht. Viele Produkte sind als ätherische Öle gekennzeichnet, aber nicht alle sind rein oder von guter Qualität. Die National Association for Holistic Aromatherapy empfiehlt den Kauf von Ölen bei einem seriösen Anbieter. Im Zweifelsfall sollten Sie einen Arzt fragen, bevor Sie ein neues Produkt ausprobieren. Außerdem sollten Sie eine kleine Menge an einer Stelle testen, um sicherzugehen, dass Sie nicht allergisch darauf reagieren.
Nur für die Haut. Verwenden Sie ätherische Öle nicht in Getränken oder Lebensmitteln ohne ärztliche Aufsicht.
