Ein Arzt erklärt den Zusammenhang zwischen Diabetes und Bluthochdruck, die Symptome, auf die Sie achten sollten, und wie Sie Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen.
Diabetes schädigt die Arterien und macht sie zur Zielscheibe für die Verhärtung, die so genannte Atherosklerose. Dies kann zu Bluthochdruck führen, der, wenn er nicht behandelt wird, zu Problemen wie Blutgefäßschäden, Herzinfarkt und Nierenversagen führen kann.
Im Vergleich zu Menschen mit normalen Blutdruckwerten haben Menschen mit Bluthochdruck häufiger:
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Koronare Herzkrankheit?oder?Herzkrankheit
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Schlaganfälle
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Periphere Gefäßerkrankung, Arterienverkalkung in den Beinen und Füßen
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Herzinsuffizienz
Auch ein Blutdruck, der am oberen Ende der Norm liegt (120/80 bis 129/80) und als erhöht bezeichnet wird, hat Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Studien zeigen, dass Sie ein zwei- bis dreimal höheres Risiko haben, innerhalb von 10 Jahren an einer Herzerkrankung zu erkranken.
Wie hoch sollte Ihr Blutdruck sein?
Die Messwerte variieren, aber die meisten Menschen mit Diabetes sollten einen Blutdruck von höchstens 130/80 haben.
Der erste oder obere Wert ist der "systolische Druck", d. h. der Druck in den Arterien, der entsteht, wenn das Herz zusammenpresst und die Gefäße mit Blut füllt. Der zweite oder untere Wert ist der "diastolische Druck", d. h. der Druck in den Arterien, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht und sich für die nächste Kontraktion mit Blut füllt.
Zur Vorbeugung von Diabetes-Komplikationen ist ein normaler Blutdruck ebenso wichtig wie eine gute Kontrolle des Blutzuckerspiegels.
Symptome von Bluthochdruck
Normalerweise hat Bluthochdruck keine Symptome. Deshalb müssen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren. Ihr Arzt wird ihn wahrscheinlich bei jedem Besuch messen, und Sie müssen ihn vielleicht auch zu Hause überprüfen.
Was können Sie tun?
Vieles von dem, was Sie für Ihren Diabetes tun, hilft auch bei Bluthochdruck:
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Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker.
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Hören Sie auf zu rauchen.
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Ernähren Sie sich gesund.
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Bewegen Sie sich?an den meisten Tagen.
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Halten Sie Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich.
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Trinken Sie nicht zu viel Alkohol.
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Begrenzen Sie die Salzmenge, die Sie essen.
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Suchen Sie regelmäßig Ihren Arzt auf.
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Behandlung
Die meisten Ärzte setzen zunächst ACE-Hemmer (Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer) und ARBs (Angiotensin-II-Rezeptorblocker) ein. Obwohl auch andere Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt werden, verhindern oder verlangsamen sie die Nierenerkrankung bei Menschen mit Diabetes.
Einige Blutdruckmedikamente können Ihre Blutzucker- und Lipidwerte verschlechtern. Blutdruckmedikamente können auch Erektionsstörungen verursachen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, was Ihre verschriebenen Medikamente bewirken können.
Andere Medikamente, die gemeinhin als "Wasserpillen" oder Diuretika bezeichnet werden, helfen Ihrem Körper, überschüssige Flüssigkeit loszuwerden.
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