Allergien wirken sich nicht direkt auf den Blutzucker aus, aber einige Medikamente können ihn beeinflussen.
Aaachoooo! Es ist wieder so weit: Allergiezeit im Frühling. Für etwa 1 von 5 Menschen bringt das warme Wetter nicht nur blühende Blumen und Bäume mit sich, sondern auch die verräterischen Symptome von Heuschnupfen (saisonale Allergien) - Niesen, Husten, laufende oder verstopfte Nase, Kratzen im Hals und juckende Augen.
Bei Typ-2-Diabetikern wirken sich Frühjahrsallergien nicht direkt auf den Blutzucker aus, aber es gibt einige Dinge, auf die man achten sollte, sagt Gerald Bernstein, MD, FACP. Er ist Direktor des Diabetes-Management-Programms am Friedman Diabetes Institute, Beth Israel Medical Center in New York.
Um Juckreiz, Niesen und eine laufende Nase zu lindern, greifen Sie vielleicht zu einem rezeptfreien Medikament wie einem Antihistaminikum, das Millionen von Menschen sicher verwendet haben, sagt Bernstein.
"Aber wenn man so etwas wie Probleme mit dem Blutzuckerspiegel mit einbezieht, muss man sich der möglichen Folgen etwas mehr bewusst sein.
Laut der Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) wird eine von fünf Personen, die Antihistaminika verwenden, schläfrig. "Wenn Sie also ein Nickerchen machen und eine Mahlzeit auslassen, können Sie mit einem niedrigen Blutzucker aufwachen", sagt Bernstein. Suchen Sie nach neueren Antihistaminika mit weniger sedierender Wirkung oder sprechen Sie mit einem Apotheker über die Nebenwirkungen der verschiedenen Medikamente.
Um eine verstopfte Nase zu befreien, können Sie zu einem rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Nasenspray greifen, ohne zu wissen, dass einige davon Steroide enthalten. "Steroide regen die Leber dazu an, mehr Glukose [Blutzucker] zu produzieren, so dass die Leber nun anfängt, mehr Zucker zu produzieren", sagt Bernstein. "Wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind, könnten Sie überrascht sein und sich fragen: Warum sind meine Werte so hoch?".
Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach Nasensprays ohne Steroide. Sie haben zwei Möglichkeiten: ein rezeptfreies abschwellendes Nasenspray oder ein rezeptfreies Antihistamin-Nasenspray. Wenn Sie sich für ein abschwellendes Nasenspray entscheiden, sollten Sie es nicht länger als 3 Tage anwenden, warnt die AAFA. Es kann die Verstopfung verschlimmern, auch wenn Sie es nicht mehr verwenden.
Um einen trockenen, kratzenden Hals oder Husten zu lindern, prüfen Sie das Etikett und wählen Sie eine zuckerfreie Marke.
Wehren Sie Ihre Allergieauslöser ab
Der beste Weg, um Frühjahrsallergien zu bekämpfen, ist, die Auslöser zu vermeiden, die sie verursachen. Versuchen Sie diese Tipps:
Machen Sie sich blitzsauber. Duschen Sie, nachdem Sie sich im Freien aufgehalten haben, um Pollen aus Ihren Haaren und von Ihrem Körper zu entfernen.
Halten Sie Pollen fern. Schließen Sie die Fenster im Haus und im Auto. Verwenden Sie einen Luftfilter oder eine Klimaanlage, um Allergene herauszufiltern.
Ziehen Sie Ihre Regenstiefel an. Gehen Sie an kühlen, feuchten oder regnerischen Tagen spazieren oder treiben Sie Sport im Freien, denn dann werden die Pollen eher auf den Boden geschwemmt.
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