Wenn Sie Diabetes haben und an einer Erkältung, Grippe oder einem Magen-Darm-Virus erkrankt sind, sollten Sie sich informieren, wie Sie schnell wieder gesund werden und Komplikationen vermeiden können.
Das bedeutet, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten müssen. Hier sind einige Richtlinien:
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Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker alle 4 Stunden.
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Testen Sie auf Ketone, wenn Sie Typ-1-Diabetes haben und Ihr Blutzuckerspiegel über 240 mg/dL liegt - oder wenn Ihr Arzt Sie dazu auffordert. Ketone sind eine Form von Abfallstoffen, die Menschen mit Typ-1-Diabetes bilden, wenn sie unter Stress stehen (wie bei einer Krankheit). Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Ketone in Ihrem Urin finden. Je nachdem, wie krank Sie sind, wird man Ihnen empfehlen, in die Notaufnahme zu gehen.
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Kontrollieren Sie regelmäßig Ihre Temperatur.
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Trinken Sie Flüssigkeit, wenn Sie feste Nahrung nicht bei sich behalten können. Trinken Sie jede Stunde eine Tasse Flüssigkeit, solange Sie wach sind, um eine Dehydrierung zu verhindern. Wenn Sie keine Flüssigkeit bei sich behalten können, müssen Sie möglicherweise in die Notaufnahme oder ins Krankenhaus.
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Hören Sie nicht auf, Insulin zu nehmen, auch wenn Sie keine feste Nahrung zu sich nehmen können. Möglicherweise müssen Sie etwas Zuckerhaltiges essen oder trinken, damit Ihr Blutzucker nicht zu stark abfällt.
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Möglicherweise müssen Sie die Einnahme von Arzneimitteln gegen Typ-2-Diabetes während der Krankheit unterbrechen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nicht sicher sind, was Sie tun sollen.
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Wenn Sie ein rezeptfreies Medikament benötigen, um Symptome wie Husten und Nasenverstopfung zu lindern, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach einer Liste zuckerfreier Produkte.
Was sollte ich essen?
Essen oder trinken Sie alle 3 bis 4 Stunden 30 bis 50 Gramm Kohlenhydrate. Das versorgt Ihren Körper mit Nährstoffen, verhindert die Bildung von Ketonen und verhindert, dass Ihr Blutzucker zu stark absinkt.
Wenn Sie Schwierigkeiten beim Essen haben, versuchen Sie es mit faden Nahrungsmitteln wie den unten aufgeführten. Jedes entspricht einer Kohlenhydratwahl.
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1/2 Tasse normale Gelatine
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1/2 Tasse normales Erfrischungsgetränk, wie 7-up oder Sprite
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1/2 Eis am Stiel
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1/2 Tasse ungesüßtes Apfelmus
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1/3 Tasse Apfelsaft
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1/2 Tasse Sportgetränk, wie Gatorade
Wenn Sie zusätzlich Flüssigkeit zu sich nehmen möchten, wählen Sie kalorienfreie Flüssigkeiten wie Wasser, Diätlimonade oder ?klare Brühe oder Bouillon.
Wann sollte ich den Arzt anrufen?
Wenden Sie sich an die Arztpraxis, wenn:
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Ihr Blutzucker höher als 180 mg/dL oder niedriger als 70 mg/dL bleibt.
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Sie können Flüssigkeiten oder feste Nahrung nicht bei sich behalten.
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Sie haben eine Temperatur von über 38 °C.
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Sie haben Durchfall oder müssen erbrechen.
