Übermäßiger Durst und ein trockener Mund sind verräterische Anzeichen für einen hohen Blutzucker. Erfahren Sie mehr über diabetischen Durst (Polydipsie). Ursachen, Symptome, & was Sie tun können.
Übermäßiger Durst und ein trockener Mund sind verräterische Anzeichen für einen hohen Blutzucker. Sie könnten Diabetes haben und es nicht wissen. Wenn bei Ihnen bereits Diabetes diagnostiziert wurde, müssen Sie möglicherweise Ihre Behandlung intensivieren.
Auch andere Probleme können übermäßigen Durst verursachen. Es ist jedoch wichtig, Diabetes frühzeitig zu diagnostizieren, um das Risiko von Komplikationen zu verringern.
Durst bei verschiedenen Arten von Diabetes
Übermäßiger Durst bei Diabetes wird als Polydipsie bezeichnet. Sie tritt sowohl bei Diabetes mellitus als auch bei Diabetes insipidus auf.
Diabetes mellitus, zu dem Typ-1- und Typ-2-Diabetes gehören, entsteht, wenn der Blutzucker zu hoch ist. Bei Typ 1 handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, die dazu führt, dass die Bauchspeicheldrüse kein Insulin mehr produziert, ein Hormon, das den Blutzucker in die Zellen transportiert. Bei Typ 2 stellt der Körper nicht genügend Insulin her oder verwendet es nicht richtig.
Diabetes insipidus hat nichts mit Ihrem Blutzuckerspiegel zu tun. Es handelt sich um eine seltene Erkrankung, die die Nieren und die Hormone, die für deren Funktionstüchtigkeit sorgen, beeinträchtigt. Diabetes insipidus führt dazu, dass Ihr Körper große Mengen Urin produziert, so dass Sie viel pinkeln müssen, was Sie dehydriert.
Sowohl der hohe Blutzucker als auch das häufige Wasserlassen können zu ständigem, starkem Durst führen.
Durst ist ein Warnzeichen für Diabetes
Insulin hilft dem Körper, Zucker zur Energiegewinnung zu nutzen. Wenn Sie nicht genügend Insulin haben, sammelt sich überschüssiger Zucker (Glukose) in Ihrem Blut an.
Die Nieren sind hier Ihre Unterstützung. Sie arbeiten besonders hart, um den überschüssigen Zucker zu absorbieren und zu filtern.
Sie können auch einen Teil des Zuckers über den Urin aus dem Körper ausscheiden. Dabei wird auch Flüssigkeit aus dem Gewebe abgezogen. Dieser Prozess führt dazu, dass Sie dehydriert und durstig sind.
Ist es Polydipsie oder etwas anderes?
Wenn Sie Durst haben, der nicht verschwindet, egal wie viel Sie trinken, oder wenn Sie jeden Tag ungewöhnlich viel pinkeln, könnten Sie Polydipsie haben. Ziehen Sie jedoch keine voreiligen Schlüsse über Ihren Diabetes-Status. Denken Sie daran, dass viele Medikamente Durst und Mundtrockenheit verursachen können, darunter:
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Antipsychotika
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Antidepressiva
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Antikonvulsiva
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SGLT2-Inhibitoren für Diabetes
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Steroide
Darüber hinaus ist Mundtrockenheit nicht nur ein Merkmal von Diabetes, sondern auch von anderen Krankheiten:
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Erkrankungen der Speicheldrüsen
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Sjogrens-Syndrom
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HIV/AIDS
Risiken der Polydipsie
Übermäßiger Durst ist nicht nur lästig. Er kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.
Dehydrierung. Längerer Flüssigkeitsmangel kann zu Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Ohnmacht führen. Dehydrierung führt auch dazu, dass Sie weniger pinkeln, wodurch Ihr Körper überschüssigen Blutzucker nicht mehr über den Urin ausscheiden kann. In diesem Fall schießt der Blutzuckerspiegel zu schnell nach oben.
Unkontrollierter hoher Blutzucker. Unabhängig davon, ob Sie einen nicht diagnostizierten oder schlecht eingestellten Diabetes haben, stellt ein hoher Blutzucker ein Risiko für Ihren gesamten Körper dar. Diabetes in den Griff zu bekommen, bedeutet, das Risiko von Komplikationen zu senken, wie z. B.:
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Herzkrankheiten und Schlaganfall
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Schädigung der Nerven
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Nierenerkrankung
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Augenkrankheit
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Sexual- und Blasenprobleme
Behandlung von übermäßigem Durst
Wenn Diabetes die Ursache für Ihren übermäßigen Durst ist, ist es der erste Schritt zur Linderung, ihn in den Griff zu bekommen. Das beginnt mit einer Diagnose, gefolgt von einem Diabetes-Behandlungsplan.
Medikamente zur Kontrolle des Blutzuckers. Verschiedene Diabetestypen erfordern unterschiedliche Behandlungen.
Bei Typ 1 müssen Sie mehrmals täglich Insulin einnehmen oder eine Insulinpumpe verwenden, die über den Tag verteilt eine gleichmäßige Dosis abgibt. Bei Typ 2 benötigen Sie möglicherweise Medikamente, wenn Ernährung und Bewegung nicht ausreichen. Zu den Medikamenten für Typ-2-Diabetes gehören unter anderem Insulin und Metformin.
Chirurgie. Wenn Sie fettleibig (stark übergewichtig) sind und an Typ-2-Diabetes leiden, können Sie eine Operation zur Gewichtsreduktion in Betracht ziehen. Sie kann Ihnen helfen, viel Gewicht zu verlieren, einen normalen Blutzuckerspiegel zu erreichen und möglicherweise Ihre Diabetesmedikamente abzusetzen.
Änderung des Lebensstils. Wenn Sie sich gesund ernähren und jeden Tag Sport treiben, kann das fast alle Aspekte Ihrer Gesundheit verbessern, auch Ihren Diabetes. Ein Ernährungsberater oder Diabetesberater kann Ihnen helfen, einen gesunden Ernährungsplan zu erstellen, der Ihnen hilft, die Kohlenhydrate zu kontrollieren, die Ihren Blutzucker stärker beeinflussen als Eiweiß oder Fett. Wenn Sie rauchen, machen Sie es sich zur Priorität, mit dem Rauchen aufzuhören.
Linderung der Mundtrockenheit. Während Sie daran arbeiten, Ihren Diabetes in den Griff zu bekommen, können Sie kurzfristige Strategien ausprobieren, um Ihre Mundtrockenheit zu lindern.
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Lutschen Sie zuckerfreie Bonbons oder kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, damit Sie mehr Speichel produzieren.
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Reduzieren Sie Koffein.
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Verwenden Sie keine alkoholhaltigen Mundspülungen.
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Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser.
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Vermeiden Sie die Einnahme von rezeptfreien Antihistaminika und abschwellenden Mitteln (Erkältungs- und Allergiemedikamente), da sie Sie dehydrieren können.
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Benutzen Sie einen Luftbefeuchter in dem Raum, in dem Sie schlafen, um die Luft mit Feuchtigkeit zu versorgen.
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Probieren Sie rezeptfreie Speichelersatzmittel aus.
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Rauchen Sie nicht und kauen Sie keinen Tabak.
