Studien haben Metformin mit einer Gewichtsabnahme in Verbindung gebracht, aber es gilt nicht als Pille zur Gewichtsabnahme. Hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen.
Studien haben auch gezeigt, dass viele Menschen, die das Medikament einnehmen, etwas Gewicht verlieren. Das ist anders als bei vielen anderen Diabetesmedikamenten, von denen einige eine Gewichtszunahme verursachen. Das ist ein Grund dafür, dass Metformin bei übergewichtigen Menschen mit einem Risiko für Typ-2-Diabetes zur Vorbeugung von Diabetes beiträgt. Das Medikament gilt jedoch nicht als Pille zum Abnehmen.
Wie Metformin wirkt
Metformin beginnt im Darm zu wirken. Einige Wissenschaftler glauben, dass es das Gleichgewicht der natürlichen Bakterien in Ihrem Verdauungssystem verändert. Außerdem schaltet es bestimmte Enzyme ein, die dem Körper helfen, Fett effektiver zu verwerten.
Wissenschaftler haben auch zu verstehen versucht, wie Metformin zu einer Gewichtsabnahme führt. Da es die Darmbakterien verändert, sind Verdauungsprobleme eine häufige Nebenwirkung. Eine frühe Theorie lautete daher, dass Magenschmerzen dazu führen, dass die Menschen ihren Appetit verlieren und weniger essen, oder dass sie durch Durchfall Wasser verlieren. Die meisten dieser Nebenwirkungen verschwinden jedoch nach ein paar Wochen wieder. Menschen, die mit Metformin abgenommen hatten, verloren auch danach weiter an Gewicht.
Eine wahrscheinlichere Erklärung ist, dass Metformin den Appetit durch Veränderungen im Darm zügelt. Es kann den Spiegel des Hormons Leptin im Körper erhöhen, das für ein Sättigungsgefühl sorgt. Da Ihr Appetit keine Überstunden macht, essen Sie weniger.
Das Gewicht, das man mit dem Medikament verliert, stammt hauptsächlich aus den Fettspeichern und nicht aus der Mischung aus Fett und mageren Muskeln, die bei einer Diät entsteht. Menschen, die Metformin einnahmen, hatten auch einen niedrigeren Taillenumfang und ein geringeres Verhältnis von Taille zu Hüfte, zwei Methoden zur Messung des Körperfetts.
Ist Metformin eine wirksame Pille zur Gewichtsabnahme?
Nein. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Gewicht verlieren, ist gering. In einer Studie zur Diabetesprävention verloren 29 % der Teilnehmer 5 % oder mehr ihres Körpergewichts, und nur 8 % verloren etwa 10 %. Im Durchschnitt waren das etwa 5 Pfund. Das ist vielleicht genug, um Ihre Gesundheit zu verbessern, aber nicht genug, um eine große Wirkung zu erzielen, wenn Sie übergewichtig sind. Für jemanden, der zum Beispiel 30 Pfund oder mehr abnehmen muss, wird Metformin nicht den entscheidenden Unterschied machen.
Die Studie umfasste auch eine Gruppe von Personen, die ihre Ernährung umstellten und Sport trieben, anstatt das Medikament einzunehmen. Von den 29 %, die mit Metformin abnahmen, behielt etwas mehr als die Hälfte ihr Gewicht in den nächsten 14 Jahren bei, aber auch fast die Hälfte der Menschen, die mit Diät und Bewegung etwa die gleiche Menge an Gewicht verloren. Die langfristige Erfolgsquote bei der Gewichtsabnahme mit Metformin unterscheidet sich also nicht wesentlich von derjenigen bei Änderungen des Lebensstils, die andere gesundheitliche Vorteile haben, wie die Verbesserung der Herzgesundheit.
Metformin ist also ein Medikament zur Behandlung oder Verzögerung von Diabetes, nicht zur Gewichtsabnahme. Betrachten Sie die abgenommenen Pfunde am besten als angenehmen Nebeneffekt. Außerdem ist Metformin kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Experten empfehlen sogar, dass jeder, der mit der Einnahme des Medikaments beginnt, diese beiden Lebensstiländerungen gleichzeitig vornimmt.
