Viele Menschen wissen nicht, dass sie Diabetes haben oder gefährdet sind, daran zu erkranken. Ein Arzt erklärt die Risikofaktoren für Typ 1, Typ 2 und Schwangerschaftsdiabetes.
Einer von vier Menschen mit Diabetes weiß nicht, dass er daran leidet. Das sind etwa 7 Millionen Amerikaner. Könnten Sie einer von ihnen sein? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Ihr Risiko, an Diabetes zu erkranken, hoch ist.
Typ 1
Dieser Typ beginnt meist in der Kindheit. Ihre Bauchspeicheldrüse stellt die Insulinproduktion ein. Typ-1-Diabetes bleibt ein Leben lang bestehen. Die wichtigsten Faktoren, die zu diesem Typ führen, sind:
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Familiengeschichte.
Wenn Sie Verwandte haben, die an Diabetes erkrankt sind, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch Sie daran erkranken werden. Jeder, der eine Mutter, einen Vater, eine Schwester oder einen Bruder mit Typ-1-Diabetes hat, sollte sich untersuchen lassen. Ein einfacher Bluttest kann die Diagnose stellen.
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Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse.
Sie können die Fähigkeit der Bauchspeicheldrüse, Insulin zu produzieren, beeinträchtigen.
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Infektion oder Krankheit.
Einige, meist seltene, Infektionen und Krankheiten können die Bauchspeicheldrüse schädigen.
Typ 2
Bei diesem Typ kann Ihr Körper das von ihm produzierte Insulin nicht verwerten. Dies wird als Insulinresistenz bezeichnet. Typ 2 betrifft in der Regel Erwachsene, kann aber zu jedem Zeitpunkt im Leben auftreten. Die wichtigsten Faktoren, die dazu führen, sind:
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Fettleibigkeit oder Übergewicht.
Untersuchungen zeigen, dass dies einer der Hauptgründe für Typ-2-Diabetes ist. Da die Fettleibigkeit bei Kindern in den USA zunimmt, sind immer mehr Teenager von diesem Typ betroffen.
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Gestörte Glukosetoleranz.
Prädiabetes ist eine mildere Form dieser Erkrankung. Sie kann mit einem einfachen Bluttest diagnostiziert werden. Wenn Sie daran leiden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie an Typ-2-Diabetes erkranken.
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Insulinresistenz.
Typ-2-Diabetes beginnt oft mit Zellen, die gegen Insulin resistent sind. Das bedeutet, dass die Bauchspeicheldrüse besonders hart arbeiten muss, um genügend Insulin zu produzieren, um den Bedarf des Körpers zu decken.
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Ethnischer Hintergrund.
Diabetes tritt häufiger bei Hispano-/Latino-Amerikanern, Afroamerikanern, amerikanischen Ureinwohnern, Asiaten, Pazifikinsulanern und Alaska-Ureinwohnern auf.
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Gestationsdiabetes.
Wenn Sie während der Schwangerschaft an Diabetes erkrankt waren, hatten Sie einen Schwangerschaftsdiabetes. Dadurch erhöht sich Ihr Risiko, später im Leben an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
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Sesshafter Lebensstil.
Sie bewegen sich weniger als dreimal pro Woche.
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Familiengeschichte.
Sie haben einen Elternteil oder ein Geschwisterkind, das an Diabetes erkrankt ist.
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Polyzystisches Ovarsyndrom.
Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) haben ein höheres Risiko.
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Alter.
Wenn Sie über 45 und übergewichtig sind oder wenn Sie Symptome von Diabetes haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen einfachen Screening-Test.
Schwangere
Schwangerschaftsdiabetes betrifft etwa 4 % aller Schwangerschaften in den USA. Er wird durch Hormone verursacht, die die Plazenta produziert, oder durch zu wenig Insulin. Ein hoher Blutzucker der Mutter verursacht einen hohen Blutzucker beim Baby. Das kann zu Wachstums- und Entwicklungsproblemen führen, wenn es nicht behandelt wird. Zu den Faktoren, die zu Schwangerschaftsdiabetes führen können, gehören:
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Fettleibigkeit oder Übergewicht.
Zusätzliche Pfunde können zu Schwangerschaftsdiabetes führen.
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Glukose-Intoleranz.
Wenn Sie in der Vergangenheit eine Glukoseintoleranz oder einen Schwangerschaftsdiabetes hatten, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie erneut daran erkranken.
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Familiengeschichte.
Wenn ein Elternteil oder ein Geschwisterkind an Schwangerschaftsdiabetes erkrankt ist, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie auch daran erkranken.
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Alter.
Je älter Sie sind, wenn Sie schwanger werden, desto höher sind Ihre Chancen.
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Ethnischer Hintergrund
. Nicht-weiße Frauen haben ein höheres Risiko, daran zu erkranken.
Zu unternehmende Schritte
Unabhängig von Ihrem Risiko können Sie eine Menge tun, um Diabetes zu verzögern oder zu verhindern.
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Beherrschen Sie Ihren Blutdruck.
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Halten Sie Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich oder nahe daran.
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Bewegen Sie sich an den meisten Tagen 30 Minuten lang.
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Ernähren Sie sich ausgewogen.
