Obwohl Männer nicht immer über ihre Depressionen sprechen, sind Depressionen bei Männern weit verbreitet. Ein Arzt erklärt die Symptome einer klinischen oder schweren Depression bei Männern und erklärt, warum es Männern oft schwer fällt, ihre Depression zuzugeben.
Depressionen betreffen eigentlich beide Geschlechter. Sie stören die Beziehungen und beeinträchtigen die Arbeit und die täglichen Aktivitäten. Die Symptome von Depressionen bei Männern ähneln den Symptomen von Depressionen bei Frauen. Männer neigen jedoch dazu, diese Symptome anders auszudrücken. Zu den häufigen Symptomen einer Depression gehören der Verlust des Interesses an normalerweise angenehmen Aktivitäten, Müdigkeit, Appetitstörungen, Schlafstörungen und Apathie. Bei Frauen können Depressionen eher zu Gefühlen von Traurigkeit und Wertlosigkeit führen. Bei Männern hingegen können Depressionen eher dazu führen, dass sie sich zurückziehen oder sich reizbar, aggressiv oder feindselig fühlen.
Warum wird eine Depression bei Männern häufig nicht erkannt?
Es gibt mehrere Gründe, warum die Symptome einer klinischen Depression bei Männern häufig nicht erkannt werden. Zum Beispiel neigen Männer dazu, Probleme zu verleugnen, weil sie "stark" sein sollen. Und die amerikanische Kultur legt nahe, dass der Ausdruck von Gefühlen weitgehend eine weibliche Eigenschaft ist. Infolgedessen sprechen depressive Männer eher über die körperlichen Symptome ihrer Depression - wie z. B. Müdigkeit - als über gefühlsbedingte Symptome.
Beeinträchtigen Depressionen bei Männern das sexuelle Verlangen und die sexuelle Leistungsfähigkeit?
Ja. Depressionen bei Männern können das sexuelle Verlangen und die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Leider können auch einige Antidepressiva und andere Medikamente dies bewirken. Männer sind oft nicht bereit, Probleme mit ihrer Sexualität zuzugeben. Viele glauben fälschlicherweise, dass die Probleme mit ihrer Männlichkeit zu tun haben, obwohl sie in Wirklichkeit durch ein medizinisches Problem wie eine klinische Depression verursacht werden.
Was sind die erkennbaren Symptome einer Depression bei Männern?
Männer zeigen seltener "typische" Anzeichen einer Depression wie Traurigkeit. Depressionen bei Männern können dazu führen, dass sie ihre Gefühle verbergen. Statt eine depressive Stimmung auszudrücken, wirken sie vielleicht eher reizbar und aggressiv.
Aus diesen Gründen erkennen viele Männer - ebenso wie Ärzte und andere medizinische Fachkräfte - das Problem möglicherweise nicht als Depression.
Was sind die Folgen einer unbehandelten Depression bei Männern?
Depressionen bei Männern können verheerende Folgen haben. Die CDC berichtet, dass Männer in den USA drei- bis viermal häufiger Selbstmord begehen als Frauen. Die erschütternde Zahl von 75 % bis 80 % aller Menschen, die in den USA Selbstmord begehen, sind Männer. Obwohl mehr Frauen einen Selbstmordversuch unternehmen, vollenden mehr Männer den Akt, ihr Leben zu beenden. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Männer dazu neigen, tödlichere und gewalttätigere Methoden für ihren Selbstmord zu wählen, wie z. B. die Verwendung einer Waffe anstelle der Einnahme einer Überdosis von Tabletten.
Warum ist es so schwer, Depressionen bei Männern zu akzeptieren?
Um Depressionen bei Männern zu erkennen und zu behandeln, ist es besonders wichtig zu verstehen, wie Männer in unserer Gesellschaft erzogen werden. Depressionen bei Männern lassen sich oft auf kulturelle Erwartungen zurückführen. Von Männern wird erwartet, dass sie erfolgreich sind. Sie sollen ihre Gefühle im Zaum halten. Sie müssen sich unter Kontrolle haben. Diese kulturellen Erwartungen können einige der wahren Symptome einer Depression verschleiern. Stattdessen können Männer Aggression und Wut zum Ausdruck bringen, die als akzeptables "tough guy"-Verhalten angesehen werden.
Sind Depressionen bei Männern mit einem Stigma behaftet?
Ja. Und Männer haben es im Allgemeinen schwer, mit dem Stigma der Depression umzugehen. Sie gehen eher mit ihren Symptomen um, indem sie Alkohol trinken, Drogen missbrauchen oder andere riskante Verhaltensweisen an den Tag legen. Viele Männer vermeiden es, mit Freunden oder der Familie über ihre Depressionen zu sprechen.
Sind Depressionen bei älteren Männern häufig?
Obwohl Depressionen kein normaler Bestandteil des Alterns sind, können ältere Männer an Krankheiten wie Herzkrankheiten, Schlaganfall, Krebs oder anderen Stressfaktoren leiden, die zu Depressionen beitragen können. So kann es beispielsweise zu übermäßigen Verlusten kommen (z. B. von Freunden, körperlicher Gesundheit, Ehepartnern, Einkommen, sinnvoller Arbeit). Der Eintritt in den Ruhestand ist für viele Männer schwierig, weil sie keine Routine und keinen festen Zeitplan mehr haben, dem sie folgen können. Diese Veränderungen können den Stress erhöhen, den sie empfinden, und der Verlust des Selbstwertgefühls kann zu Depressionen führen. Auch der Tod von Angehörigen und Freunden, das Auftreten anderer gesundheitlicher Probleme und bestimmte Medikamente können bei Männern zu Depressionen führen.
Wie werden Depressionen bei Männern behandelt?
Mehr als 80 % der Menschen mit Depressionen - sowohl Männer als auch Frauen - können erfolgreich mit antidepressiven Medikamenten, Psychotherapie oder einer Kombination aus beidem behandelt werden. oder Hirnstimulationstechniken wie EKT (Elektrokrampftherapie) oder TMS (transkranielle Magnetstimulation). Wenn Sie unsicher sind, an wen Sie sich bei Depressionen wenden können, lesen Sie die folgende Liste des National Institute of Mental Health:
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Gemeinschaftliche Zentren für psychische Gesundheit
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Mitarbeiter-Hilfsprogramme
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Hausärzte
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Familienservice/Sozialagenturen
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Organisationen zur Erhaltung der Gesundheit
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Psychiatrische Abteilungen und Ambulanzen in Krankenhäusern
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Örtliche medizinische oder psychiatrische Fachgesellschaften
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Spezialisten für psychische Gesundheit wie Psychiater, Psychologen, Sozialarbeiter oder Berater für psychische Gesundheit
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Private Kliniken und Einrichtungen
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Staatliche Krankenhausambulanzen
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An Universitäten oder medizinischen Fakultäten angeschlossene Programme
