Was sind die Warnzeichen einer schweren Depression? Ein Arzt weist auf einige der Signale hin.
Es gibt jedoch auch schwerere Fälle von Depressionen mit intensiven Symptomen, zu denen erheblicher Appetit- und Gewichtsverlust, Schlafprobleme und häufige Gedanken an Tod oder Selbstmord gehören können. Eine solche Depression kann lähmend sein. Sie können sich isolieren und haben Schwierigkeiten, das Bett zu verlassen oder aus dem Haus zu gehen.
Symptome einer schweren Depression
Was sind die Symptome einer schweren Depression?
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Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf
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Reizbarkeit
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Verlust des Interesses an Aktivitäten, die früher Spaß gemacht haben
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Hoffnungslosigkeit
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Anhaltende Gedanken, dass etwas Schlimmes passiert
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Gedanken an Tod oder Selbstmord oder Selbstmordversuche
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In sehr schweren Fällen, psychotische Symptome (wie Halluzinationen oder Wahnvorstellungen)
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Unfähigkeit, für sich selbst zu sorgen, z. B. zu essen, zu baden oder familiären oder beruflichen Verpflichtungen nachzukommen
Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass es keine Hoffnung mehr gibt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten. Selbst schwere Depressionssymptome können behandelt werden.
Risikofaktoren für Selbstmord
Nicht alle Menschen mit Risikofaktoren werden suizidgefährdet sein. Neben Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen gehören zu den Risikofaktoren für Suizid:
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Aktueller oder früherer Drogenmissbrauch
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Suizidversuch in der Vergangenheit
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Suizid in der Familie
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Psychische Erkrankungen oder Drogenmissbrauch in der Familie
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Schusswaffen im Haushalt
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Inhaftierung
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Gefühle der Ausweglosigkeit
Selbstmordgedanken: Ein Notfall
Für Menschen, die schwer depressiv sind, ist Selbstmord eine reale Bedrohung. Jedes Jahr nehmen sich in den USA etwa 30.000 Menschen das Leben, obwohl die tatsächliche Zahl möglicherweise höher ist. Einige Selbstmorde bleiben unerkannt, weil sie als Unfälle, Drogenüberdosen oder Schießereien eingestuft werden. Von den Menschen, deren Depression unbehandelt bleibt, nehmen sich bis zu 15 % das Leben.
Was sind die Warnzeichen für Selbstmord? Nach Angaben der National Suicide Prevention Lifeline sind dies unter anderem:
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Sprechen über den Wunsch zu sterben oder sich umzubringen
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Nach einem Weg suchen, sich selbst zu töten, z. B. im Internet nach Methoden suchen oder eine Waffe kaufen
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Darüber sprechen, dass man sich hoffnungslos fühlt oder keinen Grund zum Leben hat
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Darüber sprechen, dass man sich gefangen fühlt oder unerträgliche Schmerzen hat
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Darüber reden, dass man eine Last für andere ist
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Zunehmender Konsum von Alkohol oder Drogen
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Ängstliches oder aufgeregtes Verhalten; rücksichtsloses Verhalten
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Zu wenig oder zu viel schlafen
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Sich zurückziehen oder isoliert fühlen
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Wut zeigen oder über Rachegedanken sprechen
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Extreme Stimmungsschwankungen zeigen
Hilfe bekommen
Seien Sie sich bewusst, dass suizidales Verhalten oft impulsiv ist. Entfernen Sie alle Waffen, Medikamente oder andere Mittel, mit denen Sie sich selbst verletzen könnten. Wenn Sie eine Pistole oder eine andere Waffe besitzen, bitten Sie eine vertrauenswürdige Person, sie von Ihnen fernzuhalten. Entsorgen Sie gehortete Pillen, indem Sie sie in einen Beutel mit Katzenstreu oder Schmutz geben und die gesamte Packung entsorgen. Indem Sie solche Gegenstände aus Ihrer Umgebung entfernen, können Sie Zeit gewinnen - genug wertvolle Zeit, um einen Selbstmordimpuls zu überwinden und andere Wege zur Bewältigung Ihres Schmerzes zu finden.
Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol oder illegalen Drogen, oder begeben Sie sich in Behandlung, um die Abhängigkeit von diesen Substanzen zu überwinden. Sie können Ihre Depression verschlimmern und zu Selbstmordgedanken führen. Einige Studien haben ergeben, dass bei 33 % bis 69 % der Menschen, die einen Selbstmord begangen haben, Alkohol im Blut nachgewiesen wurde.
Wenn Sie schwer depressiv sind oder Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, Psychiater oder Therapeuten. Sie können auch jederzeit die National Suicide Prevention Lifeline unter (800) 273-TALK anrufen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie den Drang, sich etwas anzutun, nicht kontrollieren können, oder wenn Sie bereits Schritte unternommen haben, um sich etwas anzutun, rufen Sie den Notruf an oder gehen Sie unverzüglich in die Notaufnahme. Möglicherweise müssen Sie für eine überwachte Behandlung in ein Krankenhaus eingewiesen werden, um das Risiko eines Selbstmordes zu verringern.
