Fragen und Antworten zu Depressionen

Ein Arzt beantwortet grundlegende Fragen zu Depressionen, einschließlich ihrer Ursachen und Behandlung.

Ja, die klinische Depression ist eine schwere, aber behandelbare psychische Krankheit. Sie ist ein medizinischer Zustand, keine persönliche Schwäche.

Außerdem ist sie sehr häufig. Nach Angaben des National Institute of Mental Health sind etwa 6,7 % der US-Bevölkerung über 18 Jahren von einer schweren Depression betroffen. Manche Schätzungen gehen davon aus, dass der Anteil der schweren Depressionen bis zu 15 % beträgt. Jeder Mensch empfindet irgendwann einmal Traurigkeit als normale Reaktion auf Verlust, Trauer oder verletztes Selbstwertgefühl, aber eine klinische Depression, die von Ärzten als Major Depressive Disorder" oder Major Depression" bezeichnet wird, ist eine ernsthafte medizinische Erkrankung, die einer professionellen Diagnose und Behandlung bedarf.

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2. Können Kinder an Depressionen erkranken?

Ja. Kinder unterliegen denselben Faktoren, die bei Erwachsenen Depressionen verursachen. Dazu gehören: Eine Veränderung der körperlichen Gesundheit, Lebensereignisse, Vererbung, Umwelt und chemische Störungen im Gehirn. Man schätzt, dass 2,5 % der Kinder in den USA an Depressionen leiden. Bei Jugendlichen sind es schätzungsweise 4 bis 8 %.

Depressionen bei Kindern unterscheiden sich von dem "normalen" Blues und den alltäglichen Gefühlen, die für Kinder verschiedener Altersgruppen typisch sind. Kinder, die depressiv sind, zeigen Veränderungen in ihrem Verhalten, die anhaltend sind und ihren normalen Lebensstil stören, was sich in der Regel auf Beziehungen zu Freunden, Schularbeiten, spezielle Interessen und das Familienleben auswirkt. Die Depression kann auch gleichzeitig mit einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), einer Zwangsstörung (OCD) oder einer Verhaltensstörung (CD) auftreten (oder von dieser verdeckt werden).

3. Kann Schlafmangel eine Depression verursachen?

Nein. Schlafmangel allein kann keine Depression verursachen, aber er spielt eine Rolle. Schlafmangel als Folge einer anderen Krankheit oder persönlicher Probleme kann eine Depression verstärken. Auch chronischer Schlafmangel ist ein wichtiger Hinweis auf eine Depression.

Häufige Auslöser einer Depression sind:

• Depressionen in der Familie.

• Eine abnorme Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen durch Tod, Scheidung oder Trennung.

• Zwischenmenschliche Streitigkeiten.

• Körperlicher, sexueller oder emotionaler Missbrauch.

• Wichtige Lebensereignisse wie Umzug, Schulabschluss oder Pensionierung usw.

• Schwere Krankheit. Schwere, chronische und unheilbare Krankheiten tragen oft zu Depressionen bei. Dazu gehören Krebs, Herzerkrankungen, Schlaganfall, HIV, Parkinson und andere.

• Substanzmissbrauch. Der Konsum von Straßendrogen oder starkem Alkohol kann zu Stimmungsschwankungen führen, die Depressionen oder andere Stimmungsstörungen imitieren. Darüber hinaus können einige Menschen mit Drogenmissbrauchsproblemen auch Depressionen, bipolare Störungen oder andere Stimmungsprobleme haben, selbst wenn sie keine stimmungsverändernden Substanzen konsumieren.

• Soziale Isolation oder Ausgrenzung von Familie, Freunden oder anderen sozialen Gruppen.

4. Gibt es Alternativen zur herkömmlichen Behandlung von Depressionen, die ich ausprobieren kann?

Unter alternativer Therapie versteht man jede Behandlung oder Technik, die nicht umfassend wissenschaftlich dokumentiert oder als sicher oder wirksam für ein bestimmtes Leiden eingestuft wurde. Alternative Therapien umfassen eine Vielzahl von Disziplinen, die von der Ernährung über die mentale Konditionierung bis hin zur Änderung der Lebensweise reichen. Einige davon haben sich bei der Behandlung von Depressionen als wirksam erwiesen.

Bewegung, die manchmal als alternative Behandlungsmethode angesehen wird, hat immer mehr Beweise für ihre Fähigkeit erhalten, leichte bis mittelschwere Formen von Depressionen zu behandeln.

Beispiele für alternative Therapien sind Akupunktur, geführte Bilder, Chiropraktik, Yoga, Hypnose, Biofeedback, Aromatherapie, Entspannung, pflanzliche Heilmittel, Massage und viele andere. Wenn Sie eine dieser Möglichkeiten ausprobieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

5. Wie können Sie feststellen, ob eine Krankheit eine Depression oder eine Depression eine Krankheit verursacht?

Krankheiten, die zu Depressionen führen können, sind in der Regel schwerwiegend, chronisch und/oder unheilbar. Wenn eine Krankheit eine Depression auslöst, liegen häufig langfristige Schmerzen oder körperliche Behinderungen vor, oder es kommt zu einer plötzlichen Veränderung der Lebensweise.

Depressionen verursachen Krankheiten auf eine andere Art und Weise. Wie psychischer Stress kann sie das Immunsystem schwächen (Zellen, die an der Bekämpfung von Krankheiten und der Erhaltung der Gesundheit beteiligt sind), so dass eine Person häufiger Erkältungen oder Grippe bekommt. Häufig treten "Schmerzen" ohne besondere Ursache auf. Eine Depression kann auch dazu führen, dass die Symptome einer anderen Krankheit länger andauern und sich verstärken, aber der tatsächliche Zusammenhang zwischen depressionsbedingten Erkrankungen und schweren Krankheiten ist noch nicht vollständig geklärt.

Es ist wichtig, den Rat Ihres Arztes einzuholen, wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, an einer Depression leiden könnte. Ihr Hausarzt ist eine gute Anlaufstelle. Er kann Sie auf Depressionen untersuchen und einen Behandlungsplan erstellen, der Ihnen hilft, Ihre Symptome in den Griff zu bekommen.

6. Ich habe viele Warnungen über Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten gegen Depressionen gehört. Welche sind das?

MAOIs oder Monoaminoxidase-Hemmer sind wirksame Antidepressiva, die seit Jahren eingesetzt werden. MAOIs werden in der Regel Menschen mit schweren Depressionen verschrieben und verbessern die Stimmung, indem sie die Anzahl der Chemikalien im Gehirn erhöhen, die Nachrichten zwischen den Gehirnzellen weiterleiten. Sie wirken nachweislich genauso gut, wenn nicht sogar besser als andere Antidepressiva, haben aber mehr mögliche Wechselwirkungen mit Lebensmitteln und Medikamenten.

Zu den Medikamenten, die bei der Einnahme von MAOIs vermieden werden sollten, gehören alle SSRIs (eine Gruppe von Antidepressiva, zu der auch Prozac und Paxil gehören) und bestimmte Schmerzmittel, darunter Demerol und Tramadol. Es gibt auch einige Hustenmittel, abschwellende Mittel und Blutdruckmittel, die nicht zusammen mit MAOIs eingenommen werden sollten. Zu den Lebensmitteln, die Sie bei der Einnahme von MAOIs meiden sollten, gehören gereifte Käsesorten und Fleisch, eingelegte oder geräucherte Lebensmittel wie Sauerkraut oder Fleisch sowie gereifte oder fermentierte Lebensmittel wie Sojasauce oder Bier vom Fass. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt über alle Arzneimittel informieren, die Sie derzeit einnehmen. Achten Sie darauf, die Einschränkungen, Wechselwirkungen und möglichen Nebenwirkungen von MAOIs zu besprechen.

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7. Warum sind Frauen häufiger von Depressionen betroffen?

Frauen erkranken doppelt so häufig an Depressionen wie Männer. Ein Grund dafür könnten die verschiedenen Veränderungen des Hormonspiegels sein, denen Frauen ausgesetzt sind. Depressionen treten beispielsweise häufig während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren auf, aber auch nach einer Geburt, einer Fehlgeburt oder einer Hysterektomie - alles Zeiten, in denen der Hormonspiegel bei Frauen stark schwankt. Auch das prämenstruelle Syndrom (PMS) und die prämenstruelle Dysphorie (PMDD), eine extreme Form des PMS, können Depressionen verursachen.

8. Versuchen die meisten Menschen mit Depressionen, Selbstmord zu begehen?

Nein. Die meisten Menschen, die an Depressionen leiden, unternehmen keinen Selbstmordversuch, aber nach Angaben von Mental Health America haben 30 % bis 70 % der Selbstmordopfer an einer Form von Depression gelitten. Diese Zahl zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst oder einen geliebten Menschen professionell behandeln zu lassen, wenn Sie eine Depression vermuten.

9. Kann jemand, der schon einmal eine Depression hatte, diese wieder bekommen?

Wer einmal eine schwere Depression erlebt hat, hat ein höheres Risiko für künftige Episoden, aber nicht jeder, der sich von einer Depression erholt hat, erlebt sie erneut. Manchmal wird eine Depression durch ein wichtiges Lebensereignis, eine Krankheit oder eine Kombination von Faktoren ausgelöst, die an einem bestimmten Ort und zu einer bestimmten Zeit auftreten. Depressionen können auch ohne offensichtlichen "Grund" auftreten. Die richtige Behandlung über den richtigen Zeitraum hinweg ist entscheidend für die Genesung und hilft, zukünftige Depressionen zu verhindern oder zu erkennen.

10. Wie lange dauert eine Depression an?

Unbehandelt können verschiedene Arten von depressiven Störungen Monate oder sogar Jahre andauern. Eine schwere depressive Episode ist durch eine Reihe von Symptomen gekennzeichnet, die in der Regel einige Monate andauern.

Die saisonale Depression (SAD) erstreckt sich in der Regel über die Wintermonate und bessert sich im Frühjahr und Sommer.

Die bipolare Störung ist durch "Hochphasen" (Phasen der Manie) und "Tiefphasen" (Phasen extremer Depression) gekennzeichnet. Obwohl diese Phasen schnell oder langsam wechseln können, kann eine bipolare Depression so lange andauern, bis eine wirksame Behandlung gefunden ist.

Die Dysthymie, die gemeinhin als anhaltende depressive Störung bezeichnet wird, ist eine leichte und manchmal weniger erkennbare Form der Depression, die bei Erwachsenen 2 Jahre oder länger andauert. Sie beeinträchtigt die Lebensqualität und kann zu einer schweren Depression führen, wenn sie unbehandelt bleibt.