Wenn Sie an Morbus Crohn leiden, ist es wichtig zu wissen, dass Sie die Krankheit nicht verursacht haben. Finden Sie heraus, was der Auslöser für Ihre Erkrankung sein könnte, was sie verschlimmern kann und wie Sie Krankheitsschübe vermeiden können.
Eines wissen die Experten jedoch: Niemand ist an Morbus Crohn schuld. Es gibt zwar bestimmte Dinge, die Sie tun können, um Ihren Zustand zu verschlechtern, aber Sie haben die Krankheit nicht verursacht.
Leider glauben manche Menschen immer noch, dass sie ihre Crohns-Krankheit durch etwas verursacht haben, auf das sie Einfluss haben:
Die Ernährung. Früher glaubten die Ärzte, dass die Crohns-Krankheit durch die Ernährungsgewohnheiten einer Person verursacht wird. Heute weiß man jedoch, dass die Ernährung die Krankheit nur beeinflussen, nicht aber verursachen kann.
Stress und Ängste. In ähnlicher Weise glaubten die Ärzte früher, dass die Nerven eine der Ursachen von Crohns sein könnten. Sie fanden jedoch heraus, dass Stress ein Faktor ist, der die Krankheit beeinflusst, aber nicht auslösen kann. Wenn Sie gestresst sind, kann Ihr Crohns aufflackern. Aber der Stress selbst hat die Krankheit nicht verursacht.
Dinge, die die Crohns-Krankheit beeinflussen
Es gibt zwar keine Ursachen für Morbus Crohn, aber es gibt einige Faktoren, die das Risiko für die Erkrankung erhöhen können.
Ethnische Zugehörigkeit. Die Krankheit kann zwar jede Rasse betreffen, wird aber am häufigsten bei weißen Menschen diagnostiziert. Bei schwarzen Menschen, die in Nordamerika und im Vereinigten Königreich leben, wird die Krankheit jedoch häufiger diagnostiziert als früher. Die Gründe dafür sind nicht klar.
Das Alter. Die Wahrscheinlichkeit, an Morbus Crohn zu erkranken, steigt vor dem 30. Die Krankheit kann aber auch in jedem anderen Alter auftreten.
Rauchen. Wenn Sie Zigaretten rauchen, besteht ein höheres Risiko, an Morbus Crohn zu erkranken oder die Symptome zu verschlimmern, wenn Sie bereits daran erkrankt sind. Rauchen kann auch zu Problemen führen, die schließlich eine Operation erforderlich machen. Da dies einer der wenigen kontrollierbaren Risikofaktoren für Morbus Crohn ist, ist es wichtig, dass Sie so bald wie möglich aufhören.
Familiäre Vorbelastung. Wenn ein enges Familienmitglied an Morbus Crohn erkrankt ist, ist auch die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie die Krankheit entwickeln. Etwa 1 von 5 Menschen mit Morbus Crohn hat auch einen Verwandten mit dieser Krankheit.
Standort. Einige Faktoren in Ihrer Umgebung können dazu führen, dass Sie ein höheres Risiko haben, an Morbus Crohn zu erkranken. Menschen, die in städtischen Gebieten, Industrieländern oder nördlichen Klimazonen leben, neigen eher zu Morbus Crohn als Menschen, die anderswo leben.
Schübe
Es ist wichtig zu verstehen, was Ihr Crohns auslöst, damit es nicht zu einem Aufflackern kommt. Bestimmte Verhaltensweisen können Ihren Zustand beeinflussen und Ihre Symptome verschlimmern.
Nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben ein, damit Sie keine Dosis auslassen. Wenn Sie die Einnahme von Medikamenten auslassen oder zu viel davon nehmen, können sich Ihre Crohns-Symptome verstärken.
Auch bestimmte nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen, Naproxen und Diclofenac können Morbus Crohn verschlimmern. Diese Medikamente können eine Entzündung in Ihrem Darm hervorrufen und einen Krankheitsschub auslösen.
Achten Sie auf die Lebensmittel, die Sie essen, und darauf, wie sie sich auf Ihren Körper auswirken. Halten Sie in einem Ernährungstagebuch fest, welche Lebensmittel Ihren Zustand auslösen, damit Sie sie durch bessere Alternativen ersetzen können. Generell sollten Sie sich von fettigen und frittierten Lebensmitteln fernhalten, da diese Durchfall und Blähungen verursachen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie sich am besten ausgewogen ernähren können, um Schübe zu vermeiden.
Auch Stress kann sich auf Ihr Crohns-Syndrom auswirken. Üben Sie Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen, um Ihre Ängste abzubauen.
