Die meisten Menschen, die sich mit COVID-19 infizieren, erkranken nur leicht. Dennoch wird die Genesung einige Zeit in Anspruch nehmen. Erfahren Sie mehr über die Genesung und Tipps, wie Sie sich nach COVID-19 besser fühlen.
Erholung vom Coronavirus
Die meisten Menschen, die sich mit COVID-19 infizieren, der durch ein Coronavirus namens SARS-CoV-2 verursachten Krankheit, leiden nur unter leichten Beschwerden. Aber was genau bedeutet das?
Bei milden COVID-19-Fällen können Sie sich immer noch schlecht fühlen. Aber Sie sollten in der Lage sein, sich zu Hause auszuruhen und sich vollständig zu erholen, ohne ins Krankenhaus gehen zu müssen. Hier erfahren Sie, was Sie erwarten können und wie Sie auf sich selbst aufpassen können.
Wissenschaftler und Forscher verfolgen ständig die Infektionen und Heilungsraten. Allerdings liegen ihnen nur Daten über bestätigte Fälle vor, so dass sie Menschen, die nicht auf COVID-19 getestet werden, nicht mitzählen können. Die Experten haben auch keine Informationen über den Ausgang jeder Infektion.
Im Durchschnitt überleben 98,2 % der bekannten COVID-19-Patienten in den USA, aber die Wahrscheinlichkeit, dass jemand an dem Virus stirbt, hängt von seinem Alter ab, davon, ob er eine Grunderkrankung hat und ob er geimpft ist. Geimpfte Personen können sich zwar immer noch infizieren, aber diese Fälle sind selten, und die Impfstoffe verringern die Zahl der schweren Erkrankungen und Todesfälle erheblich.
Wie Sie sich während der Genesung fühlen könnten
Nicht jeder, der sich mit SARS-CoV-2 infiziert, bemerkt Symptome. Wenn Sie sie bekommen, können sie sich 2 bis 14 Tage nach der Infektion zeigen. Und diese Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein.
Eines der häufigsten Anzeichen ist Fieber, das bei den meisten Erwachsenen bei 100,4 Grad oder höher liegt. Es bedeutet, dass Ihr Körper versucht, einen Eindringling abzuwehren.
Etwa 50 % der Erkrankten haben einen trockenen Husten. Das ist die Art von Husten, bei der weder Schleim noch Schleim abgehustet wird. Aber etwa ein Drittel hat einen Husten mit Schleim.
Sie könnten sich auch sehr müde fühlen. Seltener kann Ihr Hals wund sein und Ihr Kopf schmerzt. Ihre Muskeln und Gelenke können schmerzen, und Sie können Schüttelfrost, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall bekommen.
Einige Menschen, die an COVID-19 erkrankt waren, berichteten, dass sie Schwierigkeiten hatten, tief durchzuatmen, und dass sie das Gefühl hatten, dass sich ein enges Band um ihre Brust gelegt hatte. Andere verglich die Krankheit mit einer schlimmen Erkältung. Wieder andere sagten, sie hätten sich noch nie so krank gefühlt.
In vielen Fällen wurde von Geruchs- und Geschmacksverlusten berichtet. Einige Patienten haben Hautausschläge und dunkel gefärbte Zehen, die so genannten COVID-Zehen.
Vielleicht fühlen Sie sich kurzatmig, als ob Sie gerade nach einem klingelnden Telefon greifen wollten. Wenn dies der Fall ist, rufen Sie Ihren Arzt an und fragen Sie ihn, was Sie tun sollen.
Fortsetzung
Frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es 2 Wochen dauern kann, bis der Körper eine leichte Erkrankung überwunden hat, und bis zu 6 Wochen bei schweren oder kritischen Fällen. Neuere Daten zeigen, dass die Genesung bei verschiedenen Menschen unterschiedlich verläuft, abhängig von Faktoren wie Alter und allgemeinem Gesundheitszustand. Müdigkeit, Kopfschmerzen und Atembeschwerden waren die Symptome, die am ehesten bestehen blieben.
Die CDC-Richtlinien besagen, dass man, wenn man krank war, sich zu Hause isolieren sollte, bis all diese Dinge eingetreten sind:
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Sie haben 24 Stunden lang kein Fieber gehabt, ohne ein fiebersenkendes Medikament einzunehmen.
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Ihre Symptome haben sich gebessert, auch wenn sie noch nicht ganz verschwunden sind.
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Es sind mindestens 5 Tage vergangen, seit Ihre Symptome begonnen haben.
Genesung nach schwerer Krankheit mit COVID-19
Ein kleiner Prozentsatz der Menschen, die an dem neuen Coronavirus erkrankt sind, muss im Krankenhaus bleiben, um Hilfe beim Atmen zu bekommen. Dies kann von Faktoren wie Ihrem Alter und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand abhängen. Dies kann 2 Wochen oder länger dauern.
Bei einigen Menschen, die schwer an COVID-19 erkrankt sind, tritt eine Komplikation auf, die als akutes Atemnotsyndrom (ARDS) bezeichnet wird und die Lunge schädigen und das Atmen sehr erschweren kann.
Wenn Sie schwer erkrankt sind, benötigen Sie möglicherweise eine Behandlung auf einer Intensivstation (ICU). Viele Patienten, die Zeit auf der Intensivstation verbringen, verlieren an Gewicht und Kraft.
Ihr medizinisches Team wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um diese Symptome zu behandeln oder in den Griff zu bekommen, einschließlich Übungen, um Ihre Kraft zu steigern.
Langes COVID
Eine lange COVID liegt vor, wenn eine Reihe von Symptomen nach der Genesung fortbestehen und die Lebensqualität beeinträchtigen. Experten schätzen, dass 13 Millionen Amerikaner an einer langen COVID leiden. Sie können Symptome bemerken wie:
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Leichte Kopfschmerzen
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Allgemeines Gefühl des Unwohlseins
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Müdigkeit
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Konzentrationsschwierigkeiten
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Kurzatmigkeit
Wenn Sie Symptome einer langen COVID bemerkt haben, oder wenn Sie sich schlechter fühlen und neue Symptome entwickeln, rufen Sie Ihren Arzt an.
Aussicht auf Erholung
Nachdem Sie sich von COVID-19 erholt haben, sind Sie wahrscheinlich bis zu einem gewissen Grad vor einer erneuten Infektion geschützt. Aber Reinfektionen kommen vor. Die CDC erfährt immer mehr darüber:
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Wer ein höheres Risiko einer Reinfektion haben könnte
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Wie häufig sind Reinfektionen
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Wie schwerwiegend eine Reinfektion im Vergleich zu Ihrem ersten Fall ist
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Wie schnell eine Neuinfektion nach der Genesung auftreten kann
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Übertragungsrisiken für andere nach einer Reinfektion
Fortsetzung
Wie man sich besser fühlt
Es gibt keine Behandlung für COVID-19, aber wenn Sie im Krankenhaus bleiben müssen, können einige Medikamente Ihre Genesung verkürzen.
Einige der Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Heilung zu beschleunigen, ähneln denen, die Sie bei einer Grippe oder einer schweren Erkältung ergreifen können.
Ernähren Sie sich gesund. Wenn Sie Lust zum Essen haben, geben Sie Ihrem Körper die Vitamine und Nährstoffe, die er braucht, um gesund zu werden. Vermeiden Sie zuckerhaltige oder stark verarbeitete Lebensmittel wie Kekse und Limonaden. Wenn Sie keinen Appetit haben, brauchen Sie nicht zu versuchen, das Essen hinunterzuzwingen.
Trinken Sie viel Flüssigkeit. Tun Sie das auch, wenn Ihnen nicht nach Essen zumute ist. Wasser ist immer eine gute Wahl.
Senken Sie Ihr Fieber. Nehmen Sie Paracetamol oder Ibuprofen ein, wenn Sie Fieber oder Körperschmerzen haben. Achten Sie darauf, dass Sie nicht mehr als insgesamt 3.000 Milligramm alle 24 Stunden einnehmen. Das gilt sowohl für Paracetamol allein als auch für Medikamente wie Erkältungs- und Grippetabletten und Sirup.
Ruhen Sie sich aus. Machen Sie sich bewusst, dass es Ihnen wahrscheinlich irgendwann besser gehen wird. Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, rufen Sie Ihren Arzt an.
