Wenn Sie COVID-19 vermeiden wollen, ist es dann sicher, etwas zu essen zu holen? Wie wäre es mit einem Spaziergang mit einem Freund? Erfahren Sie, welche Aktivitäten während der Coronavirus-Pandemie ein geringes und welche ein hohes Risiko darstellen.
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Das Virus, das COVID-19 verursacht, verbreitet sich leicht. Eine wichtige Art und Weise, wie das geschieht: Wenn Sie infiziert sind, können die Keime in die Nasen und Münder anderer Personen in Ihrer Nähe gelangen, wenn Sie sprechen, husten oder niesen. Dies ist wahrscheinlicher, wenn Sie sich in einem Abstand von weniger als einem Meter zueinander befinden. Und einige infizierte Personen verbreiten die Krankheit auch dann, wenn sie keine Symptome haben. Um gesund zu bleiben, sollten Sie sich darüber informieren, bei welchen Tätigkeiten ein geringes, mittleres oder hohes Risiko besteht, sich mit COVID-19 anzustecken.
Öffnen der Post
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Das Virus, das COVID-19 verursacht, scheint auf einigen Oberflächen für kurze Zeit zu überleben. Sie können krank werden, wenn Sie einen infizierten Gegenstand berühren und dann Ihre Nase, Ihren Mund oder Ihre Augen berühren. Dies ist jedoch nicht der Hauptweg, auf dem Menschen krank werden, so dass man davon ausgeht, dass Ihre Post ein sehr geringes Risiko darstellt. Sie brauchen Ihre Post nicht zu reinigen, wenn Sie sie einliefern, aber waschen Sie sich 20 Sekunden lang die Hände oder benutzen Sie ein Händedesinfektionsmittel, nachdem Sie Briefe und Pakete angefasst haben.
Essen zum Mitnehmen
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Wenn Sie Ihre Essensbestellung abholen, anstatt in einem Restaurant zu speisen, werden Sie feststellen, dass dies ein schneller Prozess ist, der oft mit sehr wenig oder gar keinem direkten Kontakt verbunden ist. Aus diesem Grund halten Experten Drive-Throughs, Essenslieferungen, Abholungen am Straßenrand und Take-outs für risikoarm. Am sichersten ist es, wenn Sie Ihr Essen an einem Ort bestellen, an dem Sie nicht auch persönlich essen können.
Gas abpumpen
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Wenn Sie Ihr Auto betanken, ist die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung relativ gering. Auch wenn Sie nicht in engen Kontakt mit anderen Menschen kommen, können die Oberflächen, die Sie berühren, trotzdem verkeimt sein. Versuchen Sie, Knöpfe oder Griffe mit einem Desinfektionstuch abzuwischen, bevor Sie sie benutzen. Verwenden Sie anschließend ein Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60 % Alkohol und waschen Sie Ihre Hände so schnell wie möglich mit Wasser und Seife.
Tennis spielen
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Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie bei einem Tennisspiel an COVID-19 erkranken, ist sehr gering. Trotzdem sollten Sie sich vor und nach dem Spiel die Hände und den Schläger reinigen. Halten Sie Abstand zu anderen - auch zu Ihrem Doppelpartner - und teilen Sie keine Handtücher, Wasserflaschen oder Tennisbälle, wenn Sie es vermeiden können.
Lebensmitteleinkauf
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Wenn Sie einkaufen gehen, besteht ein geringes bis mittleres Risiko einer Infektion. Achten Sie darauf, "berührungsintensive" Oberflächen wie Türgriffe und Kreditkartenablagen zu vermeiden. Reinigen Sie die Griffe Ihres Einkaufswagens, halten Sie sich von anderen Personen fern und bedecken Sie Mund und Nase mit einem Tuch. Auch wenn es unwahrscheinlich ist, dass Sie durch das Berühren Ihrer Einkäufe krank werden, sollten Sie sich zu Hause die Hände waschen. Reinigen Sie Ihre Hände erneut, nachdem Sie Ihre Einkäufe weggeräumt haben.
Spazierengehen mit anderen
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Wenn Sie mit einem Freund oder einer Freundin draußen spazieren gehen oder joggen, bleibt Ihr Risiko, krank zu werden, wahrscheinlich gering, wenn Sie Abstand halten. Achten Sie darauf, dass Sie beide Masken tragen und versuchen Sie, einen Abstand von drei Metern einzuhalten. Wählen Sie eine Strecke, die nicht überfüllt ist. Wenn Sie an anderen vorbeikommen, können Sie auch ihnen einen großen Bogen machen.
Übernachtung im Hotel
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In Hotels gibt es viele Gemeinschaftsbereiche wie die Lobby und den Speisesaal, in denen Sie mit anderen Gästen zusammentreffen könnten, die möglicherweise infiziert sind. Bei einem Aufenthalt von einigen Nächten besteht ein geringes bis mittleres Risiko, sich mit dem COVID-19-Virus anzustecken. Um Ihre Sicherheit zu erhöhen, fragen Sie nach einem Zimmer, das seit mindestens 24 Stunden leer steht. Nach Ihrer Ankunft sollten Sie Lichtschalter, Türknöpfe und Oberflächen im Zimmer mit einem Desinfektionsmittel reinigen.
Einkaufen in einem Einkaufszentrum
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Wenn Sie ins Einkaufszentrum gehen, ist die Wahrscheinlichkeit, sich zu infizieren, etwa so groß wie bei einem Abendessen im Haus eines anderen Menschen. Wenn Sie einen Artikel kaufen müssen, der nicht warten kann, versuchen Sie, keine Artikel anzufassen, die Sie nicht kaufen wollen. Wenn Sie in einer Umkleidekabine Kleidung anprobieren, fassen Sie sich nicht ins Gesicht, bevor Sie sich die Hände gewaschen haben. Wenn Sie nach Hause kommen, ziehen Sie sich sofort um.
An den Strand gehen
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Draußen ist es in der Regel weniger riskant als drinnen, aber das kann sich drastisch ändern, wenn Ihr Strandplatz überfüllt ist. Ein Aufenthalt an der Küste birgt ein mittleres Risiko, sich anzustecken. Wenn Sie an die Küste gehen, halten Sie mindestens einen Meter Abstand zu anderen, auch wenn Sie im Wasser sind.
Essen im Freien
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Wenn Sie im Freien essen, haben Sie ein geringes bis mittleres Risiko, krank zu werden. Die frische Luft verringert zwar das Risiko, mit Keimen in Berührung zu kommen, aber Sie müssen Ihre Maske abnehmen, um zu essen und zu trinken, und Sie können immer noch mit anderen Menschen in Kontakt kommen. Suchen Sie sich ein Restaurant, in dem die Anzahl der Gäste begrenzt ist und die Tische in einem Abstand von einem Meter zueinander stehen.
In eine Bar gehen
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Bars stellen ein hohes Risiko dar, weil sich das Virus, das COVID-19 auslöst, dort sehr leicht verbreiten kann. Man hält sich nicht nur in einem überfüllten Raum auf, sondern muss auch seine Maske abnehmen, um zu trinken. Außerdem kann es sein, dass man sich viel unterhält und bei lauter Musik auch lauter spricht. All dies kann dazu führen, dass mehr Keime verbreitet werden.
Trainieren in einem Fitnessstudio
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Obwohl Bewegung gut für die Gesundheit ist, ist der Besuch eines Fitnessstudios im Moment eine risikoreiche Aktivität. Die meisten Menschen schwitzen und atmen schwerer, wenn sie Sport treiben. Das kann dazu beitragen, das Virus, das COVID-19 verursacht, zu verbreiten, insbesondere in einem geschlossenen Raum wie einem Fitnessstudio.
Essen in Innenräumen in einem Restaurant
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Drinnen zu essen ist eine risikoreiche Tätigkeit. Dabei kommen Sie in die Nähe von Personen, die infiziert sein könnten, auch wenn diese keine Symptome zeigen. Außerdem berühren Sie viele andere Gegenstände, einschließlich der Speisekarte und Ihres Tisches, die auch von einem COVID-19-Infizierten berührt worden sein könnten. Salatbars, Buffets und Nachfüllstationen für Getränke machen das Essen im Restaurant noch riskanter, obwohl viele Restaurants sie inzwischen abgeschaltet haben.
Reisen mit dem Flugzeug
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Flugreisen sind genauso riskant wie das Essen in einem Restaurant. Die Luft in der Kabine wird gefiltert, wodurch die Gefahr etwas verringert wird. Das größere Problem ist die Anzahl der Menschen, mit denen Sie in engen Kontakt kommen - im Flugzeug und auf dem Flughafen. Wenn Sie fliegen müssen, sollten Sie einen Gesichtsschutz aus Stoff über Nase und Mund tragen und Handdesinfektionsmittel mit sich führen. (Eine 12-Unzen-Flasche kann im Handgepäck mitgenommen werden.)?
