Die Selbstisolierung trägt dazu bei, die Infektionsrate mit dem Coronavirus bei älteren Menschen einzudämmen, die aufgrund ihrer Grunderkrankung ein höheres Risiko für Komplikationen haben. Sie hat jedoch auch Nebenwirkungen wie Depressionen. Hier sind einige Möglichkeiten, um ihnen bei der Bewältigung zu helfen.
Wie man isolierten älteren Menschen während eines Coronavirus-Ausbruchs helfen kann
COVID-19 hat die Art und Weise verändert, wie wir mit unseren Familien umgehen. Ungeimpfte ältere Erwachsene werden angehalten, sich so weit wie möglich von anderen Menschen fernzuhalten, und ein Besuch bei Mama und Papa ist keine Option.
Es kann schwer sein, sich von seinen älteren Angehörigen fernzuhalten, solange das Coronavirus eine Bedrohung darstellt, aber es ist wichtig. Mit zunehmendem Alter wird das Immunsystem geschwächt und ist nicht mehr so gut in der Lage, das Virus abzuwehren. Menschen, die 65 Jahre und älter sind, insbesondere solche mit Erkrankungen wie Herz- und Lungenkrankheiten, sind durch COVID-19 stärker gefährdet, ernsthaft zu erkranken. Bei ihnen ist die Wahrscheinlichkeit größer, ins Krankenhaus eingeliefert zu werden und an der Krankheit zu sterben.
Menschen, die mit dem Virus infiziert sind, zeigen nicht immer Symptome. Selbst wenn Sie und Ihre Kinder sich wohl fühlen, könnten Sie das Virus unwissentlich in das Haus Ihrer Eltern bringen.
Aber auch das Fernbleiben kann Probleme verursachen. Menschen, die isoliert sind, haben ein höheres Risiko für Depressionen, Angstzustände, Herzkrankheiten und geistigen Verfall.
Es ist also an der Zeit, kreativ zu werden. Es gibt Dinge, die Sie tun können, damit sich ältere Angehörige nicht einsam fühlen und trotzdem sicher sind.
Schicken Sie ihnen ein Care-Paket
Die CDC empfiehlt, dass sich jeder mit genügend Lebensmitteln und anderen Vorräten eindeckt, um ein paar Wochen zu Hause bleiben zu können. Da es für ältere Menschen schwierig sein kann, zum Einkaufen zu gehen, sollten Sie ein Care-Paket mit Dingen zusammenstellen, von denen Sie wissen, dass sie benötigt werden, wie z. B:
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Lebensmittel, die mehrere Wochen haltbar sind, wie Obst- und Gemüsekonserven, Müsli und Suppe
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Freiverkäufliche Medikamente zur Behandlung von Fieber, Husten und anderen Symptomen
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Gesundheits- und Medizinbedarf wie Taschentücher, Toilettenpapier, Verbandszeug und gegebenenfalls Sauerstoff
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Desinfizierende Reinigungssprays und -tücher
Geben Sie diese Artikel an der Haustür Ihrer Angehörigen ab, oder bestellen Sie sie bei einem Online-Shop, der sie versendet.
Achten Sie auch darauf, dass ältere Menschen mindestens einen 30-Tage-Vorrat an verschreibungspflichtigen Medikamenten vorrätig haben. Bieten Sie an, in der Apotheke nachzubestellen, wenn der Vorrat zur Neige geht, und holen Sie die Medikamente für sie ab, wenn Sie in der Nähe wohnen.
Fortsetzung
Wöchentliche Videoanrufe planen
Wenn Sie nicht persönlich anwesend sein können, ist ein Videoanruf die zweitbeste Lösung. Kommunikationstools wie Skype und kostenlose Apps wie Zoom, WhatsApp und FaceTime können Ihnen das Gefühl geben, zusammen zu sein, auch wenn Sie Tausende von Kilometern entfernt sind. Untersuchungen haben ergeben, dass die Interaktion mit Hilfe von Technologie die Symptome von Isolation und Depression bei älteren Erwachsenen verbessert.
Planen Sie jede Woche einen Termin für einen Videoanruf ein, um sich gegenseitig zu informieren. Bitten Sie Ihre Kinder, ein Lied zu singen oder eine Geschichte zu erzählen. Oder spielen Sie gemeinsam ein Brettspiel, um die Verbindung zur Familie aufrechtzuerhalten.
Helfen Sie ihnen, sich zu organisieren
Die CDC empfiehlt, dass jeder einen Plan aufstellt, um sich und seine Familie während des COVID-19-Ausbruchs zu schützen. Bieten Sie Ihren Angehörigen an, ihnen bei der Ausarbeitung ihres Plans zu helfen. Stellen Sie eine Liste mit Kontaktinformationen für sie zusammen, die Folgendes enthält:
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Örtliche Organisationen wie z. B. das öffentliche Gesundheitsamt
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Wen sie anrufen sollen, wenn sie Symptome haben
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Notfallkontakte wie Familie, Freunde und Nachbarn
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Lieferdienste für Mahlzeiten und Lebensmittel in der Nähe
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Ihr Arzt und Ihre Krankenkasse
Gemeinsam einen Film ansehen
Sie können vielleicht nicht mehr Seite an Seite auf der Couch sitzen, aber Sie können sich trotzdem einen Film mit Ihren Lieben ansehen. Mit Streaming-Diensten wie Netflix Party und Metastream können Sie miteinander chatten, während Sie sich Ihre Lieblingsfilme ansehen.
Veranstalten Sie einen Buchclub
Nutze die zusätzliche Zeit, um all die Bücher nachzuholen, die du und deine Eltern auf eurer Leseliste stehen haben. Jede Woche wählt eine Person ein Buch aus, das alle in der Familie lesen sollen. Vereinbaren Sie am Ende der Woche eine Videochatsitzung, um die Geschichte zu besprechen.
Besuchen Sie die Einrichtung
Seien Sie besonders wachsam, wenn Ihre Angehörigen in einem betreuten Wohnen oder einem Pflegeheim leben. In diesen Einrichtungen hat es mehrere Ausbrüche von COVID-19 gegeben. Rufen Sie das Heim an und erkundigen Sie sich, was es zum Schutz seiner Bewohner unternimmt. Stellen Sie Fragen wie:
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Welche Verfahren werden Sie im Falle eines Ausbruchs anwenden?
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Ist einer der Bewohner krank gewesen?
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Wie erkennen Sie kranke Personen?
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Wie ist Ihr Umgang mit Besuchern?
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Welche medizinischen Vorräte haben Sie für den Fall eines Ausbruchs vorrätig?
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Wie sieht Ihre Politik in Bezug auf Krankheitsurlaub aus?
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Gibt es einen Plan für den Fall, dass Mitarbeiter krank sind?
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Wie sieht Ihre Impfpolitik aus?
Fortsetzung
Briefe schreiben
Das Schreiben von Briefen mag heutzutage eine vernachlässigte Kunst sein, aber es ist eine der herzlichsten Arten, in Verbindung zu bleiben. Manchmal ist es einfacher, sich auszudrücken und seinen Lieben auf Papier zu sagen, was sie einem bedeuten, als am Telefon oder persönlich.
