Der Taupunkt (die Temperatur, bei der Luftfeuchtigkeit zu Wasser kondensiert) kann vorhersagen, wie leicht Sie mit COPD atmen können. Das sollten Sie wissen.
Taupunkt und Atmung
Der Taupunkt ist ein Hilfsmittel, mit dem sich die Höhe der Luftfeuchtigkeit bestimmen lässt. Er bezeichnet die Temperatur, auf die die Luft abgekühlt werden muss, um eine relative Luftfeuchtigkeit von 100 % zu erreichen. Dann kann die Luft kein Wasser mehr als Dampf (in gasförmiger Form) aufnehmen. Wenn sie weiter abkühlt, tritt der Wasserdampf als Flüssigkeit aus der Luft aus, meist in Form von Nebel oder Regen.
Je geringer der Unterschied zwischen der tatsächlichen Temperatur und der Taupunkttemperatur ist, desto höher ist die Luftfeuchtigkeit. Und wenn der Taupunkt hoch ist, gibt es mehr Wasserdampfmoleküle in der Luft.
Je höher die Luftfeuchtigkeit ist, desto weniger Sauerstoff ist vorhanden. Während sich bei manchen Menschen die COPD-Symptome bei feuchtem Wetter bessern, kann weniger Sauerstoff anderen das Atmen erschweren.
Wenn der Taupunkt höher ist und weniger Sauerstoff zur Verfügung steht, können Menschen mit Lungenerkrankungen Bronchospasmen entwickeln. Diese entstehen, wenn sich die Atemwege zusammenziehen und verkrampfen. Es kann sein, dass Ihnen das Atmen schwer fällt, dass Sie keuchen oder husten müssen.
Da die COPD die Atemwege bereits beeinträchtigt, kann der durch die Luftfeuchtigkeit verringerte Sauerstoffgehalt die Symptome noch verschlimmern.
Die feuchten, klebrigen Auswirkungen eines hohen Taupunkts bekommen wir im Sommer am meisten zu spüren. Aber auch in den kälteren Monaten kann der Taupunkt hoch sein. In klaren und kalten Nächten ohne viel Wind kann sich Frost oder Tau bilden. Vielleicht merken Sie gar nicht, dass der Taupunkt hoch ist, weil es nicht schwül ist, aber ein hoher Taupunkt bei kaltem Wetter kann trotzdem Ihre Lungen schädigen. Kalte und trockene Luft kann Ihre Atemwege reizen, wenn Sie an COPD leiden. Dies kann zu Keuchen, Kurzatmigkeit oder Husten führen.
Wie Sie vorbereitet bleiben
Wenn Sie wissen, dass sich Feuchtigkeit auf Ihre COPD-Symptome auswirkt, ist es am besten, im Voraus zu planen, um Schübe zu vermindern.
Prüfen Sie den aktuellen Taupunkt. Sie können den Taupunkt überprüfen, um zu sehen, wie sich das Wetter anfühlen wird. Sie finden ihn in der täglichen Wettervorhersage oder können ihn online abfragen.
Im Allgemeinen finden die meisten Menschen, dass der Taupunkt auf diese Weise mit dem Komfort zusammenhängt:
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Unter 55 ist angenehm
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56-60 ist angenehm
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61-65 ist leicht klebrig
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66-70 ist unangenehm
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71-75 ist bedrückend
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Höher als 76 ist miserabel
Planen Sie, drinnen zu bleiben. Wenn Sie wissen, dass das Wetter Ihre COPD beeinflusst, gehen Sie nicht nach draußen, wenn die Bedingungen nicht geeignet sind. Bleiben Sie in Ihrem Haus mit einem Ventilator, damit Sie sich an feuchten Tagen wohl fühlen.
Schützen Sie Ihre Lunge bei kaltem Wetter. Bedecken Sie bei kaltem Wetter Ihre Nase und Ihren Mund locker mit einem Schal, bevor Sie nach draußen gehen. Dadurch wird die Luft erwärmt, bevor sie in Ihre Lungen gelangt. Atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund aus.
Nehmen Sie die verschriebenen Medikamente ein. Halten Sie sich immer an Ihren Medikamentenplan, um ein Aufflackern der COPD-Symptome zu verringern. Auf diese Weise können Sie die Auswirkungen möglicher Wetterauslöser verringern.
Führen Sie Ihre Medikamente mit sich. Führen Sie zusätzlich zu den Routine-Medikamenten auch Medikamente zur schnellen Linderung mit sich. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre COPD-Symptome verschlimmern, nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben ein.
