Anzeichen für eine COPD-Exazerbation

Wenn Sie an COPD erkrankt sind, können Exazerbationen ein Problem darstellen. Ein Arzt erklärt die frühen Warnzeichen einer Exazerbation - und wie Sie sie vermeiden können.

Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester sprechen dann vielleicht von einer Exazerbation. Stellen Sie sich das wie ein Aufflackern vor. Während eines dieser Schübe haben Sie vielleicht plötzlich mehr Schwierigkeiten beim Atmen oder machen mehr Geräusche, wenn Sie atmen.

Diese Schübe stehen oft im Zusammenhang mit einer durch Viren oder Bakterien verursachten Lungeninfektion, wie etwa einer Erkältung oder einer anderen Krankheit. Auch Smog oder schmutzige Luft können dazu führen, dass sich Ihre Symptome schnell verschlimmern.

Es ist wichtig, die Warnzeichen für einen Schub zu kennen, damit Sie ihn nach Möglichkeit vermeiden können. Diese Exazerbationen können dazu führen, dass sich Ihre COPD verschlimmert.

Eine akute Verschlimmerung - die Symptome, die Sie in den "roten Bereich" bringen, wie Fieber, Schüttelfrost, Verwirrung, Brustschmerzen und Bluthusten - kann Sie ins Krankenhaus bringen. Das ist wahrscheinlicher, wenn Sie im letzten Jahr mindestens drei Schübe hatten oder wenn Sie eine schwere COPD haben (auch ohne Schübe).

Frühwarnzeichen eines Schubes

Selbsterkenntnis ist bei COPD-Schüben wichtig. Nur Sie können wissen, wie Sie sich an einem typischen Tag fühlen: wie sich Ihre Atmung anfühlt und wie stark Sie husten. Achten Sie genau darauf, wenn sich etwas ändert.

Ein deutliches Anzeichen für einen bevorstehenden Schub ist Kurzatmigkeit. Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht genug Luft bekommen. Sie können dies bei leichter körperlicher Betätigung oder sogar im Ruhezustand bemerken.

Andere Dinge, auf die Sie achten sollten:

• Geräuschvolles Atmen. Ihr Atem macht seltsame Geräusche. Keuchen deutet darauf hin, dass Schleim oder Eiter Ihre Atemwege blockiert. Gurgeln oder Rasseln könnte bedeuten, dass sich Flüssigkeit in Ihrer Lunge befindet.

• Unregelmäßige Atmung. Sie haben das Gefühl, dass Sie Ihre Brustmuskeln zum Atmen einsetzen müssen, anstatt Ihr Zwerchfell. Ihre Atmung wird unregelmäßig. Manchmal bewegt sich Ihr Brustkorb viel schneller, manchmal viel langsamer.

• Schlimmerer Husten. Der Husten ist stärker oder Sie husten häufiger als sonst. Er kann trocken sein oder gelben, grünen oder blutigen Schleim hervorbringen. Der Husten wird schlimmer, wenn Sie sich hinlegen - so sehr, dass Sie sich zum Schlafen vielleicht auf einen Stuhl setzen müssen.

• Veränderungen der Haut- oder Nagelfarbe. Sie sehen eine bläuliche Färbung um Ihre Lippen oder bemerken, dass Ihre Nägel blau oder lila erscheinen. Ihre Haut sieht gelb oder grau aus.

• Schwierigkeiten beim Schlafen und Essen. Sie können nicht einschlafen und Sie haben keine Lust zu essen.

• Sie können nicht sprechen. Sie sind nicht in der Lage, irgendwelche Worte herauszubringen. Sie müssen mit Handgesten mitteilen, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt. Dies ist ein spätes und gefährliches Zeichen für eine Verschlechterung der Atmung.

• Frühmorgendliche Kopfschmerzen. Sie beginnen den Tag mit einem pochenden Kopf, weil sich Kohlendioxid in Ihrem Blut angesammelt hat.

• Geschwollene Knöchel oder Beine oder Bauchschmerzen. Diese Symptome stehen im Zusammenhang mit Problemen mit Ihrem Herz oder Ihrer Lunge.

• Fieber. Höhere Temperatur kann ein Zeichen für eine Infektion und ein bevorstehendes Aufflackern sein.

Sie sollten sofort Ihren Arzt anrufen, wenn Sie oder ein Angehöriger mit COPD Symptome eines Krankheitsschubs zeigen.

Wann Sie eine Notfallversorgung benötigen

Manchmal kann sich Ihr Krankheitsschub zu einer schweren Erkrankung entwickeln. Möglicherweise haben Sie nicht genug Zeit, um auf einen Besuch in Ihrer Arztpraxis zu warten. Rufen Sie den Notruf, wenn Sie diese Symptome haben:

• Schmerzen in der Brust

• Blaue Lippen oder Finger

• Sie sind verwirrt oder regen sich sehr leicht auf

• Sie sind so kurzatmig, dass Sie nicht sprechen können

Schwere COPD-Schübe können lebensbedrohlich sein, daher ist bei diesen Symptomen schnelles Handeln wichtig.

Wie man Schübe vermeidet

Am besten ist es natürlich, wenn Sie so viele Schübe wie möglich von vornherein vermeiden. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, COPD-Schübe einzudämmen.

Rufen Sie Ihren Arzt an

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines der oben genannten Frühwarnzeichen bemerken. Diese können darauf hindeuten, dass Sie kurz vor einer Exazerbation stehen oder bereits eine haben. Vielleicht versuchen Sie, es durchzustehen, wenn Sie krank werden. Oder Sie gehen nur selten zum Arzt, weil Sie "nicht gerne stören".

Sie müssen diese Denkweise ablegen. Bei einem Aufflackern der COPD sollten Sie nicht warten, bis die Krankheit ihren Lauf nimmt. Ein Rezept für ein Medikament, wie z. B. Antibiotika oder Steroide, kann Ihnen helfen, sich zu Hause zu erholen, anstatt ins Krankenhaus zu gehen.

Es werden auch verschiedene Methoden zur Behandlung leichter Exazerbationen erprobt, wie z. B. die häusliche Pflege, die von einer Atemwegsschwester mit Unterstützung eines Krankenhausteams überwacht wird. Studien über umfassende Pflegemanagementprogramme, an denen ein koordiniertes Team beteiligt ist, zu dem unter anderem Ihr Arzt, Ihr Atemtherapeut und ein Geräteanbieter gehören, deuten darauf hin, dass dieser Ansatz dazu beitragen kann, erneute Krankenhauseinweisungen zu verhindern.

Behalten Sie eine positive Einstellung

Hunderte von Studien bringen Stress mit einem geschwächten Immunsystem in Verbindung, und wenn Sie an COPD erkrankt sind, kann das zu Schüben und Krankenhausaufenthalten führen. Auch Ängste und Depressionen können zu Schüben und Krankenhausaufenthalten führen. Noch schlimmer ist, dass Sie vielleicht gar nicht merken, dass Sie mit diesen psychischen Problemen zu kämpfen haben, weil sie Ihnen normal erscheinen.

Teilen Sie Ihrem Arzt mit, wenn Sie:

• sich die meisten Tage Sorgen machen

• Sie sind unruhig und leicht reizbar

• Sie fühlen sich oft traurig oder hoffnungslos, und das beeinträchtigt Ihr tägliches Leben

Mit Medikamenten und verschiedenen Therapien können psychische Probleme behandelt werden, wodurch sich Ihre Chancen verbessern, nicht ins Krankenhaus zu müssen.

Eine positivere Einstellung und ein gutes Selbstwertgefühl können Ihnen dabei helfen, die Dinge, die Sie zur Behandlung Ihrer COPD tun müssen, zu erledigen. Einfache Übungen können ein Gefühl der Ruhe fördern und Ihre Laune heben:

• Hören Sie beruhigende oder fröhliche Musik.

• Schauen Sie einen lustigen Film.

• Schalten Sie die Nachrichten aus.

• Vermeiden Sie Menschen oder Gespräche, die Sie aufregen.

• Meditieren Sie oder verwenden Sie geführte Bilder.

• Machen Sie sanftes Yoga oder Tai Chi.

Verbessern Sie Ihre Luftqualität

Die häufigste Ursache für ein Aufflackern der COPD ist schlechte Luftqualität, sowohl in Innenräumen als auch im Freien. Reinigen Sie also Ihre Luft.

Beginnen Sie mit der Beseitigung von Unordnung, die Staubmilben anzieht. Lassen Sie Ihre Klimaanlage auf Schimmelpilzbefall untersuchen. Ziehen Sie die Verwendung eines Luftfilters in Betracht. Vermeiden Sie Dämpfe von Reinigungsmitteln, Parfüms und Farben, die ein Aufflackern der Krankheit auslösen können. Halten Sie sich von Tabakrauch und Tierhaaren fern.

Hier sind einige weitere Tipps, um COPD-Schübe in Schach zu halten:

• Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt, auch wenn Sie sich gerade gut fühlen.

• Lassen Sie sich jedes Jahr gegen Grippe impfen und halten Sie sich während der Erkältungs- und Grippesaison von Menschenansammlungen fern. Apotheken und Lebensmittelläden bieten diese Impfungen zu Beginn der Grippesaison oft kostenlos an.

• Versuchen Sie, mehr Bewegung einzubauen.

• Fragen Sie Ihren Arzt, ob bei Ihnen eine Impfung gegen Lungenentzündung und Keuchhusten fällig ist.

• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Medikamente, einschließlich Sauerstoff und Inhalator, richtig anwenden. Bitten Sie Ihren Arzt um eine Auffrischung, wann und wie sie am besten wirken.

• Informieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Behandlung zu bezahlen, oder wenn Sie sich durch Nebenwirkungen belästigt fühlen.

• Waschen Sie sich häufig die Hände mit warmem Wasser und milder Seife.

• Benutzen Sie Handdesinfektionsmittel, wenn Sie sich die Hände nicht waschen können.

• Benutze deinen eigenen Stift in der Arztpraxis.

• Trinken Sie ausreichend Wasser, um hydriert zu bleiben.

• Nehmen Sie die Schlafenszeit ernst. Wenn Ihr Körper müde ist, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie krank werden.

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