Was tun Sie bei Husten, der Sie nachts wach hält? Hier finden Sie Mittel gegen verschiedene Hustenursachen.
Beruhigen Sie Ihren nächtlichen Husten
Husten, der Sie den ganzen Tag lang quält, ist schon schlimm genug. Aber wenn er Sie die ganze Nacht wach hält, können Sie sich regelrecht schlecht fühlen. Wie können Sie Ihren Husten beruhigen, damit Sie den Schlaf bekommen, den Sie brauchen?
Sie haben Glück. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für nächtlichen Husten, die helfen können. In den meisten Fällen können Hausmittel oder rezeptfreie Medikamente wahre Wunder bewirken. Aber wenn diese nicht helfen, kann Ihr Arzt Ihnen ein stärkeres Hustenmittel verschreiben, das auch etwas enthält, das Sie schläfrig macht.
Wie man den Husten beruhigt
Beginnen Sie mit einfachen Lösungen, um zu sehen, ob sie das Hacken stoppen:
-
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luft feucht zu halten, oder atmen Sie vor dem Schlafengehen den Dampf einer heißen Dusche oder eines Teekessels ein.
-
Heben Sie Ihren Kopf mit einem zusätzlichen Kissen etwas an.
-
Versuchen Sie es mit einem Kochsalz- oder Salzwasserspray für die Nase.
-
Schlucken Sie einen Teelöffel Honig. (Hinweis: Dies ist nicht für Babys unter 1 Jahr geeignet).
-
Schlürfen Sie warmen Tee oder Suppe.
-
Lutschen Sie vor dem Schlafengehen Menthol- oder Honig-Lutschtabletten.
Wenn Sie eine stärkere Erleichterung brauchen, finden Sie in den Apotheken zahlreiche rezeptfreie Husten- und Erkältungspräparate, die Sie ausprobieren können, um den Husten zu stoppen. Diese Produkte enthalten oft eine Mischung aus verschiedenen Medikamenten in einer Kapsel oder Pille:
-
Ein Hustenlöser. Es wirkt, indem es Ihren Hustenreflex blockiert. Dextromethorphan ist das am häufigsten verwendete Mittel.
-
Ein abschwellendes Mittel wie Phenylephrin oder Pseudoephedrin, um Ihre verstopfte Nase oder Ihre Nebenhöhlen zu befreien
-
Ein Antihistaminikum, wie Brompheniramin, Chlorpheniramin, Diphenhydramin oder Doxylamin, um Niesen und eine laufende Nase zu verhindern
-
Ein Medikament, das Ihren Schleim verdünnt, ein sogenanntes Expektorans
Aber aufgepasst: Diese Hustenmittel machen manche Menschen schläfrig, aber andere fühlen sich aufgeputscht, so dass sie wach bleiben. Und einige von ihnen dürfen nicht eingenommen werden, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, z. B. Bluthochdruck. Erkundigen Sie sich also bei Ihrem Arzt, bevor Sie ein Medikament kaufen.
Auch Nasensprays mit oder ohne Steroide können helfen, Ihren Husten zu lindern.
Wodurch wird Husten ausgelöst?
Bei einer Erkältung, einer Nasennebenhöhlenentzündung oder einer Grippe kann Schleim aus der verstopften Nase oder den Nasennebenhöhlen in den Rachen tropfen, wenn Sie sich zum Schlafen hinlegen. Deshalb husten Sie nachts vielleicht mehr. Vielleicht spüren Sie, wie der Schleim in Ihrem Rachen kitzelt, und wollen husten, um die Verstopfung zu lösen.
Aber auch andere Erkrankungen können einen Husten verursachen, der Sie wach hält:
-
Asthma. Die Luftröhren in der Lunge verengen und verschließen sich, und es kann sich zu viel Schleim bilden. Menschen mit Asthma können auch trockenen Husten haben, weil sie beim Atmen nicht genug Luft aufnehmen. Staub kann das Problem verschlimmern.
-
Allergien. Heuschnupfen oder andere Allergien können zu einer verstopften Nase führen, die in den Rachen tropft.
-
Sodbrennen oder gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). Die Magensäure kann nach oben sickern und die Nerven im unteren Teil der Speiseröhre, der Röhre, die Mund und Magen verbindet, stören. Dies kann zu Husten führen, auch wenn Sie kein Brennen oder keine Schmerzen spüren.
-
Rauchen. Schleim in Ihrer Lunge kann Sie zum Husten bringen. Sie können auch den Drang verspüren, zu husten, um die Giftstoffe aus Ihren Atemwegen zu entfernen.
-
Einige Blutdruckmedikamente. ACE-Hemmer können bei manchen Menschen einen trockenen Husten auslösen, der nicht aufhören will.
Wenn Ihr Arzt feststellt, dass eines dieser Probleme die Ursache für Ihren Husten ist, müssen Sie dieses spezielle Problem behandeln, um Linderung zu finden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den besten Plan.
