Holen Sie sich die Grundlagen zur Vorbeugung von Halsentzündungen von den Experten bei doctor.
Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Nichtraucher sollten Passivrauchen vermeiden.
Ergreifen Sie außerdem diese Maßnahmen, um Erkältungen und Grippe vorzubeugen, die häufig mit Halsschmerzen einhergehen:
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Halten Sie sich von kranken Menschen fern.
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Waschen Sie sich oft die Hände.
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Teilen Sie keine Speisen, Getränke oder Utensilien.
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Halten Sie Ihre Hände von Ihren Augen und Ihrem Gesicht fern.
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Ernähren Sie sich gesund.
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Gönnen Sie sich viel Ruhe.
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Trinken Sie viel Flüssigkeit.
Die CDC empfiehlt außerdem, dass sich alle Personen, die älter als 6 Monate sind, jedes Jahr gegen Grippe impfen lassen.
Auch Allergien oder die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) können zu Halsbeschwerden führen. Wenn Sie diese Probleme behandeln lassen, können Sie in der Regel die Anzahl Ihrer Halsschmerzen verringern. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt.
