Grippeerreger abtöten: Töten Desinfektionsmittel das Grippevirus ab?

Braucht man Desinfektionsmittel und spezielle Produkte, um das Grippevirus abzutöten? Das sagen Grippe-Experten.

Wir alle haben Nachrichtenberichte über die ekelhaften Keime gesehen, die auf den Oberflächen der Dinge lauern, die wir täglich anfassen. Jetzt, wo die Grippesaison naht, bereiten Sie sich vielleicht auf eine Schlacht vor, eine Schlacht gegen Grippeviren, eine Schlacht, die auf Türklinken, Tastaturen, Telefonen und anderen Oberflächen in Ihrem Haus und Büro ausgetragen wird.

Doch bevor Sie Ihr gesamtes Hab und Gut mit Bleichmittel übergießen, sollten Sie eines wissen: Experten sagen, dass Sie sich die Mühe wirklich nicht machen müssen.

Ehrlich gesagt, wenn Sie versuchen, der Grippe vorzubeugen, gibt es einfach keine Beweise dafür, dass das Besprühen mit Desinfektionsmitteln etwas bringt, sagt Dr. Christine Hay, Assistenzprofessorin an der University of Rochester Medical Center.

Warum ist das so? Außerhalb des Körpers ist die Grippe ein wirklich schwaches Virus, sagt Hays.

Andere Grippe-Experten stimmen dem zu. Die Grippe kann zwar durch Dinge wie Tischplatten und Türklinken übertragen werden, aber das spielt nur eine sehr geringe Rolle, sagt William Schaffner, MD, Vorsitzender der Abteilung für Präventivmedizin an der Vanderbilt University School of Medicine in Nashville.

Dennoch gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sich vor der Grippe zu schützen - und dabei einige Grippeerreger zu töten. Hier ist, was Sie wissen müssen.

Wie werden Grippeerreger übertragen?

Während das Grippevirus in Ihrem Körper ein zäher Bursche sein mag, ist es in der Außenwelt ein schwacher Schwächling. So wie die Grippe aufgebaut ist, ist sie einfach nicht sehr widerstandsfähig.

Die Grippe ist nicht vergleichbar mit einigen der fiesen Magen-Darm-Viren, wie dem Fluch aller Kreuzfahrturlauber, dem Norovirus. Einige dieser Viren können monatelang auf einem Gegenstand überleben und die Reinigung mit Bleichmittel überstehen, erklärt Hay. Bei der Grippe ist das nicht der Fall.

Es gibt Studien darüber, wie lange Grippeerreger in nennenswerter Menge auf Oberflächen überleben können. Die Schätzungen reichen von ein paar Minuten bis zu 24 Stunden, je nach Art der Oberfläche. (Am längsten überlebt er auf harten Oberflächen.)

Obwohl 24 Stunden eine lange Zeit zu sein scheinen, spielen Experten die Bedeutung herunter. Ich habe mir die Daten angesehen, und es gibt einfach keine guten Beweise dafür, dass Umgebungsoberflächen eine bedeutende Rolle bei der Übertragung des Virus spielen", sagt Trish M. Perl, MD, Assistenzprofessorin für Medizin an der Johns Hopkins Medical School in Baltimore. Stattdessen scheint die Grippe eher von der direkten Übertragung durch eine infizierte Person abzuhängen.

Grippe-Präventionstipp: Reinigen Sie Ihre Hände

Wenn Sie den Drang verspüren, Grippeerreger zu beseitigen, fangen Sie am besten mit Ihren Händen an.

Sich den Mund zuzuhalten und die Hände zu waschen sind die beiden wichtigsten Maßnahmen, um die Ausbreitung der Grippe zu verhindern, erklärt Perl.

Womit sollte man sich die Hände waschen? Man könnte annehmen, dass antibakterielle Seife am besten geeignet ist, aber das ist nicht der Fall. Erstens wird die Grippe durch ein Virus verursacht, nicht durch Bakterien. Zweitens: Jede Art von Seife ist geeignet.

Beim Händewaschen kommt es auf Zeit und Gründlichkeit an, sagt Schaffner. Nicht die Art der Seife. Es ist das Schrubben, das zählt. Mit Seife tötet man das Virus nicht ab, sondern löst es von der Haut und schickt es in den Abfluss.

Die CDC empfiehlt, sich die Hände so lange zu waschen, wie man braucht, um zweimal "Happy Birthday" zu singen, also etwa 15 bis 20 Sekunden. Schaffner sagt, dass 30 Sekunden ideal wären, gibt aber zu, dass dies nicht immer möglich ist.

Ich habe mich selbst gemessen, und das kann einem wirklich lange vorkommen", sagt Schaffner. Es ist zwar immer noch ein gutes Ziel, aber man sollte zumindest sicherstellen, dass die Oberfläche beider Hände bedeckt ist und dass man es kräftig macht.

Was ist mit Handdesinfektionsmitteln auf Alkoholbasis? Grippe-Experten sind begeistert.

Ich liebe das Zeug, sagt Perl zum Arzt. Sie bemerkt, dass einer der Hauptvorteile darin besteht, dass man es unterwegs verwenden kann, weit weg vom Waschbecken. Man muss es nur einreiben, bis es trocken ist, sagt sie, und das dauert in der Regel nur zehn Sekunden oder so.

Gele sind bei der Abtötung von Grippeviren genauso wirksam wie Wasser und Seife, sagt Schaffner. Wir mögen sie beide.

Grippeerreger zu Hause und im Büro abtöten

Auch wenn es sich um einen unwahrscheinlichen Übertragungsweg handelt, ist es dennoch denkbar, dass Sie sich auf einer Oberfläche mit dem Grippevirus anstecken. Wenn Sie möchten, können Sie also einige der Bereiche in Ihrer Wohnung und Ihrem Büro desinfizieren, die am ehesten Grippeerreger beherbergen.

Theoretisch können Grippeerreger zwar über Bettlaken oder Handtücher übertragen werden, aber das ist unwahrscheinlich: Grippeerreger können nur wenige Minuten auf weichen Oberflächen überleben. (Trotzdem ist es ratsam, keine Handtücher oder andere Gegenstände mit Grippekranken zu teilen). Grippeerreger halten sich am längsten auf harten Oberflächen, also sollten Sie sich darauf konzentrieren:

• Türklinken

• Handläufe

• Schreibtische

• Tische

• Wasserhähne

• Computertastaturen und -mäuse

• Fernbedienungen

• Videospiel-Controller

• Aufzugtasten

• Spielzeug

Welche Art von Reiniger sollten Sie verwenden? Eigentlich ist jedes Desinfektionsmittel geeignet, sagt Schaffner. Eine gängige Empfehlung ist eine 1/2 Tasse Bleichmittel auf eine Gallone Wasser.

Wenn Sie Kinder haben, reichen natürlich alle Vorsichtsmaßnahmen der Welt nicht aus.

Kinder sind Grippefabriken, sagt Hay. Und bei kleinen Kindern ist es fast unmöglich, sie davon abzuhalten, Viren untereinander auszutauschen und mit nach Hause zu bringen. Auch wenn Kindertagesstätten das Spielzeug und die Oberflächen mit Bleichmittel waschen, ist es sehr schwer, damit Schritt zu halten.

Was kann man als Elternteil tun? Abgesehen davon, dass sie dafür sorgen, dass ihre Kinder die Grippeimpfung erhalten, nicht viel. Selbst rüstige Erwachsene, die seit Jahrzehnten nicht mehr krank waren, werden in der Regel krank, wenn sie Kinder bekommen, sagt Schaffner. Betrachten Sie es einfach als weitere Kosten der Elternschaft.

Die Grippe nicht aus den Augen verlieren

Wenn Sie wollen, können Sie Ihre Telefone mit Desinfektionsmittel besprühen und Ihre Tastaturen jeden Tag der Grippesaison mit bleichmittelgetränkten Wattestäbchen schrubben. Aber konzentrieren Sie sich nicht so sehr auf die Desinfektion von Oberflächen, dass Sie die drei wichtigsten Dinge vernachlässigen, die Sie tun können, um Grippeerreger aus Ihrem Leben fernzuhalten.

• Waschen Sie sich regelmäßig die Hände mit Wasser und Seife oder einem Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis.

• Bedecken Sie Ihren Mund, wenn Sie husten, am besten mit etwas anderem als Ihrer Hand.

• Lassen Sie sich jedes Jahr gegen Grippe impfen.

Alles andere ist optional, sagen Grippe-Experten.