Um die Verbreitung der Grippe zu verhindern, sollten Sie zu Hause bleiben, wenn Sie ansteckend sind. Woher wissen Sie, ob Sie das Grippevirus übertragen können?
Es ist ein Problem: Kinder und Erwachsene, die zur Arbeit gehen, obwohl sie zu Hause bleiben sollten. In jeder Schule oder jedem Büro hört man sie husten und niesen. Dabei ist der Rat der Experten zur Grippeprävention eindeutig: Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind.
Das Problem ist, dass viele Grippeviren ansteckend sein können, bevor sie Symptome zeigen", sagt Erica Brownfield, MD, Professorin für Innere Medizin an der Emory University School of Medicine in Atlanta.
Tatsächlich verbreiten Sie Grippeviren, noch bevor Sie merken, dass Sie krank sind, sagt sie. "Sie fühlen sich gut und merken nicht, dass etwas nicht stimmt. Dann, 24 Stunden später, treten die ersten Grippesymptome auf. Das ist der Grund, warum Viren so effektiv übertragen werden können, denn die Menschen können sich anstecken, ohne zu merken, dass sie das Virus haben."
Der Ausbruch der Grippe fühlt sich ähnlich an wie eine Erkältung, erklärt sie. "Der einzige Unterschied ist das höhere Fieber bei einer Grippe. Wenn sie nicht glauben, dass es sich um eine Grippe handelt, gehen sie vielleicht ihren täglichen Geschäften nach. Das gilt vor allem dann, wenn die Eltern zur Arbeit gehen und ihre Kinder in der Kinderbetreuung unterbringen müssen."
Damit es in der Schule klappt: Katastrophen in der Tagesbetreuung
Wenn die Grippe zuschlägt, werden Vorschulen und Kindertagesstätten zu Infektionsherden. Aufgrund der räumlichen Nähe sind Kinder im Vorschulalter oft als erste betroffen - und sie geben das Grippevirus an Familienmitglieder und andere weiter. Einige Forscher raten sogar dazu, 3- und 4-Jährige gegen Grippe zu impfen, um Grippeepidemien einzudämmen.
Rufen Sie zuerst den Kinderarzt an, um zu erfahren, ob Sie Ihr Kind zu Hause behalten sollten, rät Brownfield.
Kinder im Grundschulalter bleiben besser zu Hause, berichtet die CDC. Tatsächlich hat die Grippe zu hohen Fehlzeiten bei Schülern und Lehrern an den 119 000 Schulen des Landes geführt. Wenn Kinder gesunde Gewohnheiten pflegen, fehlen sie weniger in der Schule - etwa einen halben Tag weniger.
Damit es im Büro klappt: Einfach anrufen
Umfragen zeigen, dass Präsentismus - das Erscheinen zur Arbeit, obwohl man krank ist - ein großes Problem in der Arbeitswelt darstellt. Im Jahr 2006 meldeten 56 % der Arbeitgeber dieses Problem, gegenüber 39 % im Jahr 2005. Die häufigsten Gründe für das Fernbleiben von der Arbeit sind: Zu viel Arbeit und die Befürchtung, Fristen zu verpassen. Fast 50 % befürchteten, bei der Arbeit diszipliniert zu werden, wenn sie sich krank melden.
Kranke Arbeitnehmer schaffen wenig. Wer sich nicht wohlfühlt, ist nicht produktiv - und die Qualität seiner Arbeit leidet. Außerdem überträgt sich die Krankheit auf andere Mitarbeiter, was das Problem noch verschlimmert. Unterm Strich: Lassen Sie es bleiben. Bleiben Sie zu Hause.
Wenn Sie trotzdem krank werden, ist Grippeprävention der Schlüssel für Sie. "Deshalb ist die Grippeimpfung eine gute Idee", sagt Brownfield. "Es ist auch ratsam, sich mehrmals täglich die Hände zu waschen und die Hände von Mund und Nase fernzuhalten... all die grundlegenden Dinge, die wir vergessen.
In vielen Büros gibt es jetzt Gel-Händedesinfektionsmittel, die Sie an Ihrem Schreibtisch aufbewahren können. Sie sind auch in Supermärkten und Drogerien erhältlich. Das Gel braucht kein Wasser, um zu wirken; der Alkohol tötet Keime ab, die Erkältungen und Grippe verursachen.
