Ein Arzt beschreibt die gesundheitlichen Gefahren eines hohen Triglyzeridspiegels.
Ein einfacher Bluttest genügt, um Ihre Triglyceridwerte zu überprüfen. Wenn sie zu hoch sind, können Sie sie wieder unter Kontrolle bringen, oft durch Änderung Ihrer täglichen Gewohnheiten.
Wenn Sie bereits wissen, dass Ihre Triglyzeridwerte zu hoch sind, können die Maßnahmen, die Sie jetzt ergreifen, sogar Ihr Leben retten.
Triglyzeride und Blutzucker
Hohe Triglyceride können ein Zeichen dafür sein, dass Sie insulinresistent werden, d. h. Ihr Körper nutzt Insulin (ein Hormon, das den Blutzucker kontrolliert) nicht richtig.
Wenn Insulin seine Aufgabe nicht erfüllt, kann die Glukose nicht in Ihre Zellen gelangen. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel an, was zu Prä-Diabetes und schließlich zu Typ-2-Diabetes führen kann.
Mit Diabetes steigt das Risiko für einen Herzinfarkt und andere Herzprobleme, zusätzlich zu den hohen Triglyceriden.
Unbehandelter Diabetes stellt eine große Gefahr für die Gesundheit dar. Um die Krankheit gut in den Griff zu bekommen, müssen Sie Ihre Ernährung überwachen, Ihren Blutzucker messen, Sport treiben, zusätzliches Gewicht verlieren, Medikamente wie vorgeschrieben einnehmen und Ihre Arzttermine wahrnehmen.
Viele Menschen wissen nicht, dass sie Diabetes haben. Ihr Arzt sollte feststellen, ob Sie Diabetes haben, und wenn ja, Ihnen helfen, sowohl Ihren Diabetes als auch Ihre Triglyceride in den Griff zu bekommen.
Triglyzeride und die Leber
Hohe Triglyceridwerte können ein Hinweis auf eine Fettlebererkrankung sein. Schlechte Ernährungsgewohnheiten führen nicht nur zu hohen Blutfettwerten (Triglyceriden), sondern auch zu einer vermehrten Einlagerung von Fett im gesamten Körper, auch in der Leber. Erhöhte Leberfunktionstests (wie ALT und AST) können auf eine Fettleber hindeuten. Eine Fettleber verursacht in der Regel keine Symptome, kann aber, wenn sie nicht behandelt wird, zu dauerhaften Leberschäden und Zirrhose führen.
Triglyzeride und die Bauchspeicheldrüse
Wenn Ihre Triglyceridwerte sehr hoch sind - über 500 mg/dL - ist die Wahrscheinlichkeit einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse größer.
Eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse (von Ärzten als Pankreatitis bezeichnet) kann zu dauerhaften Gewebeschäden führen. Zu den Symptomen können Bauchschmerzen gehören, die sehr stark sein können.
Behandlungen für hohe Triglyzeridwerte
Wenn Sie hohe Triglyzeridwerte haben, sollte die Behandlung Ihres Arztes eine gesunde Ernährung und körperliche Betätigung umfassen. Der Verzicht auf verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel ist von größter Bedeutung; allein diese Ernährungsumstellung kann einen enormen Einfluss auf Ihre Triglyceridwerte haben. Ihr Arzt kann Ihnen auch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Omega-3-Fettsäuren empfehlen.
Beginnen Sie heute. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister darüber, was genau Sie tun müssen, um einen gesunden Lebensstil zu führen, der Ihre Triglyzeridwerte senkt, Herzinfarkten oder Schlaganfällen vorbeugt, Diabetes vermeidet oder in den Griff bekommt und Ihr Risiko für Lebererkrankungen und Pankreatitis verringert.
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