Präzise oder nicht? Cholesterin-Tests und Blutdruckmessgeräte für zu Hause

Die Vor- und Nachteile von Cholesterin- und Blutdruckmessungen mit Heim-Cholesterin-Tests und Blutdruckmessgeräten.

Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck haben (oder sich Sorgen machen, dass Sie einen solchen haben könnten), haben Sie sich vielleicht von den vielen Cholesterintests und Blutdruckmessgeräten verführen lassen, die derzeit für den Heimgebrauch auf dem Markt sind. Die Geräte versprechen schnelle und genaue Ergebnisse in den eigenen vier Wänden - ein Segen für viel beschäftigte Menschen, die nicht gerne in Wartezimmern sitzen. Aber funktionieren sie wirklich? Und sind sie die Investition wert? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Produkte ihr Geld wert sind und welche nicht.

Cholesterin-Tests für zu Hause

Die 1993 von der FDA zugelassenen Heimcholesterintests messen in der Regel die Gesamtfettwerte im Blut. Seit einigen Jahren bieten einige Hersteller auch Cholesterintests für den Heimgebrauch an, die das High-Density-Lipoprotein (HDL), das "gute" Cholesterin, das Ihr Herz schützt, das Low-Density-Lipoprotein (LDL), das "schlechte" Cholesterin, das zur Plaquebildung in den Arterien beiträgt, und die Triglyceride messen.

Bei den Cholesterin-Tests stechen Sie sich mit einer kleinen Lanzette in den Finger, geben einen Tropfen Blut auf ein mit Chemikalien versetztes Blatt Papier und warten auf das Ergebnis (in der Regel innerhalb von etwa 10 Minuten). Bei einigen Tests können Sie das Ergebnis an der Farbe des Papiers erkennen. Bei anderen wird das Ergebnis auf einem kleinen Bildschirm angezeigt - oft schon nach einer Minute.

Die Ergebnisse von Cholesterin-Heimtests sind zu etwa 95 % genau - sie kommen der Genauigkeit eines Tests beim Arzt (oder im Labor) sehr nahe.

Heim-Cholesterin-Tests kosten zwischen 14 $ (für die Art, die Papierstreifen verwendet) und 125 $ (für ein automatisches Cholesterin-Handgerät, das Gesamtcholesterin, LDL, HDL und Triglyceride misst). Das klingt nach einem ziemlich guten Angebot, denn selbst die höherwertigen Geräte ersparen Ihnen den Weg zum Arzt oder zum medizinischen Labor - und die Wartezeit dort. Aber die Cholesterintests für zu Hause haben eine Reihe von Problemen, die sie möglicherweise nicht zu einer guten Investition machen.

Erstens messen die am leichtesten erhältlichen (und erschwinglichen) Tests nur das Gesamtcholesterin. Für ein umfassendes Verständnis Ihres Cholesterinprofils sind auch Messungen von HDL, LDL und Triglyceriden erforderlich.

Zweitens: Selbst wenn Sie einen ausgefeilten Cholesterintest machen, muss ein Arzt Ihre Ergebnisse in Kombination mit anderen Risikofaktoren - wie Familienanamnese, Ernährungsgewohnheiten, Alter und Geschlecht - betrachten, um Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirklich zu verstehen.

Drittens, und das ist vielleicht das Wichtigste, ändert sich der Cholesterinspiegel - anders als der Blutdruck - nicht von Tag zu Tag oder sogar von Woche zu Woche. Ärzte empfehlen gesunden Erwachsenen, sich alle fünf Jahre einem Cholesterintest zu unterziehen; Menschen mit höheren Cholesterinwerten oder Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen müssen möglicherweise häufiger getestet werden. Aber selbst dann ist ein Test zu Hause nicht unbedingt notwendig.

Unterm Strich: Cholesterintests für zu Hause können Ihre Neugierde befriedigen, aber sie liefern nicht genügend Informationen, um wirklich hilfreich zu sein.

Blutdruckmessgeräte für Zuhause

Blutdruckmessgeräte für zu Hause sind eine andere Sache. Mit ihnen können Sie Ihren Blutdruck täglich oder sogar stündlich messen, so dass Sie die Auswirkungen von Medikamenten, Aktivitäten, Tageszeit oder sogar Emotionen auf Ihren Blutdruck abschätzen können. Sie können von entscheidender Bedeutung sein, wenn Sie zu Bluthochdruck neigen oder wenn Sie einen normalen Blutdruck haben, aber in der Arztpraxis hohe Werte messen, was als "Weißkittel-Hypertonie" bezeichnet wird.

Wie die Blutdruckmessgeräte in der Arztpraxis messen auch die Geräte für zu Hause den Druck des Blutes in einer Arterie in Ihrem Arm. Während des Tests bläst sich eine Manschette auf, die um Ihren Arm gewickelt wird, wodurch der Blutfluss in Ihrem Arm vorübergehend gestoppt wird. Wenn die Manschette losgelassen wird, hören Sie (oder die Krankenschwester oder das Gerät) auf das Geräusch von Blut, das zurück in die Arterie fließt.

Sie können zwischen drei verschiedenen Arten von Blutdruckmessgeräten wählen.

Manuelle Blutdruckmessgeräte

Manuelle Blutdruckmessgeräte bestehen aus einer Armmanschette, einem Druckball, einem Messgerät (oder einer Digitalanzeige) und einem Stethoskop oder Mikrofon und werden technisch als Sphygmomanometer" bezeichnet. Um sie zu benutzen, legen Sie sich die Manschette um den Arm, drücken den Druckknopf und hören auf das Geräusch des beginnenden und dann wieder abklingenden Pulses.

Manuelle Blutdruckmessgeräte kosten zwischen 20 und 30 US-Dollar und können schwierig zu bedienen sein, vor allem, wenn Sie es nicht gewohnt sind, ein Stethoskop zu benutzen, wenn Sie schlecht sehen oder hören oder wenn Sie Probleme mit der Handfertigkeit haben.

Automatische (oder digitale) Blutdruckmessgeräte

Automatische Blutdruckmessgeräte werden mit Batterien betrieben und haben eine Manschette, die am Handgelenk oder Oberarm befestigt wird. Ein elektronisches Überwachungsgerät bläst die Manschette auf und entlüftet sie wieder, wodurch diese Art von Gerät viel einfacher zu bedienen ist als die manuellen Geräte. Der Monitor zeigt dann Ihren Blutdruck an. Diese Blutdruckmessgeräte kosten in der Regel zwischen 40 und 100 Dollar. Sie sind zwar einfacher zu bedienen, aber auch empfindlich, und die Messwerte können durch Ihre Körperhaltung beeinflusst werden. Mediziner empfehlen in der Regel, diese Geräte mindestens einmal im Jahr anpassen zu lassen, um sicherzustellen, dass sie noch genau sind.

Trotz der Probleme, die beide Arten von Blutdruckmessgeräten mit sich bringen, ermutigen viele Ärzte ihre Patienten, sie zu benutzen, damit sie gefährliche Blutdruckspitzen erkennen und eine aktivere Rolle bei der häuslichen Pflege übernehmen können. Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, Ihren Blutdruck selbst zu überwachen, denken Sie daran:

• Um Betrug zu vermeiden, sollten Sie Messgeräte nur in seriösen Apotheken oder Sanitätshäusern kaufen und darauf achten, dass sie von der FDA zugelassen sind.

• Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers, um sicherzustellen, dass Sie die genauesten Messwerte erhalten.

• Teilen Sie die Ergebnisse Ihrem Arzt mit, damit er Sie über das weitere Vorgehen beraten kann.