Ein hoher Risikocholesterinspiegel ist oft stumm und schädigt die Arterien ohne Symptome. Kennen Sie die Risiken?
Der durchschnittliche Amerikaner hat einen grenzwertig hohen Cholesterinspiegel, und 1 von 6 hat einen hohen Wert. Sie fragen sich vielleicht, ob etwas so Alltägliches wirklich ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellen kann. Die Wahrheit ist: Auf jeden Fall.
"Je höher der Cholesterinspiegel, desto häufiger treten Herz- und Blutgefäßerkrankungen auf", sagt Dr. Laurence Sperling, Leiter der präventiven Kardiologie an der Emory University School of Medicine in Atlanta. So einfach ist das.
Ihr Körper stellt Cholesterin her, und Sie erhalten es auch, wenn Sie Eier, Fleisch und Milchprodukte essen. Wenn Sie mehr Cholesterin zu sich nehmen, als Ihr Körper braucht, kann sich in Ihren Arterien Plaque ablagern. Diese dicke, harte Plaque kann Ihre Arterien wie ein verstopftes Rohr verstopfen. Ein verminderter Blutfluss kann zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt führen.
Wie ein hoher Cholesterinspiegel einen Herzinfarkt verursacht:
Wenn eine Koronararterie verstopft ist, bekommt Ihr Herz zu wenig Blut und Sauerstoff. Ohne genügend Sauerstoff wird Ihr Herz schwach und geschädigt. Wenn der Plaque aufbricht, kann sich auf der Ablagerung ein Blutgerinnsel bilden, das den Blutfluss weiter blockiert. Oder ein Blutgerinnsel kann abreißen und in eine Arterie in einem anderen Teil des Körpers fließen. Wenn ein Gerinnsel eine Arterie, die Ihr Herz versorgt, vollständig blockiert, haben Sie einen Herzinfarkt.
Wie ein hoher Cholesterinspiegel einen Schlaganfall verursacht:
Plaqueablagerungen können auch dazu führen, dass Ihr Gehirn nicht mehr ausreichend mit Blut und Sauerstoff versorgt wird. Wenn ein Gerinnsel eine Arterie, die Ihr Gehirn versorgt, vollständig blockiert, kommt es zu einem Schlaganfall.
Ein Problem ohne Symptome
Trotz der Risiken hat etwa 1 von 3 Amerikanern seinen Cholesterinspiegel in den letzten 5 Jahren nicht testen lassen. So oft empfiehlt die American Heart Association ein Screening.
Sperling sagt, dass ein hoher Cholesterinspiegel Sie vielleicht nicht genug beunruhigt, weil:
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Es verursacht keine Symptome. Sie wissen also nicht, dass Sie es haben, es sei denn, Sie machen einen Cholesterin-Bluttest.
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Es verursacht keine Schmerzen. Daher ist es unwahrscheinlicher, dass Sie sich behandeln lassen oder Ihre cholesterinsenkenden Medikamente weiter einnehmen.
"Es ist nicht so, als würde man ein Schmerzmittel gegen ein schmerzendes Knie nehmen, bei dem man weiß, dass es wirkt", sagt er.
Außerdem treten die Risiken eines hohen Cholesterinspiegels nicht sofort auf. Die Schäden kumulieren sich über Jahre, ja sogar Jahrzehnte. Ein hoher Cholesterinspiegel in den 20er und 30er Jahren kann sich in den 50er und 60er Jahren bemerkbar machen. Da sich die Auswirkungen erst mit der Zeit zeigen, verspüren Sie vielleicht nicht die Dringlichkeit, das Problem zu behandeln. Sie denken vielleicht, dass Sie das Problem später in den Griff bekommen können, aber Sie warten vielleicht zu lange.
"Ein hoher Cholesterinspiegel schadet Ihnen vielleicht weder heute noch morgen", sagt Sperling. "Aber wenn man nichts dagegen unternimmt, kann es auf lange Sicht sehr teuer werden.
Schützen Sie sich selbst
Sie können einen hohen Cholesterinspiegel überlisten. Ernähren Sie sich gesund, treiben Sie Sport und nehmen Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamente ein, um Ihre Werte zu senken.
Der erste Schritt: Fragen Sie Ihren Arzt, ob es an der Zeit ist, einen Nüchterncholesterin-Bluttest durchführen zu lassen. Wenn Ihr Cholesterinspiegel zu hoch ist, fragen Sie Ihren Arzt, welche Werte für Sie aufgrund Ihrer persönlichen Gesundheit und Ihrer Risikofaktoren ideal sind. Fragen Sie auch, wie oft Sie den Test durchführen lassen sollten.
Die meisten Menschen sollten dies tun:
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LDL,
schlechtes Cholesterin, weniger als 100 mg/dL. Wenn Sie bereits eine Herzerkrankung haben, sollten Sie einen Wert von unter 70 mg/dL anstreben.
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HDL,
gutes Cholesterin, 60 mg/dL oder höher
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Triglyzeride
, eine andere Art von riskantem Fett im Blut, weniger als 150 mg/dL
Was auch immer Sie tun, ignorieren Sie nicht die Risiken Ihres hohen Cholesterinspiegels. Verschieben Sie die Behandlung nicht um ein weiteres Jahr.
