Ein Arzt erklärt, welche Faktoren den Triglyceridspiegel (Blutfett) erhöhen und wie man ihn kontrollieren kann.
Frauen haben ein höheres Risiko, hohe Triglyceridwerte zu bekommen, wenn sie:
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Antibabypillen einnehmen, die Östrogen enthalten
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schwanger sind; eine Schwangerschaft kann den Triglyzeridspiegel vorübergehend erhöhen.
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Sie haben die Wechseljahre hinter sich
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PCOS (polyzystisches Ovarsyndrom), eine Hormonstörung, bei der Frauen einen höheren Anteil an männlichen Hormonen haben; PCOS kann auch die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen und Diabetes erhöhen.
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Einnahme von oralen Östrogenen oder Hormonersatztherapie
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Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Tamoxifen oder, in geringerem Maße, Raloxifen (Evista), die auf den Östrogenspiegel abzielen; Ärzte nennen diese Medikamentenklasse "SERMs", was für "selektive Östrogenrezeptormodulatoren" steht.
Es gibt auch Ursachen für hohe Triglyceride, die sowohl Frauen als auch Männer betreffen. Die Wahrscheinlichkeit, hohe Triglyzeride zu haben, ist größer, wenn Sie übergewichtig sind, sich nicht bewegen, an Diabetes leiden, einen erhöhten Taillenumfang haben oder in Ihrer Familie hohe Triglyzeride vorkommen. Das gilt für Männer und Frauen gleichermaßen. Auch eine Schilddrüsenunterfunktion, Lupus und die Behandlung mit Kortikosteroiden können den Triglyzeridspiegel erhöhen.
Senkung hoher Triglyceridwerte
Ihr Lebensstil kann einen großen Einfluss auf Ihre Triglyceridwerte haben.
Fragen Sie Ihren Arzt, welche Änderungen Sie in Ihrer Lebensweise vornehmen sollten, wie Sie dies am besten tun und wie lange es dauert, bis sich Ihre Triglyzeridwerte ändern.
Mehr Sport treiben, zusätzliches Gewicht verlieren und Ihre Ernährung umstellen - z. B. auf verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel verzichten - stehen wahrscheinlich auf Ihrer To-Do-Liste.
Sie sollten Ihren Arzt auch fragen, ob Ihre Medikamente (z. B. Antibabypillen oder Hormonersatzpräparate) mit Ihren hohen Triglyzeridwerten in Verbindung stehen. Wenn dies der Fall ist, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich eine Änderung Ihrer Medikamente empfehlen.
Wenn diese Änderungen nicht ausreichen, kann Ihr Arzt Medikamente wie Niacin, Statine, Fibrate und Omega-3-Fettsäuren verschreiben. Aber auch dann sind Änderungen der Lebensweise Teil des Plans, um Ihre Triglyceride endgültig zu senken.
