Mehrere Studien haben gezeigt, dass roter Hefereis das Gesamtcholesterin und das schlechte LDL-Cholesterin deutlich senken kann. Erfahren Sie mehr über roten Hefeextrakt vom Arzt.
Warum nimmt man Roten Hefereis ein?
Mehrere Studien haben gezeigt, dass roter Hefereis den Gesamtcholesterinspiegel und das LDL-Cholesterin - das "schlechte" Cholesterin - deutlich senken kann. Ein Bestandteil von rotem Hefereis, Monacolin K, ähnelt dem Wirkstoff einiger cholesterinsenkender Medikamente, der sogenannten Statine. Roter Hefereis scheint jedoch nicht so wirksam zu sein wie die meisten herkömmlichen Statinmedikamente. Für Menschen, die nur von einer leichten Senkung des Cholesterinspiegels profitieren, können diese Nahrungsergänzungsmittel jedoch eine gute Wahl sein.
Es gibt noch weitere traditionelle medizinische Verwendungen von rotem Hefereis: zur Verringerung von Schwellungen und Verdauungsproblemen sowie zur Behandlung von Schnittwunden, Krebs und anderen Erkrankungen. Diese Anwendungen von rotem Hefereis sind jedoch nicht wissenschaftlich untersucht worden.
Wie viel Roten Hefereis sollte ich einnehmen?
Ärzte haben keine feste Dosierung für roten Hefereis festgelegt. Qualität und Wirkstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln können von Hersteller zu Hersteller stark variieren. Das macht es sehr schwer, eine Standarddosis festzulegen.
Wenn Sie daran interessiert sind, roten Hefereis zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.
Kann ich roten Hefereis über meine Ernährung aufnehmen?
Nein. Roter Hefereis kommt in anderen Lebensmitteln nicht natürlich vor.
Welche Risiken birgt die Einnahme von Rotem Hefereis?
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Nebenwirkungen.
Die Nebenwirkungen von rotem Hefereis sind in der Regel gering. Er kann Kopfschmerzen und Magenverstimmung verursachen. Über die langfristige Sicherheit von rotem Hefereis ist nicht viel bekannt. Da roter Hefereis natürlich vorkommende Bestandteile enthält, die den Statin-Medikamenten sehr ähnlich sind, können die gleichen Nebenwirkungen auftreten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Muskelschmerzen und Leberschäden.
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Wechselwirkungen.
Nehmen Sie keinen roten Hefereis ein, wenn Sie Statine, Medikamente, die das Immunsystem unterdrücken, Antimykotika, bestimmte Antibiotika oder Proteaseinhibitoren (für HIV) einnehmen. Wer roten Hefereis einnimmt, sollte Grapefruits meiden. Auch Alkohol kann das Risiko einer Leberschädigung durch roten Hefereis erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie andere verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
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Risiken.
Menschen mit Leber- oder Nierenkrankheiten und Allergien gegen Pilze oder Hefe sollten keinen roten Hefereis verwenden. Menschen mit sehr hohem Cholesterinspiegel, Diabetes oder einem hohen Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall benötigen möglicherweise ein stärkeres verschreibungspflichtiges Medikament wie ein Statin anstelle von rotem Hefereis.
Da es keine Beweise für seine Sicherheit gibt, wird roter Hefereis nicht für Kinder, Schwangere oder stillende Mütter empfohlen.
