Wenn Ihr Kind an einer Verdauungsstörung leidet, kann es schwierig sein, die richtige Ernährung zu finden. Hier erfahren Sie, wie viel Ihr Kind essen sollte, ob es Nahrungsergänzungsmittel braucht und wie Sie mit Rückschlägen umgehen können.
Ein Kind dazu zu bringen, sich gesund zu ernähren, ist für jedes Kind eine Herausforderung. Wenn Ihr Kind eine schwere Verdauungsstörung oder ein Magen-Darm-Problem hat, kann es sich wie eine Mission: Unmöglich. Aber Sie müssen es nicht allein schaffen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihrem Kind oder Teenager helfen können, die Ernährung zu erhalten, die es für sein Wachstum und seine Entwicklung braucht.
Arbeiten Sie mit dem medizinischen Team Ihres Kindes zusammen
Jede Art von Verdauungsstörung stellt besondere Anforderungen an die Ernährung. Sobald bei Ihrem Kind eine Diagnose gestellt wurde, wird wahrscheinlich ein Team aus Ärzten, Krankenschwestern, Ernährungsberatern und anderen Personen herausfinden, ob es genügend Kalorien oder bestimmte Nährstoffe aus der Nahrung aufnimmt. Gemeinsam erstellen sie einen Behandlungsplan, der auf eine gute Ernährung ausgerichtet ist. Er kann Folgendes beinhalten:
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Eine spezielle Diät
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Ergänzungen
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Medikamente
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Ernährung über eine Infusion oder eine Ernährungssonde im Körper
Jedes Teammitglied spielt eine andere Rolle. "Es ist wichtig, dass Sie zunächst ein gutes Bündnis mit Ihrem Hausarzt eingehen", sagt Dr. Vincent Mukkada. Dieser Arzt kann der "Team-Quarterback" sein, sagt Mukkada. "Es ist sehr wichtig, eine Person in der Primärversorgung zu haben, die all diese Informationen aufnehmen und zusammenfassen kann.
Eines der Teammitglieder wird die Entwicklung Ihres Kindes anhand einer Wachstumstabelle verfolgen. Wenn das Wachstum oder das Gewicht des Kindes stark abnimmt, kann das ein Grund zur Sorge sein, sagt die Ernährungsberaterin Julia Driggers, RD. In diesem Fall kann der Arzt Ihres Kindes den Behandlungsplan ändern.
Geben Sie Ihrem Kind die richtige Ernährung
Wenn Ihr Kind Probleme mit der Gewichtszunahme hat, besteht das Ziel laut Mukkada "nicht darin, mehr Nährstoffe zuzuführen, sondern die richtigen Nährstoffe zuzuführen". Der Trick besteht nicht nur darin, Kalorien, Vitamine und Mineralien zuzuführen. Es geht auch darum, dafür zu sorgen, dass er die Makronährstoffe C, die in großen Mengen benötigt werden, insbesondere Eiweiß, erhält.
Diese Tipps können auch dazu beitragen, das Gewicht und das Wachstum Ihres Kindes auf Kurs zu halten:
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Halten Sie sich an den Behandlungsplan.
Die Behandlung wird Ihrem Kind helfen, besser zu essen. Nehmen Sie Kinder, bei denen Morbus Crohn diagnostiziert wird, sagt Dr. Asim Maqbool. "Sobald sie Medikamente zur Behandlung der zugrundeliegenden Diagnose erhalten, werden sie mehr essen und an Gewicht zunehmen können.
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Suchen Sie sich einen Diätassistenten oder Ernährungsberater, der auf Kinder spezialisiert ist.
Es ist eine Sache, einem Erwachsenen zu sagen, was er essen soll. Einem wählerischen 4-Jährigen zu sagen, was er essen soll, ist eine andere Sache, sagt Mukkada.
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Fragen Sie, welche Ergänzungen Ihr Kind braucht.
Verschiedene Verdauungsprobleme können unterschiedliche Lücken in der Ernährung Ihres Kindes verursachen. Wenn Ihr Kind zum Beispiel unter chronischem Durchfall leidet, benötigt es möglicherweise zusätzliches Zink. Oder wenn seine Erkrankung Blutverluste verursacht, wie bei Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, braucht es möglicherweise mehr Eisen.
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Vermeiden Sie leere Kalorien.
Kartoffelchips schmecken gut, aber Junkfood ist nicht der richtige Weg, um Ihrem Kind beim Zunehmen zu helfen. Gesunde Fette wie Avocados und Olivenöl tun ihm mehr gut. Ein Kohlenhydrat- oder Proteinpulver oder ein Nahrungsergänzungsgetränk kann ebenfalls helfen. Fragen Sie den Ernährungsberater oder Arzt, was für Ihr Kind das Richtige ist.
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Verzichten Sie auf den zugesetzten Zucker.
Zucker ist eine weitere einfache Kalorienquelle, aber Zucker ist nicht nahrhaft. Und zu viel Zucker, vor allem aus Fruchtsaft, kann Durchfall verursachen, besonders bei kleinen Kindern.
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Faktor in Fasern.
Der Arzt Ihres Kindes wird Ihnen möglicherweise raten, ihm eine ballaststoffarme Ernährung anzubieten, vor allem, wenn seine Krankheit ausbricht. "Das ist nicht für das ganze Leben gedacht", sagt Maqbool. Höchstwahrscheinlich braucht Ihr Kind auch dann Ballaststoffe, wenn seine Krankheit nicht schubweise verläuft. Um herauszufinden, wie viel er braucht, addieren Sie 5 zum Alter Ihres Kindes, sagt Driggers. Das ist die Anzahl der Gramm Ballaststoffe, die Ihr Kind pro Tag zu sich nehmen sollte. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater, welche Ballaststoffe am besten geeignet sind.
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Halten Sie die Essenszeiten strukturiert.
Es kann Ihrem Kind helfen, kleinere, häufigere Mahlzeiten anstelle von drei großen zu essen. Sorgen Sie dafür, dass einige Mahlzeiten ein Familienereignis sind, damit das Essen mehr Spaß macht. Legen Sie feste Essenszeiten fest und legen Sie Wert darauf, dass die Familie diese Mahlzeiten gemeinsam einnimmt, damit es sowohl ein ernährungsbezogenes als auch ein soziales Ereignis ist, sagt Mukkada.
Eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Kind tun können, ist, das Wachstum nicht zu einem großen Thema für es zu machen. Vermeiden Sie es, sein Wachstum mit dem der anderen Kinder in seiner Klasse zu vergleichen. Wichtig ist nur, dass seine Größe und sein Gewicht im normalen Bereich liegen - und dass es weiter wächst.
