Die Severs-Krankheit ist eine häufige Fersenverletzung bei Jugendlichen.
Was ist die Ursache?
Während eines Wachstumsschubs wächst der Fersenbeinknochen Ihres Kindes schneller als die Muskeln, Sehnen und Bänder in seinem Bein. Tatsächlich ist die Ferse einer der ersten Körperteile Ihres Kindes, der die volle Größe eines Erwachsenen erreicht. Wenn die Muskeln und Sehnen nicht schnell genug wachsen, um mitzuhalten, werden sie zu stark gedehnt.
Wenn Ihr Kind sehr aktiv ist, vor allem wenn es einen Sport betreibt, bei dem es viel rennt und auf harten Oberflächen springt (z. B. Fußball, Basketball oder Gymnastik), kann dies eine zusätzliche Belastung für die bereits überdehnten Sehnen darstellen. Dies führt zu Schwellungen und Schmerzen an der Stelle, an der die Sehnen am wachsenden Teil der Ferse ansetzen.
Wie wirkt sich das auf Ihr Kind aus?
Die Severs-Krankheit tritt häufiger bei Jungen auf. Sie neigen dazu, spätere Wachstumsschübe zu haben und erkranken typischerweise zwischen 10 und 15 Jahren. Bei Mädchen tritt es meist zwischen 8 und 13 Jahren auf.
Zu den Symptomen können gehören:
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Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen in einer oder beiden Fersen
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Zärtlichkeit und Engegefühl im hinteren Teil der Ferse, das sich bei Druck auf die Stelle verschlimmert
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Fersenschmerzen, die sich nach dem Laufen oder Springen verschlimmern und sich nach dem Ruhen besser anfühlen. Die Schmerzen können zu Beginn einer Sportsaison oder beim Tragen von harten, steifen Schuhen wie Fußballschuhen besonders stark sein.
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Schwierigkeiten beim Gehen
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Humpelndes oder auf Zehenspitzen stehendes Gehen oder Laufen
Wie wird es behandelt?
Die gute Nachricht ist, dass die Erkrankung keine langfristigen Fußprobleme verursacht. Die Symptome verschwinden in der Regel nach ein paar Monaten.
Die beste Behandlung ist einfach Ruhe. Ihr Kind muss mit dem Sport aufhören oder ihn einschränken, bis die Schmerzen besser werden. Wenn es ihm gut genug geht, um wieder Sport zu treiben, sollte es seine Spielzeit schrittweise erhöhen.
Ihr Arzt kann auch Folgendes empfehlen:
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Eispackungen oder nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Naproxen, um die Schmerzen zu lindern
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Stützende Schuhe und Einlagen, die den Druck auf das Fersenbein verringern. Diese können helfen, wenn Ihr Kind ein anderes Fußproblem hat, das die Severs-Krankheit verschlimmert, z. B. Plattfüße oder ein hohes Fußgewölbe.
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Dehnungs- und Kräftigungsübungen, eventuell mit Hilfe eines Physiotherapeuten
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In schweren Fällen braucht Ihr Kind vielleicht einen Gips, damit die Ferse ruhen muss.
Kann sie verhindert werden?
Sobald der Wachstumsschub Ihres Kindes abgeschlossen ist und es seine volle Größe erreicht hat, wird die Severs-Krankheit nicht wieder auftreten. Bis dahin kann die Krankheit wieder auftreten, wenn Ihr Kind sehr aktiv bleibt.
Einige einfache Maßnahmen können helfen, dies zu verhindern. Lassen Sie Ihr Kind:
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Tragen Sie stützende, stoßdämpfende Schuhe.
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Dehnen Sie ihre Waden, Fersen und Kniesehnen.
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Übertreiben Sie es nicht. Warnen Sie vor übermäßigem Training und raten Sie zu ausreichenden Pausen, vor allem, wenn Sie Schmerzen in der Ferse verspüren.
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Versuchen Sie, viel Laufen und Stoßen auf harten Oberflächen zu vermeiden.
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Wenn sie übergewichtig sind, helfen Sie ihnen, die überflüssigen Pfunde zu verlieren, die den Druck auf ihre Fersen erhöhen können.
