Bilder: Wie kann ich verhindern, dass sich mein Teenager mit Meningitis ansteckt?

Jugendliche können sich in der High School oder im Studentenwohnheim mit Meningitis infizieren. Erfahren Sie, was Sie tun können, um zu verhindern, dass Ihr Kind während eines Ausbruchs krank wird.

Wie Sie Meningitis bei Ihrem Teenager verhindern können

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Ist Ihr Teenager gefährdet?

Die Bakterien und Viren, die eine Hirnhautentzündung (Meningitis) verursachen - eine Krankheit, die zu einer Entzündung des Gehirns und des Rückenmarks führt -, können sich schnell in Schlafsälen und Klassenzimmern verbreiten. Jugendliche können diese Keime übertragen, indem sie persönliche Gegenstände wie Gläser und Utensilien gemeinsam benutzen - und indem sie sich küssen. Wenn Sie herausfinden, dass an der Schule Ihres Kindes ein Fall von Meningitis aufgetreten ist, bleiben Sie ruhig. Es gibt Möglichkeiten, eine Ansteckung zu verhindern.

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Geimpft werden

Eine einfache Möglichkeit, bakterielle Meningitis zu verhindern: Lassen Sie sich impfen. Es gibt verschiedene Arten. Kinder erhalten normalerweise im Alter von 11 oder 12 Jahren eine Impfung mit dem Meningokokken-Konjugatimpfstoff. Da der Schutz mit der Zeit nachlässt, braucht Ihr Teenager mit 16 Jahren eine Auffrischungsimpfung, damit er bis zum College durchkommt. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihr Kind einen zusätzlichen Schutz durch den Meningokokken-B-Impfstoff benötigt, den es zwischen 16 und 18 Jahren erhält.

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Hände waschen

Meningitis-Keime verbreiten sich über die Luft und über Gegenstände, die eine infizierte Person angefasst hat. Diese Keime können sich auf den Händen Ihres Teenagers festsetzen und in dessen Nase oder Mund gelangen. Erinnern Sie sie daran, sich den ganzen Tag über mit warmem Wasser und Seife die Hände zu waschen. Das ist besonders wichtig, nachdem sie auf die Toilette gegangen sind, bevor sie essen und nachdem sie mit vielen Menschen zu tun hatten.

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Nicht teilen

Wahrscheinlich haben Sie Ihren Kindern beigebracht, zu teilen, als sie noch klein waren, aber in diesem Fall ist Großzügigkeit eine schlechte Idee. Wenn sie dasselbe Glas oder dieselbe Gabel wie ein Freund benutzen, den Lippenstift tauschen oder sich eine Zahnbürste von jemandem ausleihen, der krank ist, ist das ein sicherer Weg, sich anzustecken. Sagen Sie Ihrem Teenager, dass er sein eigenes Set an persönlichen Gegenständen behalten und einfach "Nein" zu jedem sagen soll, der es benutzen will.

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Nicht zu nah rangehen

Meningitis-Erreger leben in Mund und Rachen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass man sie leicht durch Küssen verbreiten kann. Sagen Sie Ihrem Teenager, dass er niemanden küssen sollte, von dem er glaubt, dass er krank ist.

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Hände vom Gesicht fernhalten

Die Nase, der Mund und die Augen Ihres Teenagers sind eine leichte Eintrittspforte für die Bakterien und Viren, die Meningitis verursachen. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es die Hände vom Gesicht lassen soll. Bitten Sie es, nicht an den Nägeln zu kauen, sich die Augen zu reiben oder in der Nase zu bohren.

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Aufräumen

Seien wir ehrlich, die meisten Teenager gewinnen keinen Preis für Sauberkeit. Aber lassen Sie Ihr Kind wissen, dass gute Reinigungsgewohnheiten dazu beitragen können, dass es nicht krank wird. Obwohl die Bakterien, die Meningitis verursachen, nicht lange auf Oberflächen überleben, können Viren eine Zeit lang überleben. Kinder können sich anstecken, wenn sie einen infizierten Türknauf, eine Computermaus oder einen Tresen berühren. Reinigen Sie Oberflächen häufig mit einem Desinfektionstuch oder -spray, um Keime abzutöten.

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Niesen Sie in einen Ärmel

Jedes Mal, wenn eine infizierte Person hustet oder niest, werden durch die Kraft Tröpfchen mit Meningitis-Bakterien oder -Viren in die Luft geschickt. Jeder, der sich in der Flugbahn dieser Keime befindet, kann sich anstecken. Wenn Ihr Teenager krank ist - aus welchem Grund auch immer - sagen Sie ihm, dass er auf andere Rücksicht nehmen soll, indem er in seinen Ärmel oder ein Taschentuch hustet oder niest - nicht in die Luft.

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Fragen Sie nach Antibiotika

Wenn Ihr Teenager Kontakt zu jemandem hatte, der an bakterieller Meningitis erkrankt ist, können Antibiotika helfen, ihn vor einer Erkrankung zu schützen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt. Die Medikamente wirken nicht bei viraler Meningitis. ?

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Gesunde Lebensmittel essen

Eine Möglichkeit, wie Ihr Teenager vermeiden kann, krank zu werden, besteht darin, mehr Lebensmittel zu essen, die das Immunsystem stärken - die körpereigene Abwehr gegen Keime. Schlagen Sie ihnen vor, Dinge zu probieren wie:

• Spinat, Brokkoli, Grünkohl oder anderes Blattgemüse

• Früchte wie Erdbeeren, Melonen und Orangen

• Nüsse und Samen

• Angereichertes Vollkornbrot und Nudeln

• Molkereiprodukte wie Milch und Joghurt

• Mageres Eiweiß wie Fisch und Hühnerbrust ohne Haut

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Genug Schlaf bekommen

Sie wissen bereits, dass Ihr Teenager, wenn er zu wenig schläft, am nächsten Tag wahrscheinlich schlecht gelaunt in den Unterricht gehen wird. Aber wenn sie nicht genug Schlaf bekommen, ist es für ihren Körper auch schwieriger, Keime abzuwehren. Teenager brauchen 8 bis 10 Stunden Schlaf pro Nacht, um sich wohl zu fühlen. Ermutigen Sie Ihr Kind, Textnachrichten und Computerspiele zu einer angemessenen Zeit auszuschalten, damit es die nötige Ruhe bekommt.

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Vermeiden Sie Tabak und Alkohol

Ihren Kindern beizubringen, sich von diesen schlechten Gewohnheiten fernzuhalten, ist aus vielen Gründen ein guter Rat. Einer davon ist, dass sie das Immunsystem des Körpers schwächen. Der Aufenthalt in der Nähe von Zigarettenrauch erhöht das Risiko, sich mit Meningitis anzustecken - und diese an andere weiterzugeben. Auch Alkoholkonsum - insbesondere Saufgelage - erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Jugendliche an Meningitis und anderen Infektionen erkranken.

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Quellen | Medizinisch überprüft am 24.02.2021 Überprüft von Amita Shroff, MD am 24. Februar 2021

CDC: "Case file: Meningitis-Mutanten", "Meningokokken-Impfung für Preteens und Teens: Fragen und Antworten", "Teens at Risk of Meningitis", "Viral Meningitis".

Child Mind Institute: "Warum haben Teenager so viel Schlafentzug?"

Cleveland Clinic: "Essen Sie diese Lebensmittel, um Ihr Immunsystem zu stärken."

Hampton University: "Meningitis FAQ."

Mayo Clinic: "Schlafmangel: Kann er Sie krank machen?" "Meningitis: Self-management."

Stiftung für Meningitisforschung: "Häufig gestellte Fragen", "Raucher haben ein höheres Risiko, an Meningitis zu erkranken".

National Sleep Foundation: "Teens und Schlaf".

Princeton University: "Meningitis FAQ - Allgemeine Informationen".

Voices of Meningitis: "Bakterielle Meningitis".

Yale University: "Meningitis FAQ."

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Überprüft von Amita Shroff, MD am 24. Februar 2021

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