Hypomagnesiämie ist ein niedriger Magnesiumspiegel im Blut, der ein Elektrolyt-Ungleichgewicht verursacht. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.
Magnesium ist ein Mineral, das für die Gesundheit sehr wichtig ist. Ihr Körper enthält etwa 25 Gramm Magnesium. Das meiste davon befindet sich in den Knochen und im Weichteilgewebe. Nur etwa 1 % befindet sich in Ihrem Blut. Der einfachste Weg, den Magnesiumgehalt im Körper zu messen, ist eine Blutuntersuchung. Wenn der Magnesiumspiegel in Ihrem Blut unter 0,75 mmol/L fällt, haben Sie einen Magnesiummangel oder eine Hypomagnesiämie.
Was sind die Ursachen für Hypomagnesiämie?
Hypomagnesiämie kann durch eine geringe Magnesiumzufuhr verursacht werden. Sie kann auch auftreten, wenn zu viel Magnesium über die Nieren oder den Darm verloren geht. Die folgenden Gruppen haben ein hohes Risiko, auf diese Weise zu viel Magnesium zu verlieren:
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Menschen mit Magen-Darm-Problemen wie Morbus Crohn oder Zöliakie
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Menschen mit Typ-2-Diabetes, deren Nieren typischerweise mehr Urin ausscheiden
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Menschen mit übermäßigem Alkoholkonsum, der Probleme mit den Nieren und dem Verdauungssystem verursacht
Eine Hypomagnesiämie kann auch durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden:
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Einige Diuretika, die dem Körper helfen, überschüssige Flüssigkeit und Salz auszuscheiden
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Protonenpumpeninhibitoren, die den sauren Reflux behandeln
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Eine Klasse von Antibiotika, die als Aminoglykoside bekannt sind
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Amphotericin B, ein Medikament, das zur Behandlung von Pilzinfektionen eingesetzt wird
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Digitalis, ein Herzmedikament
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Bestimmte Chemotherapie-Medikamente
Was sind die Symptome einer Hypomagnesiämie?
Zu den Symptomen einer Hypomagnesiämie gehören:
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Übelkeit und/oder Erbrechen
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Schwäche und Schläfrigkeit
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Persönlichkeitsveränderungen
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Muskelkrämpfe oder Zittern
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Appetitlosigkeit?
Ärzte können auch eine Hypomagnesiämie vermuten, wenn eine Person niedrige Kalzium- und Kaliumwerte im Blut hat.
Wie wird Hypomagnesiämie behandelt?
Wenn der Magnesiumspiegel so niedrig ist, dass er Symptome verursacht, verabreichen Ärzte Magnesium intravenös. Als Folgebehandlung können sie orales Magnesium verschreiben. Bei der Behandlung der Hypomagnesiämie sollte auch die zugrundeliegende Ursache angegangen werden.
Wenn der Magnesiumspiegel nur geringfügig niedrig ist und keine Symptome verursacht, ist eine Behandlung möglicherweise nicht erforderlich. Bei stationär behandelten Patienten sollten niedrige Magnesiumwerte im Rahmen eines umfassenden Ernährungsmanagements behandelt werden. Patienten, die über eine Vene ernährt werden, benötigen möglicherweise Magnesiumpräparate.
Es ist unklar, ob bei Diabetikern mit leichter Hypomagnesiämie eine Behandlung notwendig ist. Mindestens eine Studie ergab, dass Menschen mit niedrigem Magnesiumgehalt ein höheres Risiko für Diabetes-Komplikationen wie Fußgeschwüre, Sehstörungen und eine Abnahme der Nierenfunktion haben. Einige Experten sind der Ansicht, dass eine Hypomagnesiämie die Insulinresistenz verschlimmert, was wiederum die Hypomagnesiämie verschlimmert und eine Abwärtsspirale in Gang setzt.
Sollte ich Magnesiumpräparate einnehmen, wenn ich eine Hypomagnesiämie habe?
Die Ernährung ist der beste Weg, den Magnesiumbedarf des Körpers zu decken. Die folgenden Lebensmittel sind reich an Magnesium:
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Nüsse
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Saatgut
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Ganze Körner
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Bohnen und Erbsen
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Grünes Gemüse
Wenn Sie sich für die Einnahme von Magnesiumpräparaten entscheiden, bleiben Sie unter der Obergrenze für Magnesiumpräparate, die für die meisten Erwachsenen bei 350 mg liegt. Hohe Dosen von Magnesium können gefährlich sein.
Wie häufig ist Hypomagnesiämie?
Bei den meisten Menschen liegt das Risiko einer Hypomagnesiämie bei etwa 2 %. Für bestimmte Gruppen ist das Risiko höher. Bei Krankenhauspatienten liegt das Risiko einer Hypomagnesiämie bei 10 bis 20 %. Bei Patienten auf der Intensivstation eines Krankenhauses erhöht sich dieses Risiko auf etwa 50-60 %. Bei Diabetikern liegt das Risiko einer Hypomagnesiämie bei etwa 25 % und bei übermäßigem Alkoholkonsum bei 30 bis 80 %.
Kann Hypomagnesiämie zu langfristigen Problemen führen?
Unbehandelt kann eine Hypomagnesiämie zu Herzrhythmusstörungen führen. Sie könnten besonders gefährdet sein für Torsades de pointes, eine Art von Arrhythmie (unregelmäßiger Herzschlag). ?
Ein niedriger Magnesiumspiegel kann auch das Risiko erhöhen für:
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Herzkrankheiten. Einige Studien zeigen, dass Menschen, die genügend Magnesium in ihrer Ernährung haben, ein geringeres Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle haben...
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Typ-2-Diabetes. Menschen mit höheren Magnesiumspiegeln haben ein geringeres Risiko für Insulinresistenz, die zu Typ-2-Diabetes führen kann.
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Osteoporose (dünnere Knochen). Magnesium ist wichtig für die Knochendichte. Magnesiummangel steht in Zusammenhang mit Osteoporose, die das Risiko von Knochenbrüchen erhöhen kann.
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Migräne-Kopfschmerzen. Menschen, die unter Migränekopfschmerzen leiden, haben manchmal einen niedrigen Magnesiumspiegel. Sie können ihre Kopfschmerzhäufigkeit verringern, indem sie unter ärztlicher Aufsicht Magnesiumpräparate einnehmen.
