Woran können Sie erkennen, ob Ihr Kind unter Verstopfung leidet? Achten Sie neben den offensichtlichen Schmerzen beim Stuhlgang auch auf diese typischen Anzeichen.
Woran können Sie erkennen, ob Ihr Kind verstopft ist? Achten Sie neben den offensichtlichen Schmerzen beim Stuhlgang auch auf diese typischen Anzeichen:
Symptome der Verstopfung
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Magenschmerzen und Blähungen
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Blutungen beim Stuhlgang
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Unfälle mit Verschmutzung
Manchmal scheint ein Kind mit Verstopfung tatsächlich Durchfall zu haben, was verwirrend sein kann. In diesem Fall hat sich ein großer geformter Stuhl im Enddarm Ihres Kindes festgesetzt, und um ihn herum wird flüssiger Stuhl ausgeschieden.
Wenn ein Kind unter Verstopfung leidet, hat es seltener Stuhlgang, und wenn es dann geht, ist der Stuhl trocken, hart und schmerzhaft. Es gibt viele mögliche Ursachen für Verstopfung, darunter:
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Zurückhalten des Stuhls. Das bedeutet, dass Ihr Kind versucht, seinen Stuhlgang zurückzuhalten - vielleicht, weil es wegen des Töpfchentrainings gestresst ist, vielleicht, weil es an bestimmten Orten (wie der Schule) nicht auf die Toilette gehen möchte, oder vielleicht, weil es Angst vor einem schmerzhaften Toilettengang hat. (Verstopfung kann zu einem Teufelskreis werden - wenn es einmal weh tut, auf die Toilette zu gehen, hat das Kind vielleicht noch mehr Angst davor, das nächste Mal zu gehen).
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Ballaststoffarme Ernährung oder unzureichende Flüssigkeitszufuhr (oder beides), häufig bei Kleinkindern, die von Muttermilch auf Vollmilch umgestellt werden
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Nebenwirkungen von bestimmten Medikamenten
Behandlungen gegen Verstopfung
Es gibt drei Hauptbehandlungsmethoden für die meisten Fälle von Verstopfung, die in der Regel Hand in Hand arbeiten.
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Eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Flüssigkeit
. Das bedeutet, dass Sie den Teller Ihres Kindes mit viel frischem Obst und Gemüse, ballaststoffreichem Getreide, Vollkornbrot (achten Sie auf mindestens 3 bis 5 Gramm Ballaststoffe pro Portion) und einer Vielzahl von Bohnen und anderen Hülsenfrüchten, wie Kichererbsen und Linsen, füllen. Zwei gute Ballaststoffquellen, die Kinder oft gerne essen, sind Studentenfutter (lassen Sie sie ihr eigenes herstellen) und Popcorn mit wenig Salz oder Butter. Lebensmittel, die Probiotika enthalten, wie z. B. Joghurt, können ebenfalls die Gesundheit der Verdauung fördern. Achten Sie auf Ballaststoffe, aber vergessen Sie nicht die Flüssigkeitszufuhr. Wenn Ihr Kind zwar viele ballaststoffreiche Lebensmittel isst, aber nicht genug Flüssigkeit zu sich nimmt, um die Ballaststoffe durch den Körper zu spülen, können Sie die Situation noch verschlimmern. Ihr Kind sollte den ganzen Tag über viel Wasser und auch etwas Milch trinken. Beschränken Sie zuckerhaltige Getränke auf 4 Unzen pro Tag bei jüngeren Kindern und 6-8 Unzen bei Kindern im Schulalter.
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Ein Stuhlweichmacher
zur Entleerung des Darms. Diese sind bei Kindern in der Regel unbedenklich. Zwei häufige Fehler, die Eltern machen, wenn sie ihrem Kind einen Stuhlweichmacher gegen Verstopfung geben, sind, dass sie die Dosis nicht hoch genug wählen oder die Einnahme zu früh beenden. Sie könnten zum Beispiel denken, dass Sie einen Stuhlweichmacher nach dem ersten normal aussehenden Stuhlgang Ihres Kindes absetzen können, aber wenn Sie ihn zu früh absetzen, kann Ihr Kind nur wieder einen Anfall von Verstopfung bekommen. Bei manchen Kindern kann es sein, dass sie einige Wochen lang einen Stuhlweichmacher einnehmen müssen. Der Kinderarzt Ihres Kindes kann Sie über das richtige Dosierungsschema für Ihr Kind beraten, während Sie Ihre Ernährung weiter umstellen und verstärken.
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Regelmäßige Toilettenzeit.
Ermutigen Sie Ihr Kind, morgens und nach jeder Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit als Erstes auf die Toilette zu gehen. Besonders bei jüngeren Kindern können Sie bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie es ihnen sagen, anstatt sie zu fragen. Anstatt zu fragen: "Musst du auf die Toilette?", sagen Sie einfach: "Es ist Zeit, auf die Toilette zu gehen.
Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie alle drei Ansätze kombinieren. Mit einer ballaststoffreichen Ernährung lässt sich eine schwere Verstopfung ohne die Hilfe eines Stuhlweichmachers wahrscheinlich nicht beheben. Wenn Ihr Kind jedoch die Einnahme eines Stuhlweichmachers abbricht und sich weiterhin ballaststoffarm ernährt und nicht genügend gesunde Flüssigkeit zu sich nimmt, wird das Problem wahrscheinlich wieder auftreten.
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