Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie sich wohlfühlen und so gesund wie möglich bleiben können, wenn Sie an Polyzythämie vera leiden.
Was kann ich tun, um gesund zu bleiben, wenn ich Polyzythämie vera habe?
ANTWORT
Führen Sie diese Schritte zusammen mit Ihrem Behandlungsplan durch: Führen Sie diese Schritte durch:
1. Rauchen Sie nicht und kauen Sie keinen Tabak. Tabak verengt die Blutgefäße, was die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln erhöhen kann.
2. Bewegen Sie sich leicht, z. B. beim Spazierengehen, um Ihren Kreislauf zu verbessern und Ihr Herz gesund zu halten.
3. Machen Sie Bein- und Knöchelübungen, um die Bildung von Blutgerinnseln in den Beinvenen zu verhindern. Ihr Arzt oder ein Physiotherapeut kann Ihnen zeigen, wie das geht.
4. Baden oder duschen Sie mit kühlem Wasser, wenn warmes Wasser Juckreiz verursacht.
5. Halten Sie Ihre Haut mit einer Lotion feucht und versuchen Sie, nicht zu kratzen.
Quellen.
Überprüft von Brunilda Nazario am 19. Oktober 2020
Medizinisch geprüft am 19.10.2020
