Die Bekämpfung von Magenkrebs kann bedeuten, dass ein Teil Ihres Magens entfernt werden muss. Erfahren Sie, was und wann Sie nach einer Magenkrebsoperation essen sollten.
Wenn Ihnen ein Teil oder der gesamte Magen entfernt wird, um den Krebs zu entfernen (Gastrektomie), müssen Sie nicht nur besonders darauf achten, was Sie essen und trinken, sondern auch, wann Sie essen und trinken.
Vor der Operation hat die Übelkeit, die häufig mit einer Chemotherapie einhergeht, wahrscheinlich Ihren Appetit beeinträchtigt und zu einem Gewichtsverlust geführt.
Eine Magenkrebsoperation verändert auch Ihr Leben. Auch wenn es ein oder zwei Jahre dauern kann, wird sich Ihr Körper daran gewöhnen, keinen Magen mehr zu haben.
Unmittelbar nach der Operation werden Sie etwa 5 Tage im Krankenhaus verbringen, um sich zu erholen. Bis Sie wieder durch den Mund essen können, erhalten Sie möglicherweise Nährstoffe über eine Infusion, die in eine Vene gelegt wird, oder über einen Schlauch, der in Ihren Bauch gelegt wird.
Wahrscheinlich können Sie einige Tage nach der Operation mit einer flüssigen Ernährung beginnen und etwa eine Woche nach der Operation zu einer leichten Kost übergehen.
Wie werden Sie nach einer Magenoperation mit dem Essen umgehen?
Normalerweise nimmt der Magen die Nahrung auf und setzt die Verdauung in Gang. Die Nahrung gelangt dann vom Magen in den Zwölffingerdarm, den ersten Teil des Dünndarms. Wenn dies nicht geschieht, wird die Nahrung nicht richtig verdaut.
Wenn das Ventil, das steuert, wie die Nahrung aus dem Magen in den Dünndarm gelangt, entfernt wird, wird die Nahrung auch schneller durch das System geleitet, und Sie nehmen nicht mehr so viele Nährstoffe auf wie zuvor.
Während Sie sich erholen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass ein kleinerer oder fehlender Magen bedeutet, dass Sie sich schneller satt fühlen. Ihr Körper kann einige Lebensmittel anders verarbeiten. Zucker zum Beispiel kann ein so genanntes Dumping-Syndrom verursachen, bei dem zusätzliches Wasser in den Magen oder Dünndarm gezogen wird und die Nahrung schneller durch das Verdauungssystem läuft.
Zu den Symptomen gehören Krämpfe und Durchfall. Sie können innerhalb von 20 Minuten nach dem Essen auftreten. Menschen, die vor der Operation nicht laktoseintolerant waren, können dies nun werden. Auch Fett kann schwieriger zu verdauen sein.
Tipps und Tricks für das Essen nach einer Magenkrebsoperation
Es gibt Änderungen, die Sie vornehmen können, um den Übergang zu erleichtern.
-
Essen Sie nicht drei Mahlzeiten am Tag, sondern teilen Sie Ihr Essen in kleinere, häufigere Mahlzeiten auf.
-
Kauen Sie Ihr Essen gut und essen Sie langsam.
-
Trinken Sie viel Flüssigkeit (acht bis zehn 8-Unzen-Gläser pro Tag), aber versuchen Sie, nicht zu viel während oder um die Mahlzeiten herum zu trinken. Verzichten Sie auf kohlensäurehaltige Getränke wie Limonade.
-
Wenn die Zeit gekommen ist, fügen Sie Zucker, Fette und Milchprodukte langsam wieder hinzu. Diese können Probleme verursachen, die Sie vor der Operation nicht hatten.
-
Essen Sie nicht zu viele Ballaststoffe. Das kann zu Völlegefühl und Unwohlsein führen.
-
Versuchen Sie, Koffein einzuschränken und Alkohol zu vermeiden.
-
Versuchen Sie, ein Ernährungstagebuch zu führen. Es kann Ihnen helfen, Muster zu erkennen und Probleme zu verringern.
-
Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel, die kalorienreich, nährstoffreich und zuckerarm sind.
?
Was ist, wenn ich besorgt bin, Gewicht zu verlieren?
Wenn Sie Gewicht verlieren oder sich Sorgen machen, dass Sie sich nicht ausgewogen ernähren, können Vitamin- und Mineralstoffpräparate helfen, insbesondere nach einer totalen Gastrektomie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Wenn Ihr gesamter Magen entfernt wurde, benötigen Sie wahrscheinlich regelmäßige Vitamin-B12-Injektionen. Wenn Ihnen jedoch nur ein Teil des Magens entfernt wurde, sollten Sie Lebensmittel wählen, die viel Eisen, Kalzium, Vitamin C und Vitamin D enthalten.
Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie mehr Kalorien zu sich nehmen müssen, werden Ihnen diese Strategien helfen. Wie bereits erwähnt, sollten Sie auf den Zucker achten, bis Sie wissen, wie Ihr Körper darauf reagiert.
-
Tauschen Sie kalorienarme Lebensmittel gegen kalorienreiche Alternativen aus. Wählen Sie Getränke wie heiße Schokolade, Shakes und Fruchtsaft anstelle von Wasser, Tee oder Diätlimonaden. Geben Sie Sahne statt Milch in Ihren Kaffee. Geben Sie Butter, Öl, Margarine, Soßen, Salatdressing, saure Sahne und Erdnussbutter zu Ihren Speisen, wenn Sie können.
-
Halten Sie verzehrfertige Optionen bereit. Vielleicht haben Sie im Moment nicht viel Energie zum Kochen. Halten Sie zu Hause und am Arbeitsplatz kalorienreiche Lebensmittel wie Käse, Nüsse, Trocken- oder Dosenobst bereit.
-
Nehmen Sie nicht zu viel Flüssigkeit zu sich. Wenn Sie während der Mahlzeiten zu viel trinken, sind Sie möglicherweise nicht hungrig genug, um die benötigten Kalorien aufzunehmen. Versuchen Sie stattdessen, 30 Minuten vor oder nach Ihrer Mahlzeit zu trinken.
-
Fragen Sie Ihren Arzt nach Ernährungsshakes. Sie können eine gute Möglichkeit sein, die Kalorienzufuhr zu erhöhen. Vielleicht fällt Ihnen das Trinken anfangs leichter als das Essen.
?
Arbeit mit einem Ernährungsberater
Ihr Arzt ist ein wichtiger Ratgeber, wenn es darum geht, wie Sie Ihre Ernährung anpassen können. Aber es ist auch eine gute Idee, mit einem Ernährungsberater zusammenzuarbeiten.
Diätassistenten können Ihnen Ratschläge geben, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie können Strategien vorschlagen, wie Sie sich während und nach der Behandlung ernähren können. Wenn Sie noch keinen Ernährungsberater in Ihrem Behandlungsteam haben, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Empfehlung.
