Steißbeinschmerzen oder Kokzydynie können ein dumpfer oder stechender Schmerz am unteren Ende der Wirbelsäule sein. Die Ursachen reichen von Verletzungen über zu langes Sitzen bis hin zu bestimmten Krebsarten. Erfahren Sie, was die Ursache für Ihre Steißbeinschmerzen sein könnte und was Sie dagegen tun können.
Steißbeinschmerzen oder Kokzydynie können ein dumpfer oder stechender Schmerz am unteren Ende der Wirbelsäule sein. Es kann wehtun, wenn Sie aufstehen, Sex haben oder auf die Toilette gehen. In der Regel verschwinden die Schmerzen nach ein paar Wochen oder Monaten von selbst.
Manchmal ist die Ursache unbekannt, aber häufige Ursachen sind Verletzungen durch Stürze oder Infektionen bei der Geburt oder zu langes Sitzen auf einer harten Unterlage. Es ist zwar selten, aber Steißbeinschmerzen können durch Krebs verursacht werden. Dabei kann es sich um Knochenkrebs oder eine andere Krebsart handeln, die sich in den Knochen ausbreitet, was als metastasierender Krebs bezeichnet wird.
Unabhängig von der Ursache sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihre Schmerzen nicht besser werden. Je eher Sie herausfinden, was das Problem verursacht, desto eher können Sie es behandeln und sich besser fühlen.
Trauma oder Verletzung
Schmerzen im Steißbein können durch eine Prellung, eine Verrenkung oder einen Knochenbruch infolge eines Traumas oder einer Verletzung verursacht werden. Dies kann passieren, wenn Sie rückwärts fallen oder sich bei Sportarten wie Schlittschuhlaufen oder Gymnastik verletzen.
Sie können auch durch wiederholte Belastung bei Aktivitäten wie Radfahren oder Rudern entstehen. Wenn Sie diese Tätigkeiten immer wieder ausführen, werden Ihre Muskeln, Bänder und die Wirbelsäule ständig belastet, was zu Schmerzen führt.
Anzeichen für eine Verletzung des Steißbeins sind unter anderem:
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Schmerzen und Schwellungen
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Taubheit oder Kribbeln
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Schwäche in den Beinen
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Probleme mit dem Darm oder der Blase
Wenn Sie eines dieser Symptome haben, insbesondere Schwäche, Taubheit, Kribbeln oder Blasen- oder Darmprobleme, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Wenn Sie sich verletzt haben, nehmen Sie sich Zeit für Ruhe und Erholung. Freiverkäufliche Schmerzmittel können helfen. Wenn Sie starke Schmerzen haben oder diese Ihre normalen Aktivitäten beeinträchtigen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Die Behandlung kann Folgendes umfassen:
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Schmerzmittel
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Donutförmige Kissen zum Sitzen
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Physikalische Therapie
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Steroid-Injektionen
Sitzen auf einer harten Oberfläche
Wenn Sie zu lange auf einem harten Stuhl oder einer harten Oberfläche sitzen, können Sie Schmerzen in Ihrem Steißbein verspüren. Es kann auch beim Autofahren oder auf einer stark gepolsterten Oberfläche auftreten, wenn Sie eine ungünstige Position einnehmen.
Aufstehen oder Gehen kann die Schmerzen lindern. Sie können auch Wärme, Massagen, rezeptfreie Schmerzmittel und das Sitzen auf einem donutförmigen Kissen ausprobieren.
Um Steißbeinschmerzen vorzubeugen, sollten Sie beim Sitzen auf eine gute Haltung achten.
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Sitzen Sie aufrecht.
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Halten Sie Ihren Rücken gegen den Stuhl.
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Halten Sie Ihre Knie auf Höhe der Hüften.
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Halten Sie Ihre Füße auf dem Boden.
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Entspannen Sie Ihre Schultern.
Entbindung
Bänder und Muskeln um das Steißbein können während der Geburt gedehnt und gezerrt werden und Schmerzen verursachen. Es ist zwar selten, aber die Knochen im Steißbein können während der Geburt brechen.
Möglicherweise haben Sie auch noch Monate nach der Entbindung Schmerzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn die Schmerzen nicht besser werden. Er kann Ihnen etwas empfehlen:
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Vereisung des Bereichs
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Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), wie Ibuprofen und Naproxen
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Physikalische Therapie
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Ein U-förmiges Steißbeinkissen
Hämorrhoiden
Wenn Sie Hämorrhoiden haben, entzündet sich das Gewebe, das die Analöffnung polstert und schützt, und die Muskeln ziehen am Steißbein. Das kann Schmerzen im Steißbein verursachen.
Weitere Anzeichen für Hämorrhoiden sind:
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Blutungen aus dem Po
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Brennen oder Schmerzen
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Vorwölbung oder Vorfall
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Juckreiz
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Schwellung
Zur Behandlung von Hämorrhoiden kann Ihr Arzt Folgendes vorschlagen:
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Freiverkäufliche Medikamente
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Ballaststoffreiche Ernährung
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Mehr Wasser trinken
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Sitzbäder oder Einweichen des Bereichs in warmem, flachem Wasser
Wenn es nicht besser wird, kann Ihr Arzt die Hämorrhoiden in seiner Praxis entfernen.
Ihr Gewicht
Wenn Sie zu viel Gewicht tragen, wird beim Sitzen zusätzlicher Druck auf Ihr Steißbein ausgeübt. Das kann zu Schmerzen im Steißbein führen.
Aber es kann auch schmerzen, wenn Sie dünn sind. Wenn Sie nicht genug Fett am Gesäß haben, kann Ihr Steißbein am umliegenden Gewebe reiben und Schmerzen verursachen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihr Gewicht kontrollieren können.
Versuchen Sie, Ihre Schmerzen zu lindern:
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Ein donutförmiges Kissen, wenn Sie sich hinsetzen
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Wärme oder Eis
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Freiverkäufliche Schmerzmittel wie Ibuprofen, Paracetamol oder Aspirin
Chordom
Schmerzen im Steißbein können von einem Chordom herrühren, einem seltenen Krebstumor, der sich in der Wirbelsäule, der Schädelbasis oder dem Steißbein entwickelt. Wenn die Masse wächst, kann sie Schmerzen verursachen.
Zu den Symptomen eines Chordoms gehören:
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Eine auffällige Masse
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Taubheitsgefühl in der Leiste
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Darmprobleme
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Blasenprobleme
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Beinschwäche, Taubheit oder Kribbeln
Wenn Sie eines dieser Symptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Wenn Sie ein Chordom haben, kann Ihr Arzt eine Behandlung mit:
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Operation
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Bestrahlung
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Protonenstrahl-Therapie
Prostatakrebs
Steißbeinschmerzen stehen manchmal im Zusammenhang mit Prostatakrebs, einer häufigen Krebsart bei Männern. Wenn Prostatakrebs wächst, kann er zu Knochenschmerzen führen.
Zu den Symptomen von Prostatakrebs gehören:
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Brennendes Gefühl oder Schmerzen beim Pinkeln oder Ejakulieren
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Häufiges Pinkeln, besonders nachts
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Veränderungen des Urinflusses
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Plötzlich auftretende erektile Dysfunktion
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Blut im Urin oder Sperma
Wenn Sie diese Symptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Wenn Sie Prostatakrebs haben, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen:
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Operation
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Bestrahlung
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Kältetherapie
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Hormontherapie
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Chemotherapie
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Immuntherapie
Vertebraler Tumor
Ein Wirbeltumor ist ein Tumor in Ihrer Wirbelsäule, der Ihre Knochen oder Wirbel angreift. Wenn er wächst, kann er Schmerzen in Ihrem Steißbein verursachen.
Zu den Symptomen eines Wirbeltumors gehören:
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Rückenschmerzen, vor allem nachts
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Schmerzen, die in andere Körperteile ausstrahlen
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Schwäche oder Gefühlsverlust in Armen oder Beinen
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Schwierigkeiten beim Gehen
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Geringere Empfindlichkeit gegenüber Kälte, Hitze und Schmerz
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Verlust der Blasen- oder Darmfunktion
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Lähmungen
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Steißbeinschmerzen schlimmer werden oder nicht verschwinden, wenn Sie andere Symptome haben oder wenn Sie in der Vergangenheit an Krebs erkrankt waren.
Kolorektaler Krebs
Ein Tumor oder Krebs in Ihrem Dick- oder Enddarm kann Schmerzen im Steißbein verursachen. Ihr Dickdarm ist Ihr Dickdarm. Das Rektum sind die letzten 6 Zentimeter des Dickdarms. Krebs in diesen Bereichen wird als kolorektaler Krebs bezeichnet.
Zu den Symptomen von Dickdarmkrebs gehören:
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Verstopfung oder Diarrhöe
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Enger Stuhlgang
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Blut im Stuhl
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Krämpfe oder Schmerzen im Becken oder Unterbauch
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Gewichtsabnahme
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Müdigkeit
Wenn Sie diese Symptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Die Behandlung kann umfassen:
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Operation
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Chemotherapie
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Bestrahlung
Pilonidalzyste
Die meisten Pilonidalzysten, d. h. abnorme Ansammlungen von Haaren und Gewebetrümmern in der Haut, entstehen in der Nähe des Steißbeins. Wenn sich eine Zyste infiziert, verursacht sie Schwellungen und Schmerzen.
Wenn Sie eine Pilonidalzyste haben, bemerken Sie das vielleicht:
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Eiter oder Blut, das aus der Hautöffnung austritt
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Rötung der Haut
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Geruch oder fauliger Geruch des Eiters
Wenn Sie eine Pilonidalzyste haben, kann Ihr Arzt den Bereich betäuben und einen Einschnitt vornehmen, um die Zyste zu entleeren. Wenn die Zyste wiederkommt, müssen Sie sie möglicherweise operativ entfernen lassen.
