Was geschieht nach der Behandlung eines metastasierten Nierenkrebses?

Grundlegende Änderungen des Lebensstils können Ihnen helfen, das Beste aus der Behandlung des metastasierten Nierenzellkarzinoms herauszuholen.

Von der Operation über Medikamente bis hin zur Bestrahlung - es gibt viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für das metastasierte Nierenzellkarzinom. Unabhängig davon, welche Behandlungen Sie in Anspruch nehmen, können Sie durch eine gesunde Lebensweise das Beste aus ihnen herausholen.

Behalten Sie diese Tipps im Hinterkopf, wenn Sie über das Leben nach der Nierenkrebsbehandlung nachdenken. Bevor Sie große Veränderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Sportprogramm vornehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass dies für Sie unbedenklich ist.

Bleiben Sie bei gesunden Lebensmitteln

Eine gesunde Ernährung ist immer gut für Sie. Aber nach einer Krebsbehandlung ist es eines der besten Dinge, die Sie für sich selbst tun können. Wenn sich Ihr Geschmackssinn verändert hat oder Ihnen nicht nach Essen zumute ist, kann Ihnen ein Ernährungsberater vorschlagen, wie Sie die benötigten Nährstoffe aufnehmen können.

Im Allgemeinen brauchen Sie nichts Besonderes zu essen. Wählen Sie einfach viel frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte und magere Proteine wie Huhn und Fisch. Essen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, um sicherzustellen, dass Sie die benötigten Nährstoffe erhalten.

Nach einigen Behandlungen sind Sie jedoch stärker eingeschränkt. In diesen Fällen arbeiten Sie am besten mit einem Ernährungsberater zusammen, damit Sie wissen, dass Sie sich richtig ernähren:

Wenn Ihnen eine Niere entfernt wurde. Wenn Ihre verbliebene Niere gesund ist, müssen Sie keine bestimmten Lebensmittel essen oder meiden. Wenn nicht, müssen Sie dies möglicherweise tun:

• Nehmen Sie wenig Eiweiß zu sich. Eine eiweißreiche Ernährung lässt Ihre Niere härter arbeiten. Um sie zu schützen, sollten Sie weniger Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte und Bohnen essen... Obwohl einige Studien zeigen, dass pflanzliches Eiweiß die Nieren nicht so stark belastet wie tierisches Eiweiß.

• Lassen Sie das Salz weg. Ihre Niere entfernt Salz aus Ihrem Blut. Wenn Sie zu viel davon essen, kann das zu Bluthochdruck führen und die Niere schädigen.

• Achten Sie auf Phosphor. Wenn Ihre Niere nicht so gut arbeitet wie normal, steigt der Phosphorwert. Es ist ein Mineralstoff, den der Körper braucht, aber nicht zu viel. Bohnen, Nüsse und Samen enthalten viel davon... Sprich mit deinem Arzt, um herauszufinden, ob du deinen Phosphorgehalt einschränken musst.

• Begrenzen Sie Ihre Kaliumzufuhr. Eine schlecht funktionierende Niere ist nicht in der Lage, die richtige Menge Kalium in Ihrem Körper zu halten. Ein zu hoher Kaliumspiegel kann einen unregelmäßigen Herzschlag oder einen Herzinfarkt verursachen. Kalium ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Sprechen Sie mit einem Ernährungsberater, der auf Nierenerkrankungen spezialisiert ist und Ihnen dabei helfen kann, herauszufinden, welche Lebensmittel Sie essen sollten und von welchen Sie vielleicht nicht so viel essen sollten... Manche Menschen müssen Kalium jedoch stärker einschränken als andere, also sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Kalium in Ihrer Ernährung sein sollte.

Wenn Sie an der Dialyse sind. Nach einigen Behandlungen sind Ihre Nieren möglicherweise nicht mehr in der Lage, ihre Aufgabe zu erfüllen, zumindest für eine gewisse Zeit. Dann brauchen Sie vielleicht eine Dialyse, eine Behandlung, die Abfallstoffe aus Ihrem Blut entfernt. Das müssen Sie vielleicht:

• Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Salz, Kalium und Phosphor enthalten.

• Essen Sie mehr Eiweiß als normal, weil Sie es während der Dialyse verlieren

• Begrenzen Sie die Menge an Flüssigkeit, die Sie trinken

Aktiv bleiben

Es kann schwierig sein, Sport zu treiben, wenn Sie sich durch die Behandlung ausgelaugt fühlen, vor allem, wenn die Müdigkeit nicht zu verschwinden scheint. Aber Bewegung ist der Schlüssel zur Wiederherstellung Ihrer Energie.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Physiotherapeuten, um ein für Sie geeignetes Trainingsprogramm zu entwickeln. Das richtige Training kann Ihre geistige und körperliche Gesundheit fördern. Es hilft bei Depressionen und Angstzuständen, ist gut für Ihr Herz und baut Stress ab.

Versuchen Sie, jeden zweiten Tag 30 Minuten zu trainieren, aber Sie können auch mit weniger anfangen, wenn Sie es für nötig halten. Wichtig ist, dass Sie auf Ihren Körper hören und sich nicht zu sehr anstrengen. Selbst ein kurzer Spaziergang ist schon gut.

Wenn es Ihnen schwer fällt, anzufangen, bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, Sie zu begleiten. Manchmal ist es einfacher, sich zu bewegen, wenn man Gesellschaft hat.

Halten Sie den Stress in Schach

Es ist hilfreich, eine regelmäßige Routine zu haben, auf die man sich verlassen kann, um sich zu entspannen und Stress abzubauen. Für manche Menschen ist Sport eine große Hilfe. Wenn Religion ein Teil Ihres Lebens ist, kann Ihnen ein Gebet oder ein Gespräch mit Ihrem Glaubenslehrer Erleichterung verschaffen. Oder Sie beginnen mit Yoga, Meditation oder Visualisierung, bei der Sie sich vorstellen, wie Ihre Ängste wegfliegen. Sie können auch eine Mischung aus all diesen Möglichkeiten ausprobieren.

Das ist bei jedem anders. Finden Sie einige Dinge, die Ihnen gut tun, und nehmen Sie sich regelmäßig Zeit dafür.

Reduzieren Sie den Alkoholkonsum

Zu viel Alkohol ist für niemanden gut. In der Regel ist es in Ordnung, mit Freunden ein Bier zu trinken oder gelegentlich ein Glas Wein zum Abendessen. Aber beschränken Sie sich auf höchstens ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei für Männer.

Mit dem Rauchen aufhören

Wenn Sie rauchen, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, damit aufzuhören. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, ein Programm zu finden, das Sie beim Aufhören unterstützt. Rauchen ist eine der Hauptursachen für Nierenkrebs. Wenn der Krebs entfernt wurde, ist es wahrscheinlicher, dass er wiederkommt, wenn Sie rauchen.

Gehen Sie zu allen Nachuntersuchungsterminen

Nach der Behandlung haben Sie weiterhin regelmäßige Besuche bei Ihrem Arzt. Sie werden über alle Symptome sprechen, die Sie haben, und darüber, ob Ihre Behandlung Nebenwirkungen verursacht hat.

Es ist wichtig, dass Sie diese Besuche wahrnehmen und offen mit Ihrem Arzt sprechen. Das hilft Ihnen, die Behandlung zu bekommen, die Sie brauchen. Ihr Arzt kann Sie körperlich untersuchen, Bluttests durchführen oder bildgebende Untersuchungen Ihres Körpers vornehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Krebs nicht wiederkehrt.