Vorbeugung von Infektionen während einer Chemotherapie (Tägliche Tipps)

Eine Chemotherapie kann das Risiko von Infektionen erhöhen. Erfahren Sie, wie Sie sich und Ihre Familienmitglieder schützen können, indem Sie Infektionen während der Chemotherapie vermeiden.

Eine Chemotherapie greift Krebszellen an, kann dabei aber auch einige gesunde Zellen Ihres Körpers angreifen.

Die Medikamente können die Zahl der weißen Blutkörperchen, die Ihr Knochenmark bildet, verringern. Wenn Sie nicht genügend dieser weißen Blutkörperchen haben, können Sie Infektionen nicht so gut bekämpfen. Hier sind einige Möglichkeiten, Ihr Infektionsrisiko zu senken.

Halten Sie Ihre Hände sauber

Waschen Sie sich häufig die Hände. Bitten Sie alle Personen, die bei Ihnen leben oder Sie besuchen, sich ebenfalls häufig die Hände zu waschen. Saubere Hände tragen dazu bei, dass Infektionen nicht weitergegeben werden können. Achten Sie darauf, dass Sie es tun:

• Nach der Benutzung der Toilette

• Vor, während und nach dem Kochen

• Nachdem Sie Ihr Haustier berührt oder gepflegt haben

• Nachdem Sie den Müll rausgebracht haben

• Nachdem Sie gehustet oder sich die Nase geputzt haben

Wenn Sie sich um ein Kind kümmern, waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie die Windeln gewechselt oder den Po des Kindes abgewischt haben.

Am besten ist es, wenn du sie mit Wasser und Seife wäschst. So machst du es richtig:

• Befeuchten Sie Ihre Hände mit sauberem, fließendem Leitungswasser.

• Reiben Sie Ihre Hände 20 Sekunden oder länger mit der Seife ein.

• Spülen Sie die Hände anschließend gut mit klarem Leitungswasser ab.

• Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch oder lassen Sie sie an der Luft trocknen.

Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis ist OK, wenn Sie nicht an Wasser und Seife herankommen.

Persönliche Hygiene

Chemomedikamente können Ihre Haut austrocknen und reizen. Dies kann zu kleinen Schnitten und anderen Öffnungen führen, durch die Infektionen leichter eindringen können.

So schützen Sie Ihre Haut und verringern das Risiko einer Infektion:

• Duschen oder baden Sie täglich mit einer milden Seife und einem weichen Waschlappen.

• Waschen Sie Ihre Füße, Leisten und Achselhöhlen gründlich. Diese Bereiche neigen zu Schweißbildung.

• Tupfen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch trocken. Reiben Sie sie nicht.

• Verwenden Sie eine unparfümierte Lotion oder Creme, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

• Steigen Sie nicht in heiße Bäder.

• Teilen Sie keine Handtücher oder Waschlappen.

Während der Chemotherapie besteht ein erhöhtes Risiko für Mundinfektionen. Auch Ihr Zahnfleisch kann dadurch empfindlicher werden. Ergreifen Sie diese Maßnahmen, um Infektionen zu vermeiden:

• Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Aufwachen, vor dem Schlafengehen und nach jeder Mahlzeit.

• Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und wechseln Sie sie alle 3 Monate aus.

• Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Zahnseide benutzen sollen. Es kann zu Zahnfleischbluten führen.

• Verwenden Sie keine Zahnstocher nach den Mahlzeiten.

• Versuchen Sie, keine säurehaltigen Speisen und Getränke zu essen oder zu trinken, wie Orangensaft oder Essig-Salatdressings. Sie könnten Ihren Mund und Ihr Zahnfleisch reizen.

Tipps für sicheres Waschen

Chemomedikamente können einige Tage lang in den Körperflüssigkeiten bleiben. Pflegepersonen können sie über ihre Haut aufnehmen, wenn sie mit Ihrem Blut, Urin oder anderen Flüssigkeiten in Berührung kommen. Dies kann zu einem Ausschlag, Übelkeit, Bauchschmerzen und anderen Symptomen führen. Befolgen Sie diese Schritte 48 Stunden oder 2 Tage lang nach der Behandlung, wenn Sie Kleidung und Bettwäsche waschen:

• Sie oder Ihre Pflegeperson sollten Einweghandschuhe tragen, wenn Sie Ihre Kleidung, Laken, Handtücher oder andere Wäsche waschen.

• Waschen Sie verschmutzte Kleidung und Wäsche am besten sofort. Stecken Sie sie in versiegelte Plastiktüten, wenn Sie keine Zeit haben.

• Waschen Sie Ihre Kleidung und Wäsche getrennt von allen anderen. Lassen Sie jede Wäsche zweimal waschen. Verwenden Sie Waschmittel und heißes Wasser.

• Waschen Sie Kleidung und Wäsche nicht mit der Hand. Benutzen Sie immer die Waschmaschine.

• Wenn Ihre schmutzige Kleidung oder Wäsche einen Behälter oder ein Gerät berührt, waschen Sie sie mit Wasser und Seife und trocknen Sie sie dann mit sauberen Papiertüchern.

Handhabung und Zubereitung von Lebensmitteln

Während einer Chemotherapie ist die Wahrscheinlichkeit höher, sich mit Lebensmittelinfektionen anzustecken. So verringern Sie Ihr Infektionsrisiko:

• Waschen und spülen Sie sich die Hände vor und nach der Zubereitung oder dem Verzehr von Mahlzeiten.

• Waschen Sie alle Koch- und Essutensilien sowie die Arbeitsflächen vor dem Kochen.

• Waschen Sie rohes Obst und Gemüse, bevor Sie es essen.

• Tauen Sie gefrorene Lebensmittel im Kühlschrank in einem Behälter auf, um Tropfen aufzufangen. Tauen Sie Lebensmittel nicht auf der Theke auf.

• Waschen Sie Limonaden in Dosen, bevor Sie sie trinken.

• Koche Eier vor dem Verzehr, bis sie hart sind.

• Verwenden Sie jeden Tag einen neuen Spüllappen, um Ihre Töpfe und Arbeitsflächen zu reinigen. Verwenden Sie keinen Schwamm.

Wie man mit den Nebenwirkungen der Chemotherapie umgeht

Übelkeit, Durchfall, Müdigkeit und Geschmacksveränderungen beim Essen sind häufige Nebenwirkungen der Chemotherapie. Diese Tipps können Ihnen helfen, mit den Nebenwirkungen umzugehen und sich in dieser schwierigen Zeit etwas besser zu fühlen:

• Vermeiden Sie Molkereiprodukte. Die Chemotherapie kann es Ihrem Körper erschweren, sie zu verarbeiten. Dies kann zu Durchfall führen.

• Trinken Sie zwischen den Mahlzeiten Flüssigkeit, um den Durchfall zu lindern.

• Essen Sie keine scharfen, fettigen oder zuckerhaltigen Speisen. Sie könnten Durchfall auslösen.

• Durchfall kann zu Dehydrierung führen, also trinken Sie viel Flüssigkeit wie Wasser. Reduzieren Sie Koffein.

• Wenn Sie einen metallischen Geschmack im Mund haben, putzen Sie sich vor dem Essen die Zähne.

• Um die Übelkeit zu lindern, essen Sie tagsüber ein paar kleine Mahlzeiten oder Snacks, damit Ihr Magen nicht leer ist. Kauen Sie Ihr Essen gut. Gekühlte Speisen liegen Ihnen vielleicht besser im Magen als warme.

• Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit zum Ausruhen. Tun Sie nur das, was Sie sich zutrauen. Wenn Sie sich dazu in der Lage fühlen, können leichte Übungen wie Spazierengehen Ihr Energieniveau steigern.