Wie sagt man es den Kindern? Wie können Sie ruhig bleiben? Es gibt einige Fragen, die Ihr Arzt nicht beantworten kann. Hier sind Einblicke von Menschen, die das verstehen C andere Frauen mit Brustkrebs.
Brustkrebs: Antworten auf Ihre Fragen
Wie sagt man es den Kindern? Wie können Sie ruhig bleiben? Es gibt einige Fragen, die Ihr Arzt nicht beantworten kann. Hier sind Einblicke von Menschen, die das verstehen, C andere Frauen mit Brustkrebs.
Medizinisch begutachtet von Cynthia Dennison Haines,?MD Von Jayne Garrison Aus dem Arztarchiv
Werde ich es schaffen?
Diese Frage stellen wir uns alle, wenn auch nur in unseren Köpfen. Die schwierige Wahrheit ist natürlich, dass Ihnen niemand eine Garantie geben kann - nicht Ihr Chirurg, nicht Ihr Onkologe. Aber Ihre Chancen sind viel besser, als Sie vielleicht denken. Die meisten Frauen mit Brustkrebs in den USA überleben mehr als fünf Jahre, die von den meisten Ärzten zugrunde gelegte Messlatte.
Unser Ratschlag?
Recherchieren Sie ausgiebig! Gehen Sie ins Internet oder in die örtliche Bibliothek. Machen Sie sich Notizen! Wenn Sie informiert sind, haben Sie das Gefühl, mehr Kontrolle zu haben. Und es wird Ihnen helfen, die richtigen Fragen zu stellen, um von Ihren Ärzten die gewünschten Antworten zu erhalten. Manche Ärzte bieten Ihnen nicht an, Ihnen den Pathologiebericht zu zeigen, aus dem hervorgeht, welche Art von Krebs Sie haben und wie weit er sich bereits ausgebreitet hat. Fragen Sie danach! Einige Ärzte bieten Ihnen vielleicht nicht alle Behandlungsmöglichkeiten an. Andere legen Ihnen alle Möglichkeiten dar und sagen dann, dass die Entscheidung bei Ihnen liegt. In jedem Fall werden Sie sich sicherer fühlen, wenn Sie sich selbst informiert haben.
Sprechen Sie auch mit anderen Überlebenden. Gehen Sie ins Internet und besuchen Sie Foren für Brustkrebsüberlebende. Stellen Sie einfach Ihre Frage: Gibt es da draußen jemanden, bei dem vor 10 oder sogar 20 Jahren Brustkrebs diagnostiziert wurde? Sie werden erstaunt sein über die vielen Frauen, die Ihnen antworten. Sie können Ihnen die Hoffnung und den Mut geben, die Sie jetzt brauchen.
Wie werde ich nach der Behandlung aussehen?
Die Antwort hängt davon ab, was Sie tun.
Wenn Sie sich einer Mastektomie unterziehen, die von Ihrer Krankenkasse übernommen wird, muss Ihre Versicherung auch die vollständige rekonstruktive Chirurgie abdecken. Es ist sogar möglich, dass der plastische Chirurg auf Sie wartet, um den Operationssaal zu betreten, sobald Ihr Brustchirurg den Raum verlässt. Aber Sie müssen darum bitten; erwarten Sie nicht, dass Ihr Arzt oder Ihre Krankenkasse dies vorschlägt! Plastische Chirurgen können echt aussehende Brüste mit Implantaten oder mit körpereigenem Gewebe (wie Fett und Muskeln) nachbilden. Sie können sogar die Brustwarze wiederherstellen.
Bei einer Lumpektomie können Sie ein kleines Grübchen in der Brust haben - oder ein großes Loch, je nachdem, wie viel Gewebe der Chirurg entfernt hat.
Viele Frauen entscheiden sich für keine Rekonstruktion. Ja, Sie werden eine flache Brust haben, aber für manche Frauen ist das kein Problem.
Hier gibt es keine richtige Entscheidung. Wichtig ist, dass Sie das tun, was Sie für richtig halten. Sie können sich ein paar gut aussehende Brüste rekonstruieren lassen. Oder Sie können eine Einlage in Ihren BH einbauen, wann immer Ihnen danach ist.
Der Verlust Ihrer Haare kann Sie fast so sehr stören wie der Verlust Ihrer Brust! Der Anblick von Haarbüscheln, die einem auf die Schulter fallen, hat einfach etwas, das einen wirklich krank macht. Auch Wimpern, Augenbrauen, Nasenhaare und Schamhaare können ausfallen. Die meisten Frauen schneiden sich die Haare vor Beginn der Chemotherapie sehr kurz, so dass der Haarausfall nicht so dramatisch ist. Einige der Ärztinnen rasierten sich sogar den Kopf, und das war ein tolles Gefühl. Sie werden in den ersten Monaten nach der Diagnose genug zu weinen haben, da müssen Sie nicht auch noch über Ihre Haare weinen. Noch einmal: Es gibt keine richtige Entscheidung - außer der, sich selbst treu zu bleiben. Wenn Ihnen Ihr Haar wichtig ist, geben Sie etwas aus und kaufen Sie eine tolle Perücke. Wenn nicht, haben Sie Spaß daran, ein paar modische Turbanen auszuprobieren. Und selbst wenn Sie sich seit der Highschool nicht mehr geschminkt haben, spielen Sie ein bisschen herum! Rufen Sie die Amerikanische Krebsgesellschaft an und melden Sie sich für ihr "Look Good Feel Better"-Programm an. Sie vermitteln Ihnen eine freiwillige Kosmetikerin, die Ihnen beibringt, wie man Augenbrauen zupft, Make-up aufträgt und Turbane wickelt.
Ein letzter Punkt: Wundern Sie sich nicht, wenn Sie während der Behandlung 10 oder 20 Pfund zunehmen. Die meisten Ärzte warnen Sie davor, wegen der Übelkeit Gewicht zu verlieren. Einige Medikamente führen jedoch zu einer Gewichtszunahme, ebenso wie viele der Lebensmittel, die Ihren Magen beruhigen - Kartoffelbrei, Cracker usw. Machen Sie während der Behandlung niemals eine Diät, ohne mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.
Denken Sie daran: Verwöhnen Sie sich in jeder Hinsicht. Essen Sie, worauf Sie Lust haben, aber nur in Maßen. Kaufen Sie, was Sie kaufen möchten, damit Sie in Ihren Augen gut aussehen. Es ist wichtig, dass Sie sich selbst kennen und sich das geben, was Sie brauchen.
Was soll ich meinen Kindern sagen?
Die meisten Frauen in der ärztlichen Brustkrebsgemeinschaft haben sich einfach zu unseren Kindern gesetzt und ihnen gesagt, dass wir Brustkrebs haben. Wir sagten ihnen, dass wir wahrscheinlich operiert werden und eine Chemotherapie bekommen würden und dass wir eine Weile krank sein würden, aber wir waren ziemlich sicher, dass wir wieder gesund werden würden. Was Sie sagen, hängt natürlich davon ab, wie alt Ihre Kinder sind. Aber bedenken Sie, dass Ihre Kinder sich verletzt fühlen werden, wenn Sie sie von diesem Teil Ihres Lebens ausschließen. Sie wollen helfen. Und sie werden sich wahrscheinlich sicherer fühlen, wenn sie einbezogen werden.
Eine Frau, eine alleinerziehende Mutter, ließ ihre Kinder mit zur Chemotherapie kommen und bat sie, ihre Hände zu halten, weil sie sich kalt anfühlten. (Ihre Hände waren nicht wirklich kalt, aber die Kinder fühlten sich so gut, weil sie helfen konnten!) Die meisten Mütter erwarten von ihren Kindern, dass sie ein bisschen mehr im Haus mithelfen oder ein paar Besorgungen machen. Ihre Kinder werden Sie wahrscheinlich mit ihrer Reife überraschen. Aber sie brauchen auch eine gewisse Normalität in ihrem eigenen Leben. Es hilft, wenn sie wissen, dass die neuen Aufgaben nur vorübergehend sind, und wenn Sie dafür sorgen, dass Freunde sie fahren, damit sie die Proben nicht verpassen müssen.
Was kann ich tun, um meine Angst zu lindern?
Reden! Chatte online! Und nehmen Sie Medikamente gegen Angstzustände, wenn es hilft! Suchen Sie sich Unterstützung, vielleicht in einer offiziellen Selbsthilfegruppe, bei einer Beratungsstelle oder in Ihrer Kirche.
Das Warten ist eine der schlimmsten Qualen, die Sie auf dieser Reise durchmachen werden. Reden Sie mit Freunden, insbesondere mit anderen Frauen mit Brustkrebs. Ihre Freundinnen von "früher" lieben Sie, aber sie verstehen Sie nicht wirklich. Gespräche mit anderen Überlebenden können helfen, das Sorgenmonster zu vertreiben, wenn Sie auf wichtige Testergebnisse warten. Denken Sie daran, dass Chatrooms und Messageboards im Internet nie geschlossen sind. Das Internet funktioniert 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, ebenso wie das Telefon.
Manchmal ist Reden nicht genug. Sie sollten sich nicht wundern, wenn Sie sich ängstlich oder deprimiert fühlen; Sie haben gute Gründe dafür. Und Sie sollten nicht zögern, Medikamente zu nehmen, die Ihnen helfen, damit fertig zu werden. Sprechen Sie natürlich zuerst mit Ihrem Arzt. Manche Frauen nehmen eine Tablette gegen Angstzustände nur an den Tagen, an denen sie zur Untersuchung oder zu einem CAT-Scan gehen. Andere nehmen jeden Tag ein Antidepressivum ein. Andere Frauen besorgen sich die "Medizin", die sie brauchen, indem sie im Internet darüber reden. Was auch immer für Sie funktioniert, tun Sie es. Aber lassen Sie sich nicht von Ängsten oder Depressionen unterkriegen.
Wie gehe ich mit meinem Job um?
Das Gesetz über Menschen mit Behinderungen (Americans with Disabilities Act) schützt Menschen mit Krebs vor Diskriminierung oder Entlassung, wenn ihr Unternehmen staatliche Mittel erhält. Die meisten privaten Arbeitgeber halten sich an diese Richtlinien. Informieren Sie sich auch über Ihre Möglichkeiten der Entschädigung bei Arbeitsunfähigkeit, die Inanspruchnahme von Krankheitsurlaub, Leistungen der Sozialversicherung und das Family Medical Leave Act. (Siehe Lebensunterhalt verdienen.)
Die wichtigste Frage, die Sie sich stellen müssen, ist also: Was wollen Sie mit Ihrer Arbeit anfangen?
Eine Frau hatte ihre Arbeit nie gemocht, und ihr Mann war gut beschäftigt. Nachdem sie ihre Diagnose erhalten hatte, ging sie einfach zur Arbeit und kündigte. Andere Frauen mochten ihre Arbeit und arbeiteten während der Behandlung weiter. Wieder andere nahmen trotz der finanziellen Belastung ein Jahr lang eine Auszeit und kehrten dann in den Beruf zurück. Auch hier gilt: Nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst kennen zu lernen, damit Sie wissen, was für Sie richtig ist.
Wenn Sie es Ihrem Chef sagen, seien Sie großzügig mit sich selbst. Überschätzen Sie die Zeit, die Sie möglicherweise brauchen. Bitten Sie um eine befristete Teilzeitbeschäftigung. Wenn Sie sich gut fühlen, können Sie jederzeit früher zurückkommen.
Es gibt immer eine gewisse anfängliche Unbeholfenheit gegenüber den Kollegen. Es ist hilfreich, wenn Ihr Chef oder ein freundlicher Kollege es den anderen erzählt, damit Sie Ihre Geschichte nicht 100 Mal wiederholen müssen! Trotzdem werden die Leute wissen wollen, wie Sie sich fühlen, und damit müssen Sie zurechtkommen.
Die meisten Frauen in den Arztforen, die an ihren Arbeitsplatz zurückgekehrt sind, haben festgestellt, dass sie das Eis brechen müssen, damit sich alle wohl fühlen. Einige machten wieder Witze. Eine ältere Frau fragte die jüngeren Frauen sogar: "Wollt ihr mal sehen?", und sie machten sich auf den Weg zur Toilette. Man darf nicht vergessen, dass jede Frau Angst vor Brustkrebs hat und neugierig ist. Andere sagten einfach: "Ich bin wieder da und fühle mich die meisten Tage gut, aber bitte fragen Sie mich nicht jeden Tag. Ich möchte über etwas anderes als Brustkrebs sprechen."
Vielleicht sollten Sie einen engen Mitarbeiter als Ausrufer einsetzen. Suchen Sie sich jemanden, mit dem Sie sich wohlfühlen, und teilen Sie ihm (oder ihr) die Details mit, die Sie weitergeben möchten.
Was sollte ich von meinen Freunden erwarten?
Einige Freunde werden sich unwohl fühlen, andere werden Sie jeden Tag anrufen wollen. Sie werden den Ton angeben müssen: "Ich möchte heute über alles reden, nur nicht über Brustkrebs!" oder "Ich brauche jemanden, bei dem ich mich ausweinen kann."
Viele Frauen stellen fest, dass sie mit anderen Frauen, die Brustkrebs haben, über Brustkrebs sprechen möchten. Sie schaffen sich zwei Freundeskreise - andere Überlebende und frühere Freunde. Ihre besten Freunde lieben Sie, aber sie können wahrscheinlich nicht genau verstehen, was Sie gerade durchmachen. Lassen Sie sie also auf andere Weise helfen.
Vielleicht möchten Ihre Kollegen Ihnen Krankheitstage spenden oder eine Kollekte für Sie veranstalten. Vielleicht möchten Ihre Freunde Ihnen das Abendessen bringen oder Ihre Kinder zum Fußballtraining fahren. Nehmen Sie ihre Hilfe an! Vielleicht fühlen Sie sich unbehaglich. Wahrscheinlich wollen Sie sich nicht aufdrängen. Aber es ist wichtig zu erkennen, dass Menschen, die sich um Sie sorgen, versuchen müssen, Ihnen zu helfen. Lassen Sie sie etwas tun.
Wie gehe ich mit unsensiblen Kommentaren um?
Machen Sie sich darauf gefasst. Egal, wie toll Ihre Freunde, Familienangehörigen und Mitarbeiter sind, einige von ihnen werden bestimmt Dinge sagen, die Sie verrückt machen!
Stellen Sie sich vor, ein Dutzend Leute sagen täglich: "Du siehst gut aus", wenn sie Sie sehen. (Komisch, dass das niemand sagt, wenn man nicht krank ist.)
Stellen Sie sich vor, dass Sie immer wieder gefragt werden: "Wie geht es Ihnen?"
Und dann ist da natürlich noch der Verwandte oder Freund, der ernsthaft fragt: "Wie lange haben Sie noch?"
Spotten Sie nicht. Viele Frauen mit Brustkrebs haben diese Sätze schon gehört.
Gehen Sie damit so um, wie es sich für Sie richtig anfühlt. Machen Sie einen witzigen Spruch. Oder sagen Sie einfach: "Sie können sich nicht vorstellen, wie unsensibel das klingt". Machen Sie sich keine Gedanken darüber, ob Sie höflich sind. Denken Sie daran, dass dem unsensiblen Rüpel wahrscheinlich auch etwas an Ihnen liegt. Nutzen Sie also den peinlichen Moment, um ihn oder sie zu erziehen. Wir alle werden es Ihnen danken.
