Die Diagnose Brustkrebs ist eine einschneidende Nachricht. Ein Arzt hilft Ihnen, mit der Diagnose umzugehen und die Zukunft zu planen.
Akzeptieren Sie Ihre Gefühle. Wenn Sie Ihre Diagnose erhalten, fühlen Sie sich vielleicht schockiert, besorgt, wütend und traurig. Vielleicht fühlen Sie sich auch einfach nur betäubt. Denken Sie daran, dass es keine richtige Art zu fühlen gibt. Ihre Gefühle können sich ändern, manchmal sogar häufig. Auch wenn viele Menschen mit Krebs ähnliche Gefühle haben, so ist Ihre Krebserfahrung doch einzigartig für Sie.
Informieren Sie sich. Wissen ist Macht. Je mehr Informationen Sie darüber haben, was Sie erwartet, desto besser vorbereitet und hoffentlich weniger gestresst werden Sie sein. Sprechen Sie mit Ihrem Ärzteteam über die Art und das Stadium des Brustkrebses, an dem Sie leiden. Informieren Sie sich über Ihre Behandlungsmöglichkeiten und die Erfolgsquoten der einzelnen Therapien. Fragen Sie nach möglichen Nebenwirkungen. Sprechen Sie darüber, wie sich Ihr Brustkrebs und Ihre medizinische Versorgung auf Ihren Lebensstil auswirken könnten. Wenn Sie auf eigene Faust nach Informationen suchen, suchen Sie nach zuverlässigen Quellen. In Foren und Selbsthilfegruppen tummeln sich viele Menschen, die Ihnen helfen wollen. Aber manchmal sind die Informationen, die Sie hören und lesen, nicht immer richtig.
Aber so viele Informationen können überwältigend sein. Um den Überblick zu behalten, sollten Sie alles aufschreiben. Machen Sie eine Liste mit Fragen, die Sie vor Ihren Arztterminen stellen. Schreiben Sie die Antworten auf und lesen Sie Ihre Notizen dem Arzt vor. Fragen Sie, ob der Arzt Ihnen gedrucktes Material zur Verfügung stellen kann. Bringen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit, dem Sie vertrauen und das einspringen kann, wenn es merkt, dass Sie Hilfe brauchen, um den Rückstand aufzuholen.
Schaffen Sie sich ein Unterstützungssystem. Vielleicht fühlen Sie sich besser, wenn Sie mit anderen Menschen sprechen, die an Krebs erkrankt sind. Sie machen dasselbe durch wie Sie und teilen dieselben Gefühle. Fragen Sie Ihren Arzt oder suchen Sie im Internet nach einer Selbsthilfegruppe für Brustkrebs. Vielleicht sprechen Sie auch lieber mit einem engen Freund oder Familienmitglied, einem Berater oder einem Mitglied Ihrer religiösen Gruppe. Wählen Sie jemanden, von dem Sie wissen, dass er gut zuhören kann. Reden Sie, wenn Sie Lust zum Reden haben.
Planen Sie voraus. Während Ihrer Behandlung und während Sie sich erholen, brauchen Sie vielleicht eine Zeit lang Hilfe bei alltäglichen Aufgaben. Planen Sie jemanden ein, der die Kinder zur Schule bringt, mit dem Hund Gassi geht oder Lebensmittel einkauft. Wenn Sie allein leben, kann es sein, dass Sie während der Behandlung bei jemandem einziehen müssen. Freunde und Familienmitglieder wollen oft helfen, wissen aber nicht, wie. Scheuen Sie sich nicht, ihnen mitzuteilen, wie sie mit anpacken können.
Überlegen Sie, was Sie Ihren Freunden und Verwandten sagen wollen. Wenn Sie anderen Menschen von Ihrer Krebserkrankung erzählen, geben Sie ihnen die Möglichkeit zu helfen und ihre Unterstützung anzubieten. Nur Sie wissen, wem Sie davon erzählen können und wann der richtige Zeitpunkt ist. Manche Menschen werden sich vielleicht unwohl fühlen und nicht wissen, was sie sagen sollen. Aber die meisten werden Sie trösten wollen und wissen, wie sie helfen können.
Überlegen Sie, was Sie bei der Arbeit sagen sollen. Auch hier bleibt es Ihnen überlassen, wem Sie von Ihrer Diagnose erzählen. Vielleicht möchten Sie Ihren Gesundheitszustand vor allen außer Ihren engsten Mitarbeitern geheim halten. Möglicherweise müssen Sie sich für die Behandlungen freistellen lassen oder Ihren Zeitplan anpassen. Dann müssen Sie natürlich mit Ihrem Chef oder Ihrer Personalabteilung sprechen, um Pläne zu machen. Schauen Sie, ob Sie an manchen Tagen zu Hause arbeiten können. Das gibt Ihnen mehr Energie, besonders wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Planen Sie Behandlungen an Wochenenden oder am späten Nachmittag, damit Sie Zeit haben, sich zu erholen.
Ziehen Sie eine zweite Meinung in Betracht. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie sich beeilen und sich sofort behandeln lassen müssen. Aber es ist oft eine gute Idee, sich zu vergewissern, dass Ihre Diagnose richtig ist und Ihr Behandlungsplan den richtigen Weg einschlägt. Bitten Sie Ihren Arzt - oder einen anderen Arzt Ihres Vertrauens -, Sie an einen Brustkrebsspezialisten zu überweisen. Bringen Sie alle Ihre medizinischen Unterlagen mit, damit sich der Arzt ein vollständiges Bild von Ihrem Gesundheitszustand machen kann. Rufen Sie Ihre Versicherung an. Fragen Sie, ob die Kosten für den zweiten Arztbesuch übernommen werden. Viele tun dies, aber erkundigen Sie sich, ob Sie etwas Besonderes tun müssen.
Eine Brustkrebsdiagnose hat große Auswirkungen auf Ihr Leben. Aber wenn Sie jetzt die Initiative ergreifen, wird es Ihnen leichter fallen, mit den Veränderungen und Herausforderungen umzugehen, die möglicherweise auf Sie zukommen werden.
