Gewichtsveränderungen sind eine häufige Nebenwirkung bestimmter Brustkrebstherapien. Der Arzt hat Details.
Ihr Gewicht kann sich ändern, wenn Sie wegen Brustkrebs behandelt werden. Die meisten Frauen nehmen zu, aber andere verlieren auch einige Pfunde.
Hier finden Sie die häufigsten Gründe dafür sowie Tipps zu Ernährung und Bewegung.
Was könnte die Ursache für meine Gewichtszunahme sein?
Viele Dinge können eine Rolle spielen.
Chemotherapie
kann zu einer vorzeitigen Menopause führen. Damit einher geht eine Verlangsamung des Stoffwechsels. Das macht es schwieriger, das Gewicht zu halten. Die Menopause führt auch dazu, dass man mehr Körperfett ansetzt und Muskeln abbaut.
Es ist üblich, dass Frauen, die eine Chemotherapie hinter sich haben, im Laufe eines Jahres zwischen 5 und 14 Pfund zunehmen. Manche nehmen weniger zu, während andere bis zu 25 Pfund zunehmen.
Ein weiterer Grund für die Gewichtszunahme ist die Einnahme von
Kortikosteroiden
. Diese Medikamente helfen bei Übelkeit und Schwellungen, oder um Reaktionen auf die Chemotherapie zu stoppen. Diese Medikamente können Ihren Appetit anregen. Kortikosteroide sind Hormone, die auch eine Zunahme des Fettgewebes verursachen können. Sie können dazu führen, dass Sie Muskelmasse in Armen und Beinen verlieren und auch Bauchfett zunehmen. Es kann auch zu einer Fülle am Hals oder im Gesicht kommen. Durch den Muskelabbau wird die Gewichtszunahme deutlicher.
Frauen, die mit Steroiden behandelt werden, können ebenfalls zunehmen, aber die Gewichtszunahme ist in der Regel erst nach wochenlangem Dauergebrauch zu beobachten.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass die Gewichtszunahme auch mit folgenden Faktoren zusammenhängt
Bewegungsmangel
. Wenn Sie eine Krebsbehandlung erhalten, fühlen Sie sich häufig gestresst und leiden unter Müdigkeit, Übelkeit oder Schmerzen. Das kann dazu führen, dass Sie sich weniger körperlich betätigen.
Eine Gewichtszunahme kann auch mit der intensiven
Heißhungerattacken
. Manche Frauen sehnen sich während der Chemotherapie nach Süßigkeiten und Kohlenhydraten. Ein Zuviel an diesen Lebensmitteln kann zu zusätzlichen Pfunden führen.
Verursachen andere Brustkrebsmedikamente eine Gewichtszunahme?
Hormontherapie
ist eine weitere Behandlung, die sie verursachen kann. Diese Behandlung senkt bei Frauen den Östrogen- und Progesteronspiegel und bei Männern den Testosteronspiegel. Sie führt tendenziell auch zu einer Zunahme des Körperfetts. Gleichzeitig nimmt die Muskelmasse ab und die Art und Weise, wie der Körper Nahrung in Energie umwandelt, verändert sich.
Viele Frauen, die Tamoxifen einnehmen, haben das Gefühl, dass das Medikament für ihre Gewichtszunahme verantwortlich ist. Bislang haben jedoch keine schlüssigen Studien einen Zusammenhang zwischen diesem Hormon und der Gewichtszunahme gezeigt.
Eine Gewichtszunahme ist nicht typisch für Frauen, die sich nur einer Operation unterzogen haben, oder für Frauen, die sich nur einer Operation mit anschließender Bestrahlung unterzogen haben.
Was kann zu Gewichtsverlust führen?
In der Regel liegt es an Appetitlosigkeit oder Übelkeit, die eine Nebenwirkung der Chemotherapie sein kann.
Welche Risiken bestehen bei einer Gewichtszunahme oder -abnahme?
Eine Gewichtszunahme kann Ihr Risiko für Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Diabetes erhöhen. Übergewicht erhöht auch das Risiko, an anderen Krebsarten zu erkranken. Die Forschung hat auch gezeigt, dass das Tragen zusätzlicher Pfunde das Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs erhöhen kann.
Gewichtsverlust kann dazu führen, dass Sie an Energie verlieren, und schlechte Ernährung kann es Ihnen erschweren, sich zu erholen.
Was sollte ich während meiner Behandlung essen?
Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die Obst, Gemüse, Milchprodukte, Brot, Geflügel, Fisch und mageres Fleisch enthält. Eine Ernährung, die wenig gesättigte Fettsäuren enthält, trägt dazu bei, das Risiko für Herzkrankheiten zu senken, und verringert auch das Risiko, dass der Brustkrebs zurückkehrt.
Es ist wichtig, dass Sie genügend Eiweiß zu sich nehmen. Dies trägt zum Aufbau und zur Reparatur von Haut, Haaren und Muskeln während der Behandlung bei. Es kann auch Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern.
Eine gute Ernährung kann Ihnen helfen, die Nebenwirkungen der Chemotherapie zu bewältigen und Infektionen abzuwehren. So kann Ihr Körper gesundes Gewebe schneller wieder aufbauen.
Trinken Sie außerdem viel, um gut hydriert zu bleiben und um Ihre Blase und Nieren während der Chemotherapie zu schützen.
Wie wichtig ist körperliche Betätigung?
Es ist wirklich gut für Ihre allgemeine Gesundheit - aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Sportprogramm beginnen.
Körperliche Aktivität kann oft dazu beitragen, die Nebenwirkungen von Übelkeit und Müdigkeit zu verringern. Außerdem kann sie Ihr Energieniveau anheben. Eine Studie ergab, dass Sport nach einer Chemotherapie auch die T-Zellen zur Infektionsbekämpfung stärken kann.
Selbst ein mäßiges Maß an Bewegung kann Ihnen helfen, länger zu leben.
Krafttraining kann helfen, die Körpermasse wieder aufzubauen und Ihre Kraft zu steigern. Bei der Arbeit mit Gewichten für den Oberkörper ist jedoch Vorsicht geboten. Denn Lymphödeme - Armschwellungen - sind ein häufiges Problem nach einer Brustkrebsbehandlung.
